بوابة الدولة
الأحد 2 يونيو 2024 12:34 مـ 25 ذو القعدة 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
المؤتمر :تحويل الدعم العيني لنقدي خطوة استراتيجية لتحقيق العدالة الاجتماعية افتتاح سيتى كلوب الشروق بحضور وزير الرياضة ونجوم الكرة توم كروز يضع عينيه على أنجلينا جولى بعد فشله فى جذب شاكيرا وزير المالية للنواب: مصر ضمن 5 دول فى العالم تستهدف تحقيق فائض أولى 3.5% النائبة سلمى مراد تطالب الحكومه برفع قيمة دعم نقاط الخبز التي يتم توفيرها من المواطنين أم صلال القطري يقترب من التعاقد مع مابولولو فى الميركاتو الصيفى خطة النواب: الموازنة تستهدف تحقيق أكبر فائض أولى بنسبة 3.5% من الناتج المحلى بعد معاناتها مع المرض.. سارة أبي كنعان تحتفل بزفافها من فنان معروف خطة النواب: 414.7 مليار جنيه إجمالى ما يؤول للموازنة من الهيئات الاقتصادية رئيس النواب معلنا قواعد مناقشة الموازنة: النقد موضوعى دون الإساءة للحكومة 1.5 تريليون جنيه لقطاعات الصحة والتعليم والبحث العلمى بالموازنة الجديدة صرخة ”انقذوا الفلسطينيين” تعلو في جاكرتا أمام السفارة الأمريكية

نصائح لحياة زوجية سعيدة من وحي حكاية ما تيجى نشوف بمسلسل 55 مشكلة حب

متيجي نشوف
متيجي نشوف

يعرض الآن حكاية "ما تيجى نشوف" وهو ثانى حكايات مسلسل "55 مشكلة حب" وهى مكونة من 10 حلقات، وبطولة هنا شيحة، نبيل عيسى، إسلام جمال، نهى عابدين، ملك قورة، طارق صبرى، أحمد جمال سعيد، راندا عبد السلام، وإخراج الخبيرى، وتدور الأحداث عن مجموعة من الأصدقاء يعانون من مشاكل أسرية مختلفة، ولعيش حياة سعيدة نستعرض في التقرير، بعض النصائح التي يجب على الزوجين اتباعها لعيش حياة زوجية سعيدة هادئة، وفقاً لما ذكره موقع " rochester ".

نصائح لعيش حياة زوجية سعيدة
التواصل بين الزوجين
يعد التواصل بين الزوجين من أهم طرق الحفاظ على حياة زوجية صحية سعيدة وناجحة، ولكن يجب أن يكون التواصل صادقا ويتسم باللطف والاحترام، حيث يجب على الطرفين الإنصات جيداً لبعضهما حتى يفهما احتياجاتهما ويشاركان أفكارهما ومشاعرهما.
يجب على الزوجين أن يقدرا بعضهما ويظهران دائماً امتنانهما لبعض، فعندما تطهى الزوجة الطعام يظهر لها زوجها امتنانه لها ويساعدها أو يذاكر لأطفاله للتخفيف عنها .

خصصا وقتًا لكما كزوجين
يجب على الزوجين أن يخصصا وقتاً لهما خلال الأسبوع من تخطيط وقت للسفر معاً أو للجلوس معاً واستعادة ذكرياتهما السعيدة برفقة بعضهم

تحسين الحالة المزاجية
يجب على الزوج أو الزوجة أن يخرجا بمفردهما دون الآخر ويهتمان بأنفسهما من خلال ممارسة تمارين اليوجا أو التنزه مع أصدقائهما حيث يساعد ذلك على تحسين حالتهما المزاجية.

الإنصات لوجهة نظر الآخر
يجب على الزوجين عند حدوث أي خلاف بينهما أن ينصتا لبعضهما حتى يفهما وجهة نظر كل منهما ويحاولان أن يصلان لحلول وسط لإنهاء مشكلتهما .

تقوية الثقة بينهما
يجب على الزوجين أن يقويا ثقتهما ببعضهما من خلال التعامل بصراحة ووضوح مع بعضهما ويتحملان مسئولية أفعالهما .

تعلم التسامح
الجميع يرتكب أخطاء، لذلك يجب على الزوجين أن يتعلما أن يغفرا لبعضهما دون أن يجرحا مشاعرهما حتى يمضيا قدماً ويعيشا حياة مستقرة .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 مايو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.2271 47.3271
يورو 51.0762 51.1938
جنيه إسترلينى 60.0304 60.1907
فرنك سويسرى 52.0581 52.1741
100 ين يابانى 30.1040 30.1735
ريال سعودى 12.5912 12.6186
دينار كويتى 153.8444 154.2204
درهم اماراتى 12.8558 12.8865
اليوان الصينى 6.5261 6.5412

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,531 شراء 3,554
عيار 22 بيع 3,237 شراء 3,258
عيار 21 بيع 3,090 شراء 3,110
عيار 18 بيع 2,649 شراء 2,666
الاونصة بيع 109,827 شراء 110,538
الجنيه الذهب بيع 24,720 شراء 24,880
الكيلو بيع 3,531,429 شراء 3,554,286
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى