بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 06:13 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

اعرفوا فوائد تناول عصير البنجر على الريق.. لهذه الحالات المرضية

 عصير البنجر
عصير البنجر

هناك بعض المشروبات التي يتم شربها على معدة فارغة، فيكون جسمك مستعدًا لامتصاص أقصى قدر من العناصر الغذائية وقتها، ويعد عصير البنجر مشروبًا صحيًا للغاية لتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة، وفيما يلى حسب موقع هيلث سايد من هم الأشخاص الذين يجب أن يجعلوا هذه العادة إلزامية في حياتهم.

للأشخاص ذوي المناعة المنخفضة

إذا كنت تعاني من ضعف المناعة بشكل استثنائي، فيجب عليك شرب عصير البنجر كل يوم، ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى هذا خاصة إذا كنت تمرض كثيرًا، ولديك طاقة منخفضة طوال الوقت وتعاني من أمراض مزمنة، هذه الفاكهة مليئة بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة.

للنساء في سن اليأس

يجب على النساء الأكبر سنًا اللاتي دخلن للتو في سن اليأس أو في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أن يشربن عصير البنجر أول شيء في الصباح. يساعد عصير البنجر على موازنة الهرمونات وتحسين الحالة المزاجية والقدرة على التحمل وتقليل الألم وتقليل فقدان كثافة العضلات والعظام.

للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء

البنجر مشروب رائع لصحة أمعائك وجهازك الهضمي، شربه أول شيء في الصباح سيساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتقليل مخاطر عسر الهضم ومشاكل الأمعاء الأخرى.

للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو التعب المزمن

البنجر غني جدًا بالحديد وهو ضروري للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وانخفاض مستويات الهيموجلوبين والتعب والإرهاق المستمر، كوب واحد كل يوم سيغير مستويات الطاقة لديك.

لمرضى القلب

فئة أخرى من الناس يجب أن يشربوا عصير البنجر يوميًا هم مرضى القلب، ويشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الأمراض التي تؤثر على القلب مثل: انسداد الشرايين، وارتفاع نسبة الكوليسترول، والسمنة، وما إلى ذلك.

لمرضى السكري

تناول كوب واحد من عصير البنجر كل صباح يساعد مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعها المفاجئ طوال اليوم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى