بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 05:05 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

باحث علم نفس يضع حلولا سحرية للتخلص من التعلق الزائد بالهاتف المحمول

 أحمد سمير باحث علم النفس
أحمد سمير باحث علم النفس

كشف أحمد سمير، باحث علم النفس، عن حلول سحرية للتخلص من التعلق الزائد بالهواتف المحمولة، قائلا إن هناك أشخاصا يستخدمون الهواتف المحمولة لمدة 12 ساعة فى اليوم الواحد، وهذا يعتبر رقما كبيرا جدا.

وأضاف سمير، خلال حواره ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية داليا أيمن، ويرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أنه عندما يحل الشخص تلك المشكلة بأسلوب عسكري حازم بتخليه عن الهاتف المحمول، سيجد نفسه يدمن هذا الأمر أكثر، حيث إنه لا يوجد دافع من الداخل .

وأوضح أنه يتم حل تلك المشكلة بالعديد من الخطوات، الأولى: فكرة المناقشة الذاتية وتحدث الشخص مع نفسه عن مدى خطورة إدمان الهواتف ووسائل التواصل ، ثم عمل مقارنة بين ظروف حياته على الأرض وبين حالته الناتجة على وسائل التواصل الاجتماعي، وعندما يرى الفرق سيحدث له نفور، ويكون غير كامل، والحل الأهم هو الرجوع لظروف الواقع وسؤال الشخص لنفسه ما الذي يمكن تحسينه؟ ومن خلال ذلك سيكتشف أشياءً كثيرة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى