وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء
- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة
- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر
- الاهتمام بوجبة الإفطار
- شرب السوائل بكثرة
نصائح لتغذية كبار السن
انفوجراف.. الصحة تكشف طرق علاج النزلات المعوية
وزارة الصحة تكشف أسباب الإصابة بسرطان الجلد.. إنفوجراف
صحة الشرقية:بعد انتفاع 9الاف سيدة قافلة تنظيم الاسرة تختم عملها
التضامن والصحة يتفقان على إجراءات عاجلة لتيسير استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة
رئيس هيئةالرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1,4 مليون خدمة طبية وعلاجية لمواطني محافظة جنوب سيناء
الصحة العالمية: مصر أحرزت تقدما استثنائيا فى القضاء على فيروس C
الصحة العالمية: يستغرق اختبار التهاب الكبد الفيروسى بضع دقائق لتشخيص إصابتك
الصحة العالمية: 15 مليون شخص بحاجة لمساعدات صحية للبقاء على قيد الحياة بالسودان
بعد إسبانيا.. بلجيكا تستقبل أطفالًا فلسطينيين لتلقي العلاج
الصحة : نائب الوزير تعقد اجتماعا تنسيقيا مع ممثلي المنشآت الطبية الخاصة ببني سويف
3500 برميل يوميا.. كل ما تريد معرفته عن إنتاج البترول بموقع بدر-1
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟
الإعلان عن نتيجة كلية الشرطة للطلاب المقبولين خلال أيام
المدارس تحدد حالات أداء الامتحانات والحرمان منه استعدادا لاختبارات الترم الأول
تفعيل دور اللجان النقابية.. دورة تثقيفية جديدة تنظمها نقابة البناء والأخشاب لرفع...
جهاز حماية المستهلك يطلق مبادرة ”تجارة اكترونية منضبطة”
وزير الكهرباء : تطوير وتحديث شبكة نقل الكهرباء لاستيعاب القدرات المضافة من...
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 ديسمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.8671 | 50.9666 |
| يورو | 52.9171 | 53.0256 |
| جنيه إسترلينى | 64.0824 | 64.2332 |
| فرنك سويسرى | 56.7587 | 56.9014 |
| 100 ين يابانى | 32.4346 | 32.5083 |
| ريال سعودى | 13.5357 | 13.5640 |
| دينار كويتى | 165.1209 | 165.5242 |
| درهم اماراتى | 13.8478 | 13.8771 |
| اليوان الصينى | 6.9700 | 6.9846 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4309 جنيه | 4286 جنيه | $84.33 | |
| سعر ذهب 22 | 3950 جنيه | 3929 جنيه | $77.30 | |
| سعر ذهب 21 | 3770 جنيه | 3750 جنيه | $73.79 | |
| سعر ذهب 18 | 3231 جنيه | 3214 جنيه | $63.25 | |
| سعر ذهب 14 | 2513 جنيه | 2500 جنيه | $49.19 | |
| سعر ذهب 12 | 2154 جنيه | 2143 جنيه | $42.16 | |
| سعر الأونصة | 134012 جنيه | 133301 جنيه | $2622.88 | |
| الجنيه الذهب | 30160 جنيه | 30000 جنيه | $590.29 | |
| الأونصة بالدولار | 2622.88 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
قمة نارية منتظرة.. ليفربول يتفوق على توتنهام بالدوري الإنجليزي قبل المواجهة المرتقبة...
سعر الذهب اليوم في مصر.. تحديث لحظي
مصرع واصابة 8اثر حادث تصادم بكفر الدوار
الإسماعيلى يهدر فرصة هدف والقائم يتصدى لبيراميدز فى أول ربع ساعة
سعر الدولار اليوم الأحد 22-12-2024 أمام الجنيه المصرى فى بداية تعاملات البنوك
محافظ القاهرة: انتظام العمل بمجزر 15 مايو بكفاءة عالية بعد افتتاحه
