بوابة الدولة
الجمعة 8 نوفمبر 2024 01:27 مـ 7 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إزاى تتقبل فكرة الرفض من أهل حبيبتك؟ بعد قصة مسلسل ألفريدو

مسلسل الفريدو
مسلسل الفريدو

الحياة مليئة بالكثير من التفاصيل، انفعالات وحب وفرح، وأحيانا حزن ووجع نتيجة ما نمر به من أحداث مختلفة، هذا ما عرض ضمن أحداث مسلسل "ألفريدو" الذي يعرض على قناة on، فريد الشخص النبيل الذى يرعى عمته المصابة بألزهايمر، بجانب حياته التى انقلبت جراء ذلك، وحب عمره الذتى حال أهلها بينها وبينه بعد رفضهم له، الأمر الذى قد يتقبله البعض بحالة إنكار تام، قد تصل للاكتئاب أو الانتقام فى أسوأ الأحوال، ومن هذا المنطلق يستعرض اليوم السابع كيفية تقبل فكرة الرفض خاصة من أهل من تود الارتباط بها، وذلك وفقاً لموقع "betterup".

إدراك أن الرفض جزء من الحياة

بعض الأشياء ليس من المفترض أن تكون أو تتحقق، والرفض يمكن أن يؤدى إلى تغيير إيجابي، هذا يعني أنك تتجاوز حدودك وتتحمل المخاطر وتترك منطقة الراحة الخاصة بك خلفك، إذا كنت تعيش حياة خالية من الرفض، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا، فالرفض يعلم الشخص تقبل ذاته كما هي.

تقبل ما حدث

أسوأ طريقة للتعامل مع الرفض هي إنكاره، كلما طال أمد خداع نفسك بالادعاء بأن الأمر لا يهم، أصبح من الصعب التغلب على الألم وخيبة الأمل، اعترف بذلك وبكل المشاعر الأخرى التي تأتي مع ألم الرفض لكي تستطيع تجاوزه.

عالج عواطفك

اعمل على فهم مشاعرك وإدارتها بشكل إيجابي، ولا تحاول أن تغضب وتصب غضبك على الشخص الآخر أو الدخول في علاقة أخرى لنسيان الأولى، الرفض مؤلم، لكن هذا لا يعطيك الحق في إيذاء الآخرين.

عامل نفسك بالرحمة

لا بأس أن ترتاح قليلاً عند الرفض، اعلم أنك بحاجة إلى وقت للعناية بصحتك والعودة إلى حياتك بشكل طبيعي، لا تلوم نفسك أو تفكر كثيرًا في الموقف، كن متعاطفًا مع نفسك، واعلم أنك ستملك حباً جديدًا عندما تكون مستعدًا.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2486 49.3483
يورو 53.0112 53.1284
جنيه إسترلينى 63.7179 63.8814
فرنك سويسرى 56.2006 56.3401
100 ين يابانى 31.9858 32.0610
ريال سعودى 13.1092 13.1371
دينار كويتى 160.4607 160.8905
درهم اماراتى 13.4075 13.4358
اليوان الصينى 6.8791 6.8944

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4331 جنيه 4309 جنيه $86.33
سعر ذهب 22 3970 جنيه 3950 جنيه $79.14
سعر ذهب 21 3790 جنيه 3770 جنيه $75.54
سعر ذهب 18 3249 جنيه 3231 جنيه $64.75
سعر ذهب 14 2527 جنيه 2513 جنيه $50.36
سعر ذهب 12 2166 جنيه 2154 جنيه $43.16
سعر الأونصة 134723 جنيه 134012 جنيه $2685.14
الجنيه الذهب 30320 جنيه 30160 جنيه $604.30
الأونصة بالدولار 2685.14 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى