بوابة الدولة
الإثنين 31 مارس 2025 03:46 مـ 1 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
رسمياً.. مصطفى عسل يعتلي صدارة التصنيف العالمي للاسكواش مدرب باريس سان جيرمان: نتائجنا القوية تهز صورة الدوري الفرنسي الفنانة إيناس النجار في رسالة مؤثرة لوالدها الراحل قبل وفاتها: ظهرنا اتقطم من بعدك تامر حسنى ناعيًا إيناس النجار: الله يرحمها ويحسن إليها ويصبر أسرتها إيناس النجار توفيت بسبب مضاعفات مرض السرطان.. مصادر مقربة تؤكد ”باقون.. أرضي أنا لا تُشترى” رسالة هلا رشدي وفارس قطرية للعالم. موهبة جبارة، عادل حقي يشيد بأداء سهر الصايغ في ”حكيم باشا” وسط أجواء من البهجة والسعادة جاكلين تشارك الأيتام وكبار السن فرحتهم بعيد الفطر المبارك وتقدم التهاني لهم رئيس الوفد يشيد بالوقفات الحاشدة لتأييد الرئيس ورفض التهجير من غرفة السيطرة والتحكم بالديوان العام جاكلين تتابع انتظام الخدمات المقدمة للمواطنين قداسة البابا تواضروس يترأس صلوات التجنيز بكرمة مارمرقس بدمنهور ومحافظ البحيرة على رأس وفد رفيع المستوى في حضور صلوات التجنيز... مطار القاهرة الدولي يشارك المسافرين فرحتهم بعيد الفطر المبارك

11 فائدة لتربية الحيوانات الأليفة على صحتك النفسية والجسدية

متابعة-عزةالشيخ

فضلا عن الونس والألفة التى يشعر بها مربو الحيوانات الاليفة أثبتت بعض الدراسات أن لتربية الحيوانات الأليفة وخصوصا القطط والكلاب فوائد على الصحة النفسية والجسدية ، فعلى سبيل المثال الكلاب قادرة على فهم العديد من الكلمات التي نستخدمها، وأفضل في تفسير نبرة صوتنا ولغة الجسد.
وحسب ما ذكره موقع helpguide فإن فوائد تربية الحيوانات الاليفة على صحتنا هى:
في حين أن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة غالبًا ما يتمتعون بأكبر قدر من الفوائد الصحية ، لا يجب أن يكون الحيوان الأليف بالضرورة كلبًا أو قطة، فحتى مشاهدة الأسماك في حوض السمك يمكن أن تساعد في تقليل توتر العضلات وخفض معدل النبض، وقد أظهرت الدراسات ذلك:
1:أصحاب الحيوانات الأليفة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
2:يعاني الأشخاص الذين ليست لديهم حيوانات أليفة من انخفاض في ضغط الدم في المواقف العصيبة مقارنة بمن لديهم حيوانات أليفة.
3:يمكن أن يؤدي اللعب مع كلب أو قطة إلى رفع مستويات السيروتونين والدوبامين.
4:أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم مستويات أقل من الدهون الثلاثية والكوليسترول (مؤشرات لأمراض القلب) من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.
5:يعيش مرضى النوبات القلبية مع الحيوانات الأليفة لفترة أطول من أولئك الذين لا يعانون منها.
6:يقوم أصحاب الحيوانات الأليفة الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بزيارات أقل بنسبة 30 في المائة لأطبائهم مقارنة بمن ليس لديهم حيوانات أليفة.
7:يمكن أن تساعدك رعاية حيوان أليف في إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك.
8 يعد أخذ كلب في نزهة على الأقدام أو التنزه أو الجري طريقة ممتعة تناسب التمارين اليومية الصحية في جدولك.
9- توفير الرفقة، يمكن أن تساعد الرفقة في منع المرض بل وتضيف سنوات إلى حياتك .
10-يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة مادة تشحيم اجتماعية رائعة لأصحابها ، مما يساعدك على بدء صداقات جديدة والحفاظ عليها .
11- يمكن أن توفر رفقة حيوان ما الراحة وتساعد في تخفيف القلق وبناء الثقة بالنفس للأشخاص القلقين بشأن الخروج إلى العالم

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5046 جنيه 5017 جنيه $100.41
سعر ذهب 22 4625 جنيه 4599 جنيه $92.04
سعر ذهب 21 4415 جنيه 4390 جنيه $87.85
سعر ذهب 18 3784 جنيه 3763 جنيه $75.30
سعر ذهب 14 2943 جنيه 2927 جنيه $58.57
سعر ذهب 12 2523 جنيه 2509 جنيه $50.20
سعر الأونصة 156939 جنيه 156051 جنيه $3122.95
الجنيه الذهب 35320 جنيه 35120 جنيه $702.84
الأونصة بالدولار 3122.95 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى