بوابة الدولة
الثلاثاء 1 أكتوبر 2024 07:52 صـ 28 ربيع أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية

إدمان الحلويات
إدمان الحلويات

هل أنت من عشاق الحلويات؟ هل تشتهي الحلوى دائمًا؟ احذر فإن السكر الصناعي غير صحي بشكل لا يصدق، وتشير العديد من الأبحاث إلى أنه يجب عليك التوقف عن تناوله، هناك بعض أشكال السكر الطبيعي والصحية قليلاً، ولكن فقط إذا تم تناولها باعتدال، ومع ذلك فإن تناول الكثير من السكر بأي شكل من الأشكال يعتبر غير صحي.

وفيما يلى حسب موقع "هيلث سايد" نستعرض الآثار الجانبية التي تحدث عند تناول الأطعمة السكرية

زيادة الوزن

الإفراط في تناول السكر يؤدي لزيادة الوزن بشكل مفاجئ وغير ضروري، هذه إحدى العلامات التي يجب الانتباه إليها.

حب الشباب أو البقع على الجلد

السكر ضار ليس فقط لأعضائك بل وللبشرة أيضًا، فالإفراط في تناوله يؤدي إلى ظهور بقع من حب الشباب على بشرتك.

تقلبات المزاج والرغبات الشديدة

قد يؤدي تناول السكر إلى تقلبات مزاجية بسبب ارتفاع السكر وانخفاضه في النهاية، علاوة على ذلك، كلما زاد استهلاكك للسكر، زادت رغبتك في تناوله.

ضعف المناعة

تناول السكر قد يؤدي إلى إضعاف مناعتك، فعندما نتناول كميات كبيرة منه، فإنه يميل إلى إرهاق أمعائنا الدقيقة، ولا يتم امتصاص السكر وتنتقل بقاياه إلى الأمعاء الغليظة لتغذية البكتيريا التي تنتج السموم الداخلية، ثم تدخل السموم الداخلية إلى مجرى الدم مسببة الالتهاب وتدمير المناعة.

الالتهاب المتسارع

السموم، السموم الداخلية التي تدخل مجرى الدم عندما لا يتم التخلص من السكر المتبقي يمكن أن تسبب الالتهاب وتسريع الشيخوخة في الجسم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 سبتمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.2469 48.3469
يورو 54.0125 54.1292
جنيه إسترلينى 64.6750 64.8478
فرنك سويسرى 57.2121 57.3647
100 ين يابانى 33.8694 33.9420
ريال سعودى 12.8607 12.8881
دينار كويتى 158.1141 158.5458
درهم اماراتى 13.1349 13.1635
اليوان الصينى 6.8801 6.8951

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,063 شراء 4,074
عيار 22 بيع 3,724 شراء 3,735
عيار 21 بيع 3,555 شراء 3,565
عيار 18 بيع 3,047 شراء 3,056
الاونصة بيع 126,355 شراء 126,710
الجنيه الذهب بيع 28,440 شراء 28,520
الكيلو بيع 4,062,857 شراء 4,074,286
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى