بوابة الدولة
السبت 5 أبريل 2025 04:41 مـ 6 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

انفوجراف.. الصحة تكشف التصرف الأمثل مع الإصابة بالإجهاد الحرارى

طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري
طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري

كشفت وزارة الصحة والسكان عن طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري: والتى يعد من ابرزها..

1- توقف عن ممارسة جميع الأنشطة واسترح.

2- انتقل إلى مكان أكثر برودة

3- اشرب الماء والسوائل الباردة

إذا كانت حالتك لا تتحسن في غضون ساعة واحدة تواصل مع الطبيب

وكشفت وزارة الصحة والسكان عن مضاعفات الإجهاد الحرارى ، حيث إنه إذا تُرك الإجهاد الحرارى دون علاج يمكن أن يؤدى إلى ضربة شمس، وهى حالة تحدث عندما تصل درجة حرارة الجسم الأساسية إلى (40) درجة مئوية، أو أكثر وتتطلب ضربة الشمس الحصول على رعاية طبية فورية.

وأكدت وزارة الصحة والسكان، أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.

وتابعت: غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضرورى لحجب أشعة الشمس، وتفادى دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.

ونصحت المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغى تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، مع استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة، وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4994 جنيه 4971 جنيه $97.67
سعر ذهب 22 4578 جنيه 4557 جنيه $89.53
سعر ذهب 21 4370 جنيه 4350 جنيه $85.46
سعر ذهب 18 3746 جنيه 3729 جنيه $73.25
سعر ذهب 14 2913 جنيه 2900 جنيه $56.97
سعر ذهب 12 2497 جنيه 2486 جنيه $48.83
سعر الأونصة 155340 جنيه 154629 جنيه $3037.76
الجنيه الذهب 34960 جنيه 34800 جنيه $683.66
الأونصة بالدولار 3037.76 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى