نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك" عدة إرشادات من أجل السلامة النفسية.
وتتلخص هذه الإرشادات فى الآتى:
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول طعام صحى
التعبير عن المشاعر
الاستمتاع بقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء
الحصول على قسط كاف من النوم لمدة 8 ساعات يوميا
الصحة: إجراء 1.6 مليون عملية جراحية ضمن المبادرة الرئاسية لإنهاء قوائم الانتظار
فحص 6 ملايين و543 ألف مواطن للكشف عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوى
”الصحة” توضح أعراض تسمم ”الأسماك المملحة الفاسدة”..وكيف تتصرف بعد الإصابة
الصحة تكشف 5 معلومات هامة حول تشخيص الأمراض الجلدية بالذكاء الاصطناعى
الصحة: ممارسة الرياضة تقلل فرص الإصابة بسرطانى القولون والثدى بنسبة تصل لـ25%
الصحة تطلق 3 قوافل طبية ضمن مبادرة حياة كريمة اليوم وغدا
الصحة: افتتاح وحدة تشخيص الأمراض الجلدية بالذكاء الصناعى بمستشفى الحوض المرصود
الصحة: مبادرة إانهاء قوائم الانتظار تقدم خدماتها فى 14 تخصصا
وزير الصحة يشهد القرعة العلنية لأعضاء البعثة الطبية المصرية لموسم حج 1444 هـ
استشهاد فلسطينى آخر جراء اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلى لمدينة نابلس
الصحة: تقديم الخدمات المتخصصة فى طب الأسنان لـ728 مواطنا من خلال قوافل مجانية
الصحة: فحص 4 ملايين و647 ألف طفل ضمن مبادرة الكشف المبكر وعلاج فقدان السمع
التنظيم والإدارة: الاستعلام عن نتيجة الامتحان الإلكتروني للمتقدمين في مسابقة شغل وظائف...
وزيرة التضامن تشهد فعالية المجلس القومي للطفولة والأمومة واليونيسف” احنا المستقبل”
الشباب والرياضة تختتم ملتقي شباب دول إفريقيا والشرق الأوسط ﻓﻲ نسخته السادسة
”الأزهر” يبدأ استلام طلبات التقدم لوظيفة معلم بنظام الحصة.. السبت القادم ولمدة...
وزير الخارجية يلتقى مع أعضاء الجالية المصرية فى الكونغو الديمقراطية
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 49.6247 | 49.7247 |
| يورو | 52.2102 | 52.3204 |
| جنيه إسترلينى | 62.7058 | 62.8520 |
| فرنك سويسرى | 56.1112 | 56.2560 |
| 100 ين يابانى | 32.0760 | 32.1489 |
| ريال سعودى | 13.2174 | 13.2454 |
| دينار كويتى | 161.3130 | 161.6906 |
| درهم اماراتى | 13.5092 | 13.5390 |
| اليوان الصينى | 6.8525 | 6.8672 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4274 جنيه | 4251 جنيه | $85.83 | |
| سعر ذهب 22 | 3918 جنيه | 3897 جنيه | $78.68 | |
| سعر ذهب 21 | 3740 جنيه | 3720 جنيه | $75.10 | |
| سعر ذهب 18 | 3206 جنيه | 3189 جنيه | $64.37 | |
| سعر ذهب 14 | 2493 جنيه | 2480 جنيه | $50.07 | |
| سعر ذهب 12 | 2137 جنيه | 2126 جنيه | $42.91 | |
| سعر الأونصة | 132945 جنيه | 132234 جنيه | $2669.56 | |
| الجنيه الذهب | 29920 جنيه | 29760 جنيه | $600.80 | |
| الأونصة بالدولار | 2669.56 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
محافظ أسيوط يضع حجر الأساس لإنشاء مدرسة عمر بن الخطاب للتعليم
طلب إحاطة للنائب أحمد قورة يحذر 3 وزراء من المصير المجهول ”لسكان...
سعر الدولار اليوم الأربعاء 20 نوفمبر 2024 في البنوك
إشادة برلمانية وحكومية بإقتراح للنائب أحمد قورة لمواجهة العجز الصارخ بالمساجد
النائب تيسير مطر :يهنئ الفوج الاول من المعتمرين بنادى الحضارات
ضبط تشكيل عصابى تخصص فى بيع السبائك الذهبية المغشوشة بالمنصورة
