بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 01:09 صـ 20 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

سعاده ممزوجه بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل

طفل
طفل

سعاده ممزوجه بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل، خاصة مع عودة المدارس وبداية العام الدراسي الجديد، قد تحتاج الأم لفترة راحة، لكن الكثير من الأمهات قد ينشغلن بالمهمات وإنجاز الأعمال المنزلية ومتطلبات الأسرة، مما يجعلهن في حاجة ماسة لوقت لهن يستعدن به طاقتهن ويستقبلن أبنائهن بالفرح والدفئ، كما أوضحت خبيرة العلاقات الإنسانية صابرين جابر في حديثها لـ"اليوم السابع" خطوات بسيطة تستطيع الأم من خلالها إيجاد وقت خاص بعد ذهاب الأطفال إلى المدرسة حتى تكوني زهرة لا تذبل كما يلي.
تناول وجبة الأفطار
قالت خبيرة العلاقات الإنسانية، إن غالبية الأمهات يتناسين وجبة الإفطار، وقد يكتفين بكوب من القهوة أو الشاي، لكن من أفضل الأشياء هي بداية اليوم مبكراً مع ذهاب الأطفال إلى المدرسة بوجبة إفطار محببة إلى قلبها، ولا بأس من صنع طبق مميز تحب تناوله، فبهذه الطريقة تميز نفسها وتزيد من تقديرها لذاتها بشيء بسيط.

إيجاد هواية
وتابعت خبيرة العلاقات الإنسانية، إن من الضروري على الأم أن تجد لنفسها هواية تفعلها بمفردها، مثل القراءة أو كتابة الخواطر أو حتى ممارسة الرياضة، ويفضل ممارسة هذه الهواية في بداية اليوم، لكي يتم تفريغ الطاقة السلبية وزيادة حيويتها باقي اليوم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.59
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى