بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 03:45 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

طرق الوقاية من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

ضغط الدم ـ ارشيفية
ضغط الدم ـ ارشيفية

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف طبيب روسي الإجراءات والتدابير التي يجب اتخاذها لتجنب الإصابة بالجلطة الدماغية، وفقا لما نشر في نوفوستي.

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى ضغط الدم، ومستوى الكوليسترول، والسكر في الدم، والتدخين، والعوامل الوراثية، والعمر، ونمط الحياة، والوزن الزائد، إلى الإصابة بالجلطة الدماغية،وينصح مياسنيكوف بالانتباه قبل كل شيء إلى مستوى ضغط الدم .

ويقول: "أنا نفسي أعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم ، لذلك اتناول الأدوية بصورة منتظمة، واراقب ضغط الدم بانتظام باستخدام جهاز قديم، وحاليا تتوفر في الأسواق أجهزة محمولة لمراقبة مستوى ضغط الدم، حيث يمكن للشخص أن يرتدي الجهاز ليقيس ضغطه في الليل والنهار ،وفي اوقات مختلفة، ما يسمح بتحديد المستوى المتوسط لضغط الدم وتغيير الدواء المستخدم إذا تطلب الأمر."

كما ينصح الدكتور مياسنيكوف بالاقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أنه يمكن اعتبار هذه العادة السيئة، مرضا مزمنا ذا انتكاسات،مشددا على التقليل من استهلاك الملح، ومراقبة مستوى السكر ،والكوليسترول في الدم.بالإضافة إلى ضرورة مراعاة عوامل الخطر الخلقية، مثل زيادة تخثر الدم، ما يسبب تجلط الدم. كما يجب ممارسة النشاط البدني،ويقول: "إذا أصيب الشخص بالجلطة الدماغية، فهذا يعني أنه كان لديه نذير قبل 10-15 عاما على الأقل، ولكنه مع ذلك استمر في تناول الحلويات ،والتدخين، والخمول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى