دكتور خالد النمر يكشف عن 5 أطعمة مفيدة لصحة القلب
آية جمال -
قام استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بالكشف عن مجموعة من الأطعمة صديقة لصحة القلب، وأوضح عبر تغريدة له على حساب منصة اكس أن تلك الأطعمة هي:
الأسماك مُفيدة جدًا، وصدور الدجاج أيضًا تحتوي على عناصر غذائية مُفيدة لمرضى القلب، فضلًا عن الشوفان، تناول الفواكه عمومًا، تناول المكسرات أيضًا مثل الجوز واللوز، الخضروات الورقية مثل "السبانخ والجرجير".