بوابة الدولة
الجمعة 28 مارس 2025 09:08 صـ 28 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

لو بتعمل تليفونك صامت على طول.. اعرف رأي الطب النفسي

الهاتف
الهاتف

إذا كنت ممن يفضلون إغلاق هواتفهم أو وضعها على الوضع الصامت ليلاً، أو أغلب أوقات اليوم يتصل بك الآخرون فلا يصلون إليك بسهولة، فهذا أمر حميد وليس أمرًا خطيرًا كما يعتقد البعض.

لو بتعمل تليفونك صامت.. اعرف شخصيتك ونفسيتك أخبارها إيه

تؤكد التقارير المنشورة في مواقع baselinemag وpersonal branding أن من يغلق هاتفه أو يجعله على الوضع الصامت دون الرغبة واللهث وراء الإشعارات والتواصل الدائم يتمتع بسمات نفسية جيدة

هذه الشخصية تتمتع بقدر من السلام النفسي فلا تشعر بالرغبة في التواصل الدائم لكي تحافظ على سلامها النفسى.

هذه الشخصية تقدر الوقت الهادئ الذي تعيش مع ذاتها وتتأمل فيه بشكل هادئ.

مثل هذه الشخصيات تفكر بعمق وليست شخصيات سطحية على الإطلاق بل إنها أكثر عمقًا مما تظهر

تلك الشخصيات تطبق اليقظة الذهنية وتتفاعل وتتواصل بشكل سليم مع أحاسيسها ومشاعرها

إغلاق الهاتف أو وضعه على الوضع الصامت يقلل من التوتر والقلق والترقب، وبالتالي تزيد هذه الأفعال المتزنة من الصحة العقلية وبالتالي يكون هؤلاء في مأمن من التوترات والقلق طوال الوقت.

هؤلاء الأشخاص هم أكثر تركيزا وأقل تشتتا عن غيرهم ممن يستخدمون الهواتف المحمولة على الدوام

يتميزون بعلاقات اجتماعية حقيقية وعميقة وليست سطحية

يقدرون ذاتهم بشدة ويحافظون على نظرتهم لأنفسهم فلا يعانون من تشوه الذات الذي يعاني منه البعض

يتسم هؤلاء بالانضباط الذاتي الجيد لأنهم لا يحتاجون إلى التواصل الدائم أو البقاء على استجابة سريعة مع غيرهم للشعور بذواتهم وقيمتهم

لديهم قيمة استحقاقية عالية ولا يشعرون بالرغبة الدائمة في التقدير ممن حولهم.

عزلتهم صحية وليست مرضية، ما داموا يضعون هاتفهم على الوضع الصامت بين الحين والآخر

هم أقل عرضه لاضطرابات القلق العام واضطرابات التوتر الحاد والاضطرابات النفسية المختلفة

يمكنهم التعامل مع مشكلاتهم بشكل عقلاني أكثر من فكرة السطحية

يتسمون بالثبات النفسي والاتزان العقلي ورجاحة العقل ويحترمون الحدود الشخصية وبالتالي يتمتعون بصحة نفسية أكبر.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4943 جنيه 4920 جنيه $98.26
سعر ذهب 22 4531 جنيه 4510 جنيه $90.08
سعر ذهب 21 4325 جنيه 4305 جنيه $85.98
سعر ذهب 18 3707 جنيه 3690 جنيه $73.70
سعر ذهب 14 2883 جنيه 2870 جنيه $57.32
سعر ذهب 12 2471 جنيه 2460 جنيه $49.13
سعر الأونصة 153740 جنيه 153029 جنيه $3056.35
الجنيه الذهب 34600 جنيه 34440 جنيه $687.85
الأونصة بالدولار 3056.35 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى