وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء
- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة
- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر
- الاهتمام بوجبة الإفطار
- شرب السوائل بكثرة
نصائح لتغذية كبار السن
انفوجراف.. الصحة تكشف طرق علاج النزلات المعوية
وزارة الصحة تكشف أسباب الإصابة بسرطان الجلد.. إنفوجراف
صحة الشرقية:بعد انتفاع 9الاف سيدة قافلة تنظيم الاسرة تختم عملها
التضامن والصحة يتفقان على إجراءات عاجلة لتيسير استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة
رئيس هيئةالرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1,4 مليون خدمة طبية وعلاجية لمواطني محافظة جنوب سيناء
الصحة العالمية: مصر أحرزت تقدما استثنائيا فى القضاء على فيروس C
الصحة العالمية: يستغرق اختبار التهاب الكبد الفيروسى بضع دقائق لتشخيص إصابتك
الصحة العالمية: 15 مليون شخص بحاجة لمساعدات صحية للبقاء على قيد الحياة بالسودان
بعد إسبانيا.. بلجيكا تستقبل أطفالًا فلسطينيين لتلقي العلاج
الصحة : نائب الوزير تعقد اجتماعا تنسيقيا مع ممثلي المنشآت الطبية الخاصة ببني سويف
3500 برميل يوميا.. كل ما تريد معرفته عن إنتاج البترول بموقع بدر-1
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟
التنظيم والإدارة: الاستعلام عن نتيجة الامتحان الإلكتروني للمتقدمين في مسابقة شغل وظائف...
وزيرة التضامن تشهد فعالية المجلس القومي للطفولة والأمومة واليونيسف” احنا المستقبل”
الشباب والرياضة تختتم ملتقي شباب دول إفريقيا والشرق الأوسط ﻓﻲ نسخته السادسة
”الأزهر” يبدأ استلام طلبات التقدم لوظيفة معلم بنظام الحصة.. السبت القادم ولمدة...
وزير الخارجية يلتقى مع أعضاء الجالية المصرية فى الكونغو الديمقراطية
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 49.6247 | 49.7247 |
| يورو | 52.2102 | 52.3204 |
| جنيه إسترلينى | 62.7058 | 62.8520 |
| فرنك سويسرى | 56.1112 | 56.2560 |
| 100 ين يابانى | 32.0760 | 32.1489 |
| ريال سعودى | 13.2174 | 13.2454 |
| دينار كويتى | 161.3130 | 161.6906 |
| درهم اماراتى | 13.5092 | 13.5390 |
| اليوان الصينى | 6.8525 | 6.8672 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4274 جنيه | 4251 جنيه | $85.83 | |
| سعر ذهب 22 | 3918 جنيه | 3897 جنيه | $78.68 | |
| سعر ذهب 21 | 3740 جنيه | 3720 جنيه | $75.10 | |
| سعر ذهب 18 | 3206 جنيه | 3189 جنيه | $64.37 | |
| سعر ذهب 14 | 2493 جنيه | 2480 جنيه | $50.07 | |
| سعر ذهب 12 | 2137 جنيه | 2126 جنيه | $42.91 | |
| سعر الأونصة | 132945 جنيه | 132234 جنيه | $2669.56 | |
| الجنيه الذهب | 29920 جنيه | 29760 جنيه | $600.80 | |
| الأونصة بالدولار | 2669.56 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
محافظ أسيوط يضع حجر الأساس لإنشاء مدرسة عمر بن الخطاب للتعليم
طلب إحاطة للنائب أحمد قورة يحذر 3 وزراء من المصير المجهول ”لسكان...
سعر الدولار اليوم الأربعاء 20 نوفمبر 2024 في البنوك
إشادة برلمانية وحكومية بإقتراح للنائب أحمد قورة لمواجهة العجز الصارخ بالمساجد
النائب تيسير مطر :يهنئ الفوج الاول من المعتمرين بنادى الحضارات
ضبط تشكيل عصابى تخصص فى بيع السبائك الذهبية المغشوشة بالمنصورة
