بوابة الدولة
الخميس 3 أبريل 2025 09:36 مـ 4 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

اعرفوا فوائد تناول عصير البنجر على الريق.. لهذه الحالات المرضية

 عصير البنجر
عصير البنجر

هناك بعض المشروبات التي يتم شربها على معدة فارغة، فيكون جسمك مستعدًا لامتصاص أقصى قدر من العناصر الغذائية وقتها، ويعد عصير البنجر مشروبًا صحيًا للغاية لتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة، وفيما يلى حسب موقع هيلث سايد من هم الأشخاص الذين يجب أن يجعلوا هذه العادة إلزامية في حياتهم.

للأشخاص ذوي المناعة المنخفضة

إذا كنت تعاني من ضعف المناعة بشكل استثنائي، فيجب عليك شرب عصير البنجر كل يوم، ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى هذا خاصة إذا كنت تمرض كثيرًا، ولديك طاقة منخفضة طوال الوقت وتعاني من أمراض مزمنة، هذه الفاكهة مليئة بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة.

للنساء في سن اليأس

يجب على النساء الأكبر سنًا اللاتي دخلن للتو في سن اليأس أو في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أن يشربن عصير البنجر أول شيء في الصباح. يساعد عصير البنجر على موازنة الهرمونات وتحسين الحالة المزاجية والقدرة على التحمل وتقليل الألم وتقليل فقدان كثافة العضلات والعظام.

للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء

البنجر مشروب رائع لصحة أمعائك وجهازك الهضمي، شربه أول شيء في الصباح سيساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتقليل مخاطر عسر الهضم ومشاكل الأمعاء الأخرى.

للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو التعب المزمن

البنجر غني جدًا بالحديد وهو ضروري للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وانخفاض مستويات الهيموجلوبين والتعب والإرهاق المستمر، كوب واحد كل يوم سيغير مستويات الطاقة لديك.

لمرضى القلب

فئة أخرى من الناس يجب أن يشربوا عصير البنجر يوميًا هم مرضى القلب، ويشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الأمراض التي تؤثر على القلب مثل: انسداد الشرايين، وارتفاع نسبة الكوليسترول، والسمنة، وما إلى ذلك.

لمرضى السكري

تناول كوب واحد من عصير البنجر كل صباح يساعد مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعها المفاجئ طوال اليوم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $99.79
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.48
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.32
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $74.84
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.21
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $49.90
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3103.85
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $698.54
الأونصة بالدولار 3103.85 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى