بوابة الدولة
الإثنين 25 نوفمبر 2024 10:59 صـ 24 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
دفن جثة مشرف مقاولات لقي مصرعه إثر سقوطه من الطابق الثالث بالعجوزة حبس سائق توك توك وعاطل لسرقتهما مبلغًا ماليًّا من موظف في الجيزة المركزي الصيني: عمليات إعادة شراء عكسية لأجل 7 أيام بقيمة 34.66 مليار دولار رومانيا..”جيورجيسكو” يفوز بالجولة الأولى من الانتخابات الرئاسية استشهاد 4 مواطنين وإصابة آخرين في قصف للاحتلال الإسرائيلي على منزل جنوب قطاع غزة طقس اليوم غير مستقر.. انخفاض بالحرارة ونشاط رياح وأمطار واضطراب بالملاحة وير البترول يلقى كلمه عن الصحة المهنيه فى مؤتمر ايجبت العاشر باسل رحمي: جهاز تنمية المشروعات يعمل على تقديم مختلف آليات التمويل للمشروعات الصغيرة جيش الاحتلال: إطلاق صفارات الإنذار في أفيفيم وياروؤن شمال إسرائيل ‫الثروة السمكية: إلقاء مليون وحدة زريعة من سمك البلطى فى النيل بالمنصورة جامعة القاهرة: إجراء جولة الإعادة فى انتخابات الاتحادات الطلابية بـ 7 كليات لأول مرة منذ أبريل.. تايوان ترصد منطادا صينيا فوق البحر تجاه شمال الجزيرة

إزاى تتقبل فكرة الرفض من أهل حبيبتك؟ بعد قصة مسلسل ألفريدو

مسلسل الفريدو
مسلسل الفريدو

الحياة مليئة بالكثير من التفاصيل، انفعالات وحب وفرح، وأحيانا حزن ووجع نتيجة ما نمر به من أحداث مختلفة، هذا ما عرض ضمن أحداث مسلسل "ألفريدو" الذي يعرض على قناة on، فريد الشخص النبيل الذى يرعى عمته المصابة بألزهايمر، بجانب حياته التى انقلبت جراء ذلك، وحب عمره الذتى حال أهلها بينها وبينه بعد رفضهم له، الأمر الذى قد يتقبله البعض بحالة إنكار تام، قد تصل للاكتئاب أو الانتقام فى أسوأ الأحوال، ومن هذا المنطلق يستعرض اليوم السابع كيفية تقبل فكرة الرفض خاصة من أهل من تود الارتباط بها، وذلك وفقاً لموقع "betterup".

إدراك أن الرفض جزء من الحياة

بعض الأشياء ليس من المفترض أن تكون أو تتحقق، والرفض يمكن أن يؤدى إلى تغيير إيجابي، هذا يعني أنك تتجاوز حدودك وتتحمل المخاطر وتترك منطقة الراحة الخاصة بك خلفك، إذا كنت تعيش حياة خالية من الرفض، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا، فالرفض يعلم الشخص تقبل ذاته كما هي.

تقبل ما حدث

أسوأ طريقة للتعامل مع الرفض هي إنكاره، كلما طال أمد خداع نفسك بالادعاء بأن الأمر لا يهم، أصبح من الصعب التغلب على الألم وخيبة الأمل، اعترف بذلك وبكل المشاعر الأخرى التي تأتي مع ألم الرفض لكي تستطيع تجاوزه.

عالج عواطفك

اعمل على فهم مشاعرك وإدارتها بشكل إيجابي، ولا تحاول أن تغضب وتصب غضبك على الشخص الآخر أو الدخول في علاقة أخرى لنسيان الأولى، الرفض مؤلم، لكن هذا لا يعطيك الحق في إيذاء الآخرين.

عامل نفسك بالرحمة

لا بأس أن ترتاح قليلاً عند الرفض، اعلم أنك بحاجة إلى وقت للعناية بصحتك والعودة إلى حياتك بشكل طبيعي، لا تلوم نفسك أو تفكر كثيرًا في الموقف، كن متعاطفًا مع نفسك، واعلم أنك ستملك حباً جديدًا عندما تكون مستعدًا.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى24 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6111 49.7111
يورو 51.6799 51.7940
جنيه إسترلينى 62.1677 62.3079
فرنك سويسرى 55.4934 55.6239
100 ين يابانى 32.0547 32.1256
ريال سعودى 13.2127 13.2415
دينار كويتى 160.9287 161.5676
درهم اماراتى 13.5066 13.5349
اليوان الصينى 6.8467 6.8610

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4320 جنيه 4297 جنيه $85.79
سعر ذهب 22 3960 جنيه 3939 جنيه $78.64
سعر ذهب 21 3780 جنيه 3760 جنيه $75.06
سعر ذهب 18 3240 جنيه 3223 جنيه $64.34
سعر ذهب 14 2520 جنيه 2507 جنيه $50.04
سعر ذهب 12 2160 جنيه 2149 جنيه $42.89
سعر الأونصة 134367 جنيه 133656 جنيه $2668.30
الجنيه الذهب 30240 جنيه 30080 جنيه $600.52
الأونصة بالدولار 2668.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى