بوابة الدولة
الجمعة 25 أبريل 2025 01:44 صـ 25 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
نقابة الفنانين السوريين تمنح العضوية الشرفية لـ أصالة وفضل شاكر مسلسل لحظة غضب الأكثر شهرة على منصة watch it بعد عام من عرضه رادار المرور يلتقط 1089 سيارة تسير بسرعات جنونية خلال 24 ساعة استعدادات أمنية مكثفة لتأمين مباراة الأهلي وصن داونز فى دورى أبطال أفريقيا الأمين العام للناتو: روسيا تمثل تهديدا لأوربا على المدى الطويل الاستخبارات الخارجية الروسية: أوروبا لا تتعلم من أخطائها الأردن وبريطانيا يستعرضان أوجه التعاون فى المجالات الدفاعية والعسكرية وزير التموين : طرح كميات كبيرة من السكر الحر بالمجمعات الاستهلاكية التابعة للشركة القابضة للصناعات الغذائية بسعر 30 جنيهًا للكيلو الملك محمد السادس يُعطي انطلاقة الخط السككي فائق السرعة بين القنيطرة ومراكش إعلام حوثي: سلسلة غارات أمريكية على غرب العاصمة اليمنية صنعاء الجيش السودانى: قتلنا 60 عنصرا من الدعم السريع خلال التصدى لهجوم على الفاشر مندوب فلسطين بالأمم المتحدة يبعث رسائل لمسؤولين أمميين بشأن استمرار المجازر بغزة

برنامج غذائى للأهلي فى مونديال الأندية بالمغرب.. اعرف التفاصيل

الاهلي
الاهلي

وضع الجهاز الفني للنادى الأهلى، بقيادة السويسرى مارسيل كولر، برنامجاً غذائياً للاعبين خلال معسكر الفريق المقام حالياً بالمغرب استعداداً لخوض منافسات كأس العالم للأندية.

ويستهل الأهلي مشواره بمونديال الأندية الأربعاء المقبل بمواجهة أوكلاند سيتي النيوزيلندي في التاسعة مساءً

وخضع لاعبو الأهلى لبرنامج غذائي معين منذ بداية المعسكر بمواعيد زمنية محددة، ووجبات تساعد مكوناتها على توفير العناصر التى يحتاجها جسم اللاعب فى التدريبات والمباريات.

وأخطر الأهلى اللجنة الطبية لكأس العالم للأندية بتفاصيل البرنامج الغذائي للاعبين، خاصة أن كل شيء فى البطولة يتم تحت إشراف الفيفا، ومن المقرر أن يتم تعديل البرنامج الغذائي للاعبين يوم مباراة اوكلاند سيتى وفقا لموعد اللقاء وذلك لتوفير احتياجات جسم اللاعبين.

ففي يوم المباراة يتناول اللاعبون وجبات الإفطار والغداء مبكرا، وتتضمن سوائل وعصائر ونشويات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم، وبعد المباراة، لابد أن يتناول اللاعبون وجبة عشاء تحتوي على اللحوم والبروتينات لتعويض الجسم عن الجهد المبذول خلال اللقاء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5514 جنيه 5486 جنيه $107.67
سعر ذهب 22 5055 جنيه 5029 جنيه $98.70
سعر ذهب 21 4825 جنيه 4800 جنيه $94.21
سعر ذهب 18 4136 جنيه 4114 جنيه $80.75
سعر ذهب 14 3217 جنيه 3200 جنيه $62.81
سعر ذهب 12 2757 جنيه 2743 جنيه $53.84
سعر الأونصة 171514 جنيه 170625 جنيه $3348.96
الجنيه الذهب 38600 جنيه 38400 جنيه $753.70
الأونصة بالدولار 3348.96 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى