بوابة الدولة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 01:39 صـ 29 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

هذا النوع من الخضروات يعزز دماغ الطفل ومناعته.. اعرفيه

 القرنبيط
 القرنبيط

قد لا يكون هذا النوع من الخضار هو المفضل لديهم ولكنه مفيد لصحتهم للغاية، لذا على كل أم أن تبتكر وتتعمد إدخال هذا النوع من الخضروات في طعام طفلها بحيل وطرق ذكية وتقديمه بشكل شهي وصحي للاستفاده القصوى من فوائد التي لا حدود لها للطفل وصحته ومناعته ودماغه.

ووفقًا لتقرير نشر في موقع ماديسن هيلز الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فان القرنبيط أحد أهم أنواع الخضروات الضرورية في أي نظام غذائي خاص بالطفل يجب أن يدخل وبكميات في كل ما يتناوله الطفل، هذا النوع من الخضار يحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تعزز صحة جسم الطفل وخاصه صحة الدماغ.

وأشار التقرير إلى أن القرنبيط يحتوي على معادن وألياف تعزز من الهضم الجيد للطفل وتعمل على تعزيز الإخراج لديهم.

يساعد القرنبيط على تعزيز وظائف الكبد بشكل عام لدى الأطفال الصغار.

يزيل القرنبيط من سموم الجسم ويحد من تكونها خاصة في جسم الأطفال.

يحتوي على مادة هامة تساعد على تعزيز صحة دماغ الطفل ونموها وهي ماده الكولين.

وأوضح الدكتور إسلام محمد إخصائي طب الأطفال قصر العينى أن القرنبيط من الخضروات المهمة التي يجب إدخالها في أنظمة الطفل الغذائية يمكن سلقه أو طهي على البخار وإضافته إلى السلطات أو إلى الطعام والحشوات بشكل صحي للطفل يجعله يستفيد من العناصر والفيتامينات به، فهو يحتوي على كم هائل من فيتامين ج المعزز لمناعة الطفل هو دفاعاته ضد المرض فضلاً عن مضادات الأكسدة التي تجعل الطفل نشيطا قويا تعزز من نمو وصلابته وتقلل من حدة أوجاع جسمه أو ضعفه العام

وشدد على أهمية إدخال الخضروات بكل أنواعها خاصة الأنواع مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب هذه الأنواع من الخضروات تعزز من هضم الطفل وتحسن من نمو وقوته بشكل عام كما أنها ترطب جسمه وتمده بالمغذيات التي يحتاجها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7637 50.8637
يورو 57.5914 57.7100
جنيه إسترلينى 67.6934 67.8471
فرنك سويسرى 61.0949 61.2668
100 ين يابانى 35.3656 35.4476
ريال سعودى 13.5316 13.5593
دينار كويتى 165.4296 165.8365
درهم اماراتى 13.8193 13.8484
اليوان الصينى 6.9552 6.9700

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5469 جنيه 5446 جنيه $107.53
سعر ذهب 22 5013 جنيه 4992 جنيه $98.57
سعر ذهب 21 4785 جنيه 4765 جنيه $94.09
سعر ذهب 18 4101 جنيه 4084 جنيه $80.65
سعر ذهب 14 3190 جنيه 3177 جنيه $62.72
سعر ذهب 12 2734 جنيه 2723 جنيه $53.76
سعر الأونصة 170092 جنيه 169381 جنيه $3344.49
الجنيه الذهب 38280 جنيه 38120 جنيه $752.69
الأونصة بالدولار 3344.49 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى