بوابة الدولة
الإثنين 21 أبريل 2025 05:07 مـ 22 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
تدفق الآلاف بساحة القديس بطرس وتنكيس الأعلام حدادا على وفاة البابا فرنسيس..فيديو وزير الخارجية يترأس وفد مصر فى أعمال لجنة المتابعة والتشاور السياسى مع السعودية حال إقالة أنشيلوتي، ريال مدريد يحدد اسمين لقيادة الفريق في كأس العالم للأندية صراع على السلطة في إسرائيل.. نتنياهو وبار يتبادلان الاتهامات خلال جلسة المحكمة العليا أشرف زكي: لا نقبل أي تجاوز في حق الصحافة ونرفض عدم احترام صفحات السوشيال لحرمة الميت زفاف ابنه أهم.. نتنياهو يتجاهل احتجاجات للإفراج عن الرهائن ووقف حرب غزة السعودية تطلق خدمة شحن إسلامية جديدة لتعزيز مكانتها اللوچسيتية أكثر من 30 قتيلا جراء قصف مدفعى شنته قوات الدعم السريع على مدينة الفاشر روني: صلاح الأفضل في الدوري الإنجليزي وسبب تتويج ليفربول باللقب اتحاد الرماية يرشح عزمي محيلبة لعضوية لجنة اللاعبين باللجنة الأولمبية المصرية وزير التعليم ووفد يابانى يزورون مركز ريادة المصري الدولي لتمكين ذوي الاحتياجات جاكلين أجواء من البهجة.. إقبال كبير من المواطنين على المتنزهات والشواطئ

هل تناول القهوة على معدة فارغة ضار بالصحة؟

قهوة
قهوة

قد لا يكون لشرب القهوة على معدة فارغة أي آثار سلبية، لكن يجب أن تضع بعض الأشياء في الاعتبار، ويقدمها موقع “indiatoday”. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يكون شرب كوب واحد من القهوة الطازجة في الصباح بداية منعشة ليومهم، وبالنسبة للآخرين، قد يكون غير قابل للتفاوض بينما بالنسبة للبعض، قد يعني أن حياتهم تعتمد عليها.

فتناول فنجان من القهوة كل يوم، وخاصة كميته محل نقاش منذ عقود وما إذا كان مفيدًا للصحة، هو موضوع آخر تمامًا، وتشير الدراسات، مع ذلك إلى أن سرعة استقلاب الكافيين وتختلف في كل فرد وهذا يعتمد غالبًا على الاختلافات الجينية، وهذا هو السبب في أن بعض الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح قد يحصلون على دفعة قوية، بينما بالنسبة للآخرين قد لا يكون لها أي آثار إيجابية أو ليس لها أي آثار على الإطلاق.

عادة ما يتناول الناس القهوة في الصباح لتحسين مزاجهم للقيام بوظائف مختلفة. كما أن العديد من عشاق اللياقة البدنية يتناولون القهوة لأنها تزيد من أداء التمارين، كما أن الأشخاص الذين يستقلبون القهوة بشكل أسرع لديهم تأثيرات أفضل وأن تأثير الكافيين يكون أكثر على هؤلاء الأفراد.

ومع ذلك ، يُنصح الذين يعانون من اضطرابات شديدة في المعدة أو قرحة في المعدة أو متلازمة القولون العصبي بعدم تناول الكافيين الزائد أو جعله أول شيء يتناولونه في الصباح لأنه قد يزيد من إفراز المعدة.

تحتوي المعدة على درع قوي يحمي بطانة المعدة لأن البيئة حمضية على أي حال، فعلى مدار اليوم ، نستهلك مواد قاسية، وبالتالي فإن الأمر يتطلب عنصرًا شديد السمية لاختراق دفاعات المعدة.

وفي عام 2013 ، نُشرت دراسة في المكتبة الوطنية للطب لم تجد أي ارتباط كبير بين استهلاك القهوة وتكوين القرحة في المعدة أو الأمعاء ، حتى بين أولئك الذين شربوا ثلاثة أكواب أو أكثر يوميًا، و تم إجراء البحث على 8000 شخص يعيشون في اليابان.

القهوة يمكن أن يكون لها تأثير على القناة الهضمية ، ويمكن أن تحفز حركة الأمعاء، و يمكن أن يزيد أيضًا من حرقة المعدة وضغط الدم إذا لم تتمكن من استقلاب الكافيين، وشربه في وقت قريب جدًا من وقت النوم يمكن أن يزيد من فرص الأرق واضطرابات النوم.

فلا توجد قاعدة شاملة تقضي بعدم تناول أي شخص للقهوة أول شيء في الصباح. ولكن بالنسبة للبعض ، قد تستفيد منها ، بينما قد لا تستفيد منها للآخرين. وفي حالات أخرى ، يمكن أن تبدأ حركة القناة الهضمية أيضًا.

وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة ، يمكن للقهوة حتمًا أن تؤدي إلى إنتاج حمض المعدة. لتخفيفه قليلاً ، يمكن أن يكون تناول القهوة مع الحليب خيارًا أكثر أمانًا أو دمجه مع وجبة الإفطار، فعدم ترك فجوة طويلة بين قهوتك والوجبة الأولى في اليوم.

لا ينبغي أن تكون هناك فجوة طويلة بين كوب جو الخاص بك ووجبتك الأولى أيضا، فالكافيين يبقى في الجسم وله تأثير لساعات، وبينما يكره الكثيرون القهوة ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره أن شرب القهوة على معدة فارغة لا يضر كثيرًا، في الواقع ، يمكن أن يكون تأثيره أكبر لأنه يحتوي على فوائد مضادة للأكسدة أيضًا، كما أن تناول قهوتك بالطريقة التي تناسبك ، خاصة إذا كان التركيب الجيني يسمح لك باستقلاب الكافيين على معدة فارغة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.0681 51.1681
يورو 57.9367 58.0553
جنيه إسترلينى 67.5273 67.6698
فرنك سويسرى 62.3618 62.5297
100 ين يابانى 35.8272 35.9024
ريال سعودى 13.6091 13.6365
دينار كويتى 166.4865 166.8886
درهم اماراتى 13.9021 13.9331
اليوان الصينى 6.9954 7.0107

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5577 جنيه 5554 جنيه $110.13
سعر ذهب 22 5112 جنيه 5091 جنيه $100.95
سعر ذهب 21 4880 جنيه 4860 جنيه $96.37
سعر ذهب 18 4183 جنيه 4166 جنيه $82.60
سعر ذهب 14 3253 جنيه 3240 جنيه $64.24
سعر ذهب 12 2789 جنيه 2777 جنيه $55.07
سعر الأونصة 173469 جنيه 172758 جنيه $3425.48
الجنيه الذهب 39040 جنيه 38880 جنيه $770.92
الأونصة بالدولار 3425.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى