بوابة الدولة
الإثنين 31 مارس 2025 05:35 مـ 1 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

استشارى تغذية لـ”القاهرة الإخبارية”: تناول البروتينات عشوائيا يسبب مشكلات صحية

بروتينات
بروتينات

قالت الطبيبة الأردنية ربي العباسي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول البروتينات بشكل عشوائي يسبب مشكلات صحية.

وأضافت "العباسي" في مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح جديد" على قناة "القاهرة الإخبارية"، اليوم الثلاثاء، أن الألواح البروتينية طُرحت في الأسواق كمكمل غذائي لاحتوائها على كمية كافية من البروتينات.

وذكرت أن ألواح البروتين غنية بالسعرات الحرارية، ويمكن أن تزود الجسم بالطاقة، لافتة إلى أن الاستهلاك المُفرط وغير الخاضع للإشراف قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، مشيرة إلى أنها وسيلة فعالة في تلبية احتياجات الجسم من البروتين، وتعتبر صحية فقط عندما يتم تناولها بوعي واعتدال.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5040 جنيه 5017 جنيه $100.04
سعر ذهب 22 4620 جنيه 4599 جنيه $91.70
سعر ذهب 21 4410 جنيه 4390 جنيه $87.53
سعر ذهب 18 3780 جنيه 3763 جنيه $75.03
سعر ذهب 14 2940 جنيه 2927 جنيه $58.35
سعر ذهب 12 2520 جنيه 2509 جنيه $50.02
سعر الأونصة 156762 جنيه 156051 جنيه $3111.48
الجنيه الذهب 35280 جنيه 35120 جنيه $700.26
الأونصة بالدولار 3111.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى