بوابة الدولة
الأربعاء 15 مايو 2024 08:47 مـ 7 ذو القعدة 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
مغاورى: القمة العربية فى البحرين ستبحث جرائم الحرب الإسرائيلية ضد قطاع غزة مسجل خطر ينهي حياة عاطل بقطعة زجاج في مشاجرة لخلافات بينهما بالجيزة الأمن العام يضبط 4 أشخاص متلبسين بالحفر والتنقيب عن الآثار بالشرقية السيطرة على حريق ببركة بوص وحشائش بقرية المحسمة القديمة بالإسماعيلية زعيم المعارضة الإسرائيلية: سنعارض نتنياهو بكل قوة مع سقوط ”جنودنا” كل يوم فصائل عراقية: هاجمنا بالصواريخ أهدافا حيوية في وادي أريحا وقاعدة نيفاتيم في بئر السبع لم تتغير من 2015.. وكلاء وزارة الرياضة يطالبون بزيادة مخصصات دعم مراكز الشباب والاندية ..والتخطيط تعقب بعد تصدرها الترند.. القصة الكاملة لأزمة شيرين عبدالوهاب وشركة روتانا مواعيد مباريات الدورة الرباعية المؤهلة للدوري المصري الممتاز «صدى البلد» تقدم تغطية للاحتفالية العالمية بالبرتغال لوقائع تكريم وتسلم جائزة «بطل السلام 2024» للرئيس السيسي أحمد الطاهري: القضية الفلسطينية تحضر في القمة العربية بعدما حصدت زخمًا في الأمم المتحدة ضم الشناوي وديانج واستبعاد السولية وعبدالقادر وكوكا من رحلة الأهلي إلى تونس

5 علامات بتقولك إنك لازم تغير حياتك وتبدأ من جديد.. خلي عندك هدف

تحديد الأهداف
تحديد الأهداف

لا شك في أن الحياة دون هدف مملة، فالسير على هدف في الحياة حتى لو كان صغيراً بإمكانه أن يجعل الحياة متجددة وسعيدة، حيث يؤثر وجود هدف على كل شيء، بدءا من كيفية استيقاظك في الصباح وحتى كيفية قضاء أمسيتك، ومن المثير للاهتمام أن هناك عادات يومية معينة قد تشير إلى أنك لابد أن تجدد حياتك وتضع هدف لتسير عليه وتلك العادات نستعرضها فى هذا التقرير، وذلك وفقاً لما نشره موقع "ideapod".

امرأةفتاة تشعر بالملل

تعيش دون هدف واضح

إذا وجدت نفسك تعيش حياتك دون أي اتجاه حقيقي أو إحساس بما تريد تحقيقه، فهذه علامة واضحة على أنك تفتقر إلى الهدف، والاعتراف بهذا هو الخطوة الأولى نحو العثور على هدفك.

تماطل باستمرار

إذا لاحظت أن حياتك واقفة، وعندما يطلب منك أحد شيئا تماطل في تنفيذه، على الرغم من كونك شخصية نشيطة، فالسبب الجذري للمماطلة لم يكن الكسل أو عدم الانضباط، ولكن الإفتقار إلى الهدف، فلا تتجاهل تلك العلامة واستخدمها كنقطة انطلاق لتعثر على رسالتك الحقيقية.

تحديد الاهدافتحديد الاهداف

تشعر بالملل بشكل متكرر

يجد الكثير أنفسهم مستسلمين للملل في كثير من الأحيان، وعلى الرغم من أنه من السهل إلقاء اللوم على قلة الأنشطة المحفزة أو الروتين الرتيب، إلا أنه فى الغالب ما تكون هناك مشكلة أعمق، وهي الانفصال عن هدف الشخص، فعندما نكون منغمسين في المهام التي تتماشى مع أهدافنا الشخصية أو المهنية، فإننا أقل عرضة للشعور بالملل.

غير متحمس للمستقبل

يعد الشعور بالإثارة تجاه المستقبل علامة واضحة على أنك تعيش حياة مدفوعة بالهدف، وهذا يعني أن لديك شيئا تتطلع إليه، أو هدفا تسعى لتحقيقه، ولكن عندما تفتقر إلى الهدف، قد يبدو المستقبل ضبابيا أو غير مؤكد أو حتى مخيف، فبدلا من أن يكون مليئا بالترقب والإثارة، فهو مليء باللامبالاة أو القلق.

تحديد الأهدافتحديد الأهداف

أنت عالق في الروتين

الروتين يمكن أن يكون شيئاً جيداً، إنه يعطي هيكلاً لأيامنا ويمكن أن يساعدنا في إدارة وقتنا بشكل أكثر فعالية، ولكن هناك خطا رفيعا بين الروتين الصحي والبقاء في شبق، عندما تعيش بهدف، يكون روتينك مليئاً بالمهام والأنشطة التي تقربك من تحقيق أهدافك، ولكن دون هدف، يمكن أن يصبح روتينك رتيباً وغير ملهم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 مايو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8003 46.8989
يورو 50.6519 50.7774
جنيه إسترلينى 58.9964 59.1535
فرنك سويسرى 51.6731 51.8048
100 ين يابانى 30.0638 30.1329
ريال سعودى 12.4784 12.5054
دينار كويتى 152.2357 152.7202
درهم اماراتى 12.7414 12.7689
اليوان الصينى 6.4792 6.4934

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,543 شراء 3,566
عيار 22 بيع 3,248 شراء 3,269
عيار 21 بيع 3,100 شراء 3,120
عيار 18 بيع 2,657 شراء 2,674
الاونصة بيع 110,183 شراء 110,894
الجنيه الذهب بيع 24,800 شراء 24,960
الكيلو بيع 3,542,857 شراء 3,565,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى