بوابة الدولة
الخميس 13 مارس 2025 10:07 صـ 14 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

لو بتعمل تليفونك صامت على طول.. اعرف رأي الطب النفسي

الهاتف
الهاتف

إذا كنت ممن يفضلون إغلاق هواتفهم أو وضعها على الوضع الصامت ليلاً، أو أغلب أوقات اليوم يتصل بك الآخرون فلا يصلون إليك بسهولة، فهذا أمر حميد وليس أمرًا خطيرًا كما يعتقد البعض.

لو بتعمل تليفونك صامت.. اعرف شخصيتك ونفسيتك أخبارها إيه

تؤكد التقارير المنشورة في مواقع baselinemag وpersonal branding أن من يغلق هاتفه أو يجعله على الوضع الصامت دون الرغبة واللهث وراء الإشعارات والتواصل الدائم يتمتع بسمات نفسية جيدة

هذه الشخصية تتمتع بقدر من السلام النفسي فلا تشعر بالرغبة في التواصل الدائم لكي تحافظ على سلامها النفسى.

هذه الشخصية تقدر الوقت الهادئ الذي تعيش مع ذاتها وتتأمل فيه بشكل هادئ.

مثل هذه الشخصيات تفكر بعمق وليست شخصيات سطحية على الإطلاق بل إنها أكثر عمقًا مما تظهر

تلك الشخصيات تطبق اليقظة الذهنية وتتفاعل وتتواصل بشكل سليم مع أحاسيسها ومشاعرها

إغلاق الهاتف أو وضعه على الوضع الصامت يقلل من التوتر والقلق والترقب، وبالتالي تزيد هذه الأفعال المتزنة من الصحة العقلية وبالتالي يكون هؤلاء في مأمن من التوترات والقلق طوال الوقت.

هؤلاء الأشخاص هم أكثر تركيزا وأقل تشتتا عن غيرهم ممن يستخدمون الهواتف المحمولة على الدوام

يتميزون بعلاقات اجتماعية حقيقية وعميقة وليست سطحية

يقدرون ذاتهم بشدة ويحافظون على نظرتهم لأنفسهم فلا يعانون من تشوه الذات الذي يعاني منه البعض

يتسم هؤلاء بالانضباط الذاتي الجيد لأنهم لا يحتاجون إلى التواصل الدائم أو البقاء على استجابة سريعة مع غيرهم للشعور بذواتهم وقيمتهم

لديهم قيمة استحقاقية عالية ولا يشعرون بالرغبة الدائمة في التقدير ممن حولهم.

عزلتهم صحية وليست مرضية، ما داموا يضعون هاتفهم على الوضع الصامت بين الحين والآخر

هم أقل عرضه لاضطرابات القلق العام واضطرابات التوتر الحاد والاضطرابات النفسية المختلفة

يمكنهم التعامل مع مشكلاتهم بشكل عقلاني أكثر من فكرة السطحية

يتسمون بالثبات النفسي والاتزان العقلي ورجاحة العقل ويحترمون الحدود الشخصية وبالتالي يتمتعون بصحة نفسية أكبر.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.6320 50.7320
يورو 55.2446 55.3588
جنيه إسترلينى 65.5938 65.7588
فرنك سويسرى 57.3864 57.5323
100 ين يابانى 34.0498 34.1193
ريال سعودى 13.5004 13.5278
دينار كويتى 164.2190 164.6501
درهم اماراتى 13.7845 13.8140
اليوان الصينى 6.9890 7.0036

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4743 جنيه 4714 جنيه $94.30
سعر ذهب 22 4348 جنيه 4321 جنيه $86.45
سعر ذهب 21 4150 جنيه 4125 جنيه $82.52
سعر ذهب 18 3557 جنيه 3536 جنيه $70.73
سعر ذهب 14 2767 جنيه 2750 جنيه $55.01
سعر ذهب 12 2371 جنيه 2357 جنيه $47.15
سعر الأونصة 147519 جنيه 146631 جنيه $2933.20
الجنيه الذهب 33200 جنيه 33000 جنيه $660.13
الأونصة بالدولار 2933.20 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى