محمد المهدي: رمضان دورة سنوية لصيانة الضمير وتنقية النفس
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لمراجعة النفس وإعادة تقييم السلوكيات، حيث يجب على الإنسان أن يسأل نفسه يوميًا: هل أصبحت أكثر تسامحًا، أكثر هدوءًا، أكثر طمأنينة وكرمًا، أم أنني أزداد عصبية وصراعًا مع الآخرين؟
وأوضح المهدي، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن رمضان ليس مجرد فترة صيام عن الطعام، بل هو برنامج علاجي متكامل للنفس البشرية، حيث تتعدد العبادات التي تعمل على تنقية الضمير وتصفيته من الملوثات، مثل الصلاة، والصدقة، وقيام الليل، والزكاة، والعلاقات الاجتماعية.
وأشار إلى أن الضمير يشبه البوصلة الداخلية التي توجه الإنسان نحو الخير وتحذره من الشر، لكنه قد يتلوث بفعل الضغوط والأطماع والصراعات اليومية، مما يؤدي إلى اضطراب السلوكيات والعلاقات. وهنا يأتي دور رمضان كـ "دورة صيانة سنوية للضمير"، تساعد الإنسان على استعادة صفائه الداخلي.
وأردف قائلاً: "الصيام والجوع يهدئان الغرائز، مما يمنح الروح فرصة للسمو، ولذلك نجد أن الإنسان في رمضان يكون أكثر رحمة وهدوءًا وسكينة. فكلما ضعف الجسد، قويت الروح، وهذا سر التحول الإيجابي الذي نشعر به خلال الشهر الكريم."