بوابة الدولة
الأحد 22 ديسمبر 2024 12:10 مـ 21 جمادى آخر 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

جمل تكتيكية ورفع الحمل البدنى الأبرز فى مران الإسماعيلى بعد ودية فاقوس

الإسماعيلي
الإسماعيلي

يواصل فريق الكرة الأول بالنادي الإسماعيلي، بقيادة حمد إبراهيم، العمل دون راحة استعدادا لانطلاقة الموسم الجديد.

وحرص الجهاز الفني على خوض اللاعبين لمران عقب نهاية ودية الفريق اليوم، الأحد، أمام فاقوس، رغبة من حمد وجهازه المعاون، في كسب المزيد من الوقت لتجهيز اللاعبين للموسم الجديد.

وقرر الجهاز الفني رفع الحمل التدريبي، للارتقاء بالمستوى بالبدني والخططي للاعبين قبيل انطلاق الموسم.

المران تم تقسيمه على جزأين الأول اشتمل على تدريبات بدنية والثاني تطرق إلى جمل خططية وفنية متنوعة بغرض زيادة الفاعلية الهجومية.

كما شهد المران تدريبات منفردة للاعبي الخط الدفاعي بهدف زيادة الانسجام فيما بينهم والحد من الأخطاء الدفاعية

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 ديسمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8671 50.9666
يورو 52.9171 53.0256
جنيه إسترلينى 64.0824 64.2332
فرنك سويسرى 56.7587 56.9014
100 ين يابانى 32.4346 32.5083
ريال سعودى 13.5357 13.5640
دينار كويتى 165.1209 165.5242
درهم اماراتى 13.8478 13.8771
اليوان الصينى 6.9700 6.9846

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4309 جنيه 4286 جنيه $84.33
سعر ذهب 22 3950 جنيه 3929 جنيه $77.30
سعر ذهب 21 3770 جنيه 3750 جنيه $73.79
سعر ذهب 18 3231 جنيه 3214 جنيه $63.25
سعر ذهب 14 2513 جنيه 2500 جنيه $49.19
سعر ذهب 12 2154 جنيه 2143 جنيه $42.16
سعر الأونصة 134012 جنيه 133301 جنيه $2622.88
الجنيه الذهب 30160 جنيه 30000 جنيه $590.29
الأونصة بالدولار 2622.88 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى