بوابة الدولة
السبت 5 أبريل 2025 04:24 مـ 6 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
المؤتمر يُدين ذبح القرابين بالمسجد الأقصى: تصعيد خطير فى القضية الفلسطينية فعاليات واكتشافات أثرية.. السياحة والآثار في أسبوع القاهرة الإخبارية: شهداء ومصابون جراء قصف الاحتلال المنطقة الشمالية لقطاع غزة الباعة الجائلين يطالبون عوض بالابقاء بسوق فارسكور الحضاري مسؤول بالبيت الأبيض: نتنياهو يزور واشنطن الإثنين المقبل محافظ القاهرة يتفقد نقل الباعة الجائلين لموقف السلام الجديد انطلاق الحملة القومية للتحصين ضد الحمى القلاعية والوادى المتصدع فى الجيزة الزراعة: إنتاجنا من الدواجن يتجاوز الـ 1,5 مليار دجاجة و14 مليار بيضة سنويا استمرار صرف معاشات شهر أبريل 2025 اليوم من ماكينات الصراف الآلى رئيس الوزراء يستعرض عددا من الملفات المهمة لمناقشتها عبر آلية ”الحوار الوطني” النائب أحمد نويصر:يحذر من تأثير قرار ترامب بفرض تعريفة جمركية على الاقتصاد العالمي المستشار أسامةالصعيدي: الحكم بالبراءة من جريمة الشيك بدون رصيد لاحجية لة أمام المحاكم المدنية.

تعرف على مخاطر الدهون الثلاثية على صحتك وطرق التخلص منها

  الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هى نوع من الدهون الموجودة في الدك، عندما تأكل شيئا ما فإن السعرات الحرارية التي تتناولها تستخدم في توفير الطاقة لجسمك، ولكن لا يتم استخدام كل ذلك يتم تحويل السعرات الحرارية المتبقية إلى دهون ثلاثية ويتم تخزينها في شكل خلايا دهنية، تطلق الهرمونات أيضًا الدهون الثلاثية للحصول على الطاقة بين الوجبات، فى خلال التقرير التالى نتحدث عن عوامل و تأثير وطرق خفض الدهون الثلاثية،وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

ما هي عوامل الخطر لارتفاع الدهون الثلاثية؟

- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

- أمراض الكبد.

- أمراض الكلى.

الدهون الثلاثية

- التدخين.

- مرض الغدة الدرقية.

- مرض السكري غير المنضبط.

- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة.

كيف يؤثر ارتفاع الدهون الثلاثية في جسمك؟

يمكن أن تؤدي الكمية الزائدة من الدهون الثلاثية في الجسم إلى تصلب الشرايين أو الشرايين التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة سماكة جدران الشرايين التي يمكن أن تسبب انسدادًا وتؤدي إلى نوبة قلبية وأمراض قلبية أخرى يمكن أن تسبب الدهون الثلاثية التي تزيد عن 500 مجم لكل ديسيلتر التهابًا حادًا في البنكرياس وتسبب ضررًا خطيرًا للصحة.

خفض الدهون الثلاثية

ما هي طرق خفض الدهون الثلاثية؟

- تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة.

- إنقاص الوزن.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- تناول دهونًا صحية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4994 جنيه 4971 جنيه $97.67
سعر ذهب 22 4578 جنيه 4557 جنيه $89.53
سعر ذهب 21 4370 جنيه 4350 جنيه $85.46
سعر ذهب 18 3746 جنيه 3729 جنيه $73.25
سعر ذهب 14 2913 جنيه 2900 جنيه $56.97
سعر ذهب 12 2497 جنيه 2486 جنيه $48.83
سعر الأونصة 155340 جنيه 154629 جنيه $3037.76
الجنيه الذهب 34960 جنيه 34800 جنيه $683.66
الأونصة بالدولار 3037.76 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى