بوابة الدولة
الجمعة 18 أبريل 2025 12:23 مـ 19 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

اليوم العالمي للموسيقى.. اعرفى إزاى ممكن تساعدك تخسى بسرعة؟

اليوم العالمي للموسيقى
اليوم العالمي للموسيقى

الموسيقى هي غذاء الروح، فلا يخلو مكان في هذا العالم من الموسيقى حتى معظم الأجهزة الإليكترونية أصبحت تصدر نغمات موسيقية عند تشغيلها، والذى لا يعلمه الكثير أن هناك عدة فوائد للاستماع للموسيقى والتي نستعرضها فى هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للموسيقى، وفقاً لما ذكره موقع " northshore".

فوائد الاستماع للموسيقى

تحسين الحالة المزاجية

تساعد الموسيقى على تحسين الحالة المزاجية وذلك من خلال تعزيز إنتاج الدماغ لهرمون الدوبامين، الذى يعمل على تخفيف مشاعر القلق والاكتئاب.

التقليل من التوتر

وجدت الأبحاث العلمية أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من الشعور بالتوتر عن طريق تحفيز مخففات التوتر البيوكيميائية.

استرجاع أجمل الذكريات

والاستماع للموسيقى يساعد على تحفيز أجمل الذكريات عند الانسان وخاصة المرتبطة بنغمة موسيقية معينة.

تخفيف الشعور بالألم

يمكن للموسيقى أن تقلل بشكل كبير من الشعور بشدة الألم، لذلك تستخدم خاصة في مراكز رعاية المسنين أو العناية المركزة .

التقليل من تناول الطعام

الاستماع إلى نغمات الموسيقى الهادئة مع تعتيم الأضواء أثناء تناول الطعام يساعد على التباطؤ أثناء تناول الطعام وفي نهاية المطاف استهلاك كمية أقل من الطعام في جلسة واحدة وبالتالي تساعد على الشبع وإنقاص الوزن الزائد مع مرور الوقت.

تعزيز الأداء البدنى

الإنصات للموسيقى أثناء ممارسة التمارين الرياضية يساعد على التحفيز أثناء التمرين وبالتالي يزيد من القدرة على التحمل.

الاستماع للموسيقى

الاستماع للموسيقى

الإنصات للموسيقى

الإنصات للموسيقى

فوائد الإنصات للموسيقى

فوائد الإنصات للموسيقى

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.0681 51.1681
يورو 57.9367 58.0553
جنيه إسترلينى 67.5273 67.6698
فرنك سويسرى 62.3618 62.5297
100 ين يابانى 35.8272 35.9024
ريال سعودى 13.6091 13.6365
دينار كويتى 166.4865 166.8886
درهم اماراتى 13.9021 13.9331
اليوان الصينى 6.9954 7.0107

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5451 جنيه 5429 جنيه $107.01
سعر ذهب 22 4997 جنيه 4976 جنيه $98.09
سعر ذهب 21 4770 جنيه 4750 جنيه $93.63
سعر ذهب 18 4089 جنيه 4071 جنيه $80.26
سعر ذهب 14 3180 جنيه 3167 جنيه $62.42
سعر ذهب 12 2726 جنيه 2714 جنيه $53.50
سعر الأونصة 169559 جنيه 168848 جنيه $3328.34
الجنيه الذهب 38160 جنيه 38000 جنيه $749.06
الأونصة بالدولار 3328.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى