بوابة الدولة
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 08:22 صـ 4 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الوكيل : يستقبل مصيدة قلب المفاعل للوحدة النووية الرابعة بموقع المحطة بالضبعة النائب أحمدقورة : أمام لجنة الطاقة يقدم 4 إقتراحات للحكومة لمواجهة أزمة إستهلاك الكهرباء حازم إمام: صلاح متواجد دائما وسط زملائه فى المنتخب ومحبوب من الجميع علاء نبيل: اكتشفنا عددا من لاعبى منتخب 2008 أعمارهم غير صحيحة ولعبوا مع أنديتهم إصابة قائد كرة اليد بالأهلى بكسر فى الأنف وتحديد مدة الغياب الاتحاد السكندرى يستعيد ناسيمينتو قبل مواجهة حرس الحدود وزيرا التنمية المحلية والإسكان ومحافظ القاهرة ووكيل الأمين العام للأمم المتحدة يفتتحون حديقة الأندلس 7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الإثنين 4 - 11 - 2024 أيمن الرمادى يستعين بغزل المحلة من أجل دراسة الإسماعيلى قبل مواجهة السبت إجراء انتخابات اتحاد الكرة بنظام القوائم لاختيار مجلس جديد 10 ديسمبر 3 أندية بلا هزيمة فى دورى المحترفين بعد 5 جولات.. خسارة المقاولون وسبورتنج برنامج تقوية واتزان لأشرف دارى فى الأهلى

نصائح لحماية الأطفال وكبار السن من أضرار الطقس الحار

الطقس الحار
الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة خاصة بدخول فصل الصيف رسميًا، فإن إتباع مجموعة من الإجراءات الاحترازية للوقاية من الأضرار التي تسببها حرارة الطقس والتعرض المفرط لأشعة الشمس أمر في غاية الأهمية، خاصة بالنسبة لبعض الفئات التي تعتبر أكثر تأثرًا بارتفاع الحرارة، مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكرى وغيرها، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلى.. نصائح لحماية الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة من الآثار الضارة التي قد يسببها الطقس الحار:

- المراقبة

يجب مراقبة الأطفال وكبار السن وأصحاب الحالات الصحية المزمنة، فهم أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة، وذلك من خلال ملاحظة أي أعراض قد تظهر عليهم تدل على معاناتهم من أمراض مرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحرارى وسرعة إسعافهم، وتشمل الأعراض:

سرعة ضربات القلب

ارتفاع درجة حرارة الجسم

الشعور بالتعب والإجهاد والدوران

الاغماء

فرط التعرق

وإذا كنت تشك في تعرض أحدهم لضربة الشمس، انقل هذا الشخص فورًا إلى منطقة باردة بها ظل، وقم بفك ملابسه، ثم ضع الماء البارد أو أكياس الثلج على الجلد.

-الترطيب

من المهم تشجيع أطفالك وكذلك كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة على ترطيب جسمهم من خلال تناول الكثير من الماء وكذلك إعداد العصائر الطبيعية الخالية من السكر في المنزل وتشجيعهم على تناولها، حيث يساعد الترطيب على منع الإصابة بالجفاف.

- تجنب التعرض لأشعة الشمس

وتجنب التعرض المفرط للحرارة واشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة، حيث يتاثر الطفال وكبار السن بشكل أكبر، وللوقاية من التعرض لضربة الشمس، حاول النزول في توقيت مناسب من اليوم.

- ارتداء الملابس الخفيفة القطنية والفضفاضة

احرصِ على ارتداء أطفالك لملابس ملابس خفيفة الوزن قطنية وفاتحة الألوان ونفس الحال بالنسبة لكبار السن على أن تكون فضفاضة حيث يساعد ذلك في التعرق بشكل صحى بجانب عدم انعكاس الحرارة على أجسامهم والشعور بالبرودة.

- البقاء في المنزل

امنعِ أطفالك من اللعب في الهواء الطلق خلال ساعات الذروة من الحرارة في الفترة من العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، كما يجب على كبار السن خاصة أصحاب الأمراض المزمنة البقاء في منازلهم في أماكن مكيفة.

- الالتزام بالأدوية

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يجب الالتزام بمواعيد تناول الأدوية الخاصة بهم، وطلب المشورة الطبية إذا كانوا يعانون من أعراض مرتبطة بالحرارة.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.0375 49.1372
يورو 53.4656 53.5792
جنيه إسترلينى 63.5673 63.7310
فرنك سويسرى 56.8155 56.9377
100 ين يابانى 32.3253 32.3932
ريال سعودى 13.0547 13.0827
دينار كويتى 159.7937 160.6422
درهم اماراتى 13.3504 13.3783
اليوان الصينى 6.9129 6.9289

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4354 جنيه 4331 جنيه $87.98
سعر ذهب 22 3991 جنيه 3970 جنيه $80.65
سعر ذهب 21 3810 جنيه 3790 جنيه $76.98
سعر ذهب 18 3266 جنيه 3249 جنيه $65.99
سعر ذهب 14 2540 جنيه 2527 جنيه $51.32
سعر ذهب 12 2177 جنيه 2166 جنيه $43.99
سعر الأونصة 135434 جنيه 134723 جنيه $2736.50
الجنيه الذهب 30480 جنيه 30320 جنيه $615.86
الأونصة بالدولار 2736.50 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى