بوابة الدولة
الخميس 3 أبريل 2025 11:54 صـ 4 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
أستراليا تعتزم فتح أسواق جديدة للصادرات فى الهند والشرق الأوسط الإسكان والعربية للتصنيع تتابعان مشروعات مياه الشرب والصرف بمبادرة حياة كريمة موعد عودة الزمالك من جنوب أفريقيا بعد التعادل مع ستيلينبوش بالكونفدرالية الاحتلال يجبر الفلسطينيين بقطاع غزة على النزوح قسرا ويوسع عملياته البرية تفاصيل موعد مباريات الاتحاد السكندرى بالدورى الأفريقي لكرة السلة بالمغرب العاهل الأردنى: تهجير الفلسطينيين من منازلهم يشكل تهديدا للاستقرار الإقليمى تفاصيل برنامج الأهلى قبل السفر لموريتانيا لمواجهة الهلال السودانى ألمانيا تدعم الاتحاد الأوروبي في بحثه عن ”حل تفاوضي” مع واشنطن «تجارة البرلمان الأوروبي»: التعريفات الجمركية الأمريكية غير قانونية رئيس لجنة التجارة بالبرلمان الأوروبى: التعريفات الأمريكية غير مبررة وغير قانونية المؤشر الرئيسى للبورصة يهبط بأكثر من 1% بعد مرور ساعة من بدء جلسة التداول قفزة فى صادرات الملابس بـ 22% لتسجل 551 مليون دولار خلال شهرين

طرق الوقاية من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

ضغط الدم ـ ارشيفية
ضغط الدم ـ ارشيفية

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف طبيب روسي الإجراءات والتدابير التي يجب اتخاذها لتجنب الإصابة بالجلطة الدماغية، وفقا لما نشر في نوفوستي.

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى ضغط الدم، ومستوى الكوليسترول، والسكر في الدم، والتدخين، والعوامل الوراثية، والعمر، ونمط الحياة، والوزن الزائد، إلى الإصابة بالجلطة الدماغية،وينصح مياسنيكوف بالانتباه قبل كل شيء إلى مستوى ضغط الدم .

ويقول: "أنا نفسي أعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم ، لذلك اتناول الأدوية بصورة منتظمة، واراقب ضغط الدم بانتظام باستخدام جهاز قديم، وحاليا تتوفر في الأسواق أجهزة محمولة لمراقبة مستوى ضغط الدم، حيث يمكن للشخص أن يرتدي الجهاز ليقيس ضغطه في الليل والنهار ،وفي اوقات مختلفة، ما يسمح بتحديد المستوى المتوسط لضغط الدم وتغيير الدواء المستخدم إذا تطلب الأمر."

كما ينصح الدكتور مياسنيكوف بالاقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أنه يمكن اعتبار هذه العادة السيئة، مرضا مزمنا ذا انتكاسات،مشددا على التقليل من استهلاك الملح، ومراقبة مستوى السكر ،والكوليسترول في الدم.بالإضافة إلى ضرورة مراعاة عوامل الخطر الخلقية، مثل زيادة تخثر الدم، ما يسبب تجلط الدم. كما يجب ممارسة النشاط البدني،ويقول: "إذا أصيب الشخص بالجلطة الدماغية، فهذا يعني أنه كان لديه نذير قبل 10-15 عاما على الأقل، ولكنه مع ذلك استمر في تناول الحلويات ،والتدخين، والخمول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5063 جنيه 5040 جنيه $100.65
سعر ذهب 22 4641 جنيه 4620 جنيه $92.26
سعر ذهب 21 4430 جنيه 4410 جنيه $88.07
سعر ذهب 18 3797 جنيه 3780 جنيه $75.49
سعر ذهب 14 2953 جنيه 2940 جنيه $58.71
سعر ذهب 12 2531 جنيه 2520 جنيه $50.32
سعر الأونصة 157473 جنيه 156762 جنيه $3130.48
الجنيه الذهب 35440 جنيه 35280 جنيه $704.53
الأونصة بالدولار 3130.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى