بوابة الدولة
الأربعاء 13 نوفمبر 2024 02:42 صـ 12 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
تهنئة بعيد جوز الاعلامية الزملية فوزية والاعلامى حسين المصرى حصاد الرياضة المصرية اليوم الثلاثاء محافظ أسيوط يتفقد موقع انهيار مبنى سنترال بقرية بني شقير وتصدع 4 منازل محمد مراد: تريزيجيه يصاحب منتخب مصر فى رحلة الرأس الأخضر رغم غيابه للإيقاف محامى الجزيرى: اللاعب اتفق على جدولة المستحقات.. ولن يشكو الزمالك إلى فيفا إبراهيم عادل يقترب من المشاركة أساسيا فى لقاء مصر وكاب فيردى ”شيحة” استقبل بعثة منتخب الجزائر بالإسماعيلية للمشاركة في تصفيات شمال أفريقيا للشباب مواليد 2005 وزير الخارجية يلتقى رؤساء ”المقاولون” و”السويدى” المنفذان لسد تنزانيا دعاء سداد الديون وزوال الفقر.. ردده يرزقك الله رزقا واسعا من حيث لا تحتسب نتنياهو: هجوم إيرانى ثالث على إسرائيل سيؤدى ببساطة إلى شل اقتصاد طهران الأزهر والأوقاف والإفتاء يطلقون قافلة دعوية مكثفة لنشر الوعي الديني بشمال سيناء خطة كهربا لإقناع كولر بالعودة لتشكيل الأهلي بعد الأجندة الدولية

يحافظ على صحة العين والخصوبة.. اعرف فوائد زيت السمك للرجال

 زيت السمك
زيت السمك

زيت السمك مكمل غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فتناوله يوميا يقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض لأنه يحتوي على الأوميجا 3، ومضادات الأكسدة ، وتشير الأبحاث إلى أن زيت السمك مفيد جدا لصحة الرجل، والحفاظ على الخصوبة، وأيضا لحمايته من الأمراض المختلفة.

وأشار التقرير المنشور خلال موقع " medicalnewstoday"، أن زيت السمك يعد مفيدا للرجال الذين لا يفضلون تناول الأسماك، فملعقة من هذا الزيت تمد أجسامهم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها أجسامهم، لأنه خليط من الأسماك الزيتية كالماكريل والتونة والرنجة.

فوائد زيت السمك

وقدم التقرير، بعض الفوائد الصحية للرجال بعد تناولهم لزيت السمك، ومنها:

-زيادة الخصوبة

نشرت دراسة في 2017 وأكدت أن الأوميجا 3 لها قدرة علي زيادة نسبة الدم في الجسم، وتحد من التعرض تضيق الأوعية الدموية، ولذا فتناوله مهم في للعلاقة الزوجية، ولزيادة جودة الحيوانات المنوية.

-الصحة النفسية

تشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين يعانون من الإكتئاب عليهم تناول زيت السمك، فهو غني بالأوميجا 3 التي تحسن النفسية وتحد من الإصابة بالاكتئاب، وزيادة التركيز، وتنشيط الذاكرة.

-الحفاظ علي صحة القلب

تناول زيت السمك له دور كبير في الحفاظ علي صحة القلب، والحد من التعرض لأي مضاعفات صحية، حيث يساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة و ضغط الدم ، ولذا يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.

-الحفاظ علي صحة العين

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول كمية كافية من زيت السمك يساعد في حماية العين من التعرض لأي مضاعفات صحية، ولذا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون (AAO) بتناول زيت السمك لتقليل أعراض جفاف العين.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.1664 49.2661
يورو 52.1705 52.2861
جنيه إسترلينى 63.0067 63.1739
فرنك سويسرى 55.7758 55.9270
100 ين يابانى 31.8952 31.9619
ريال سعودى 13.0870 13.1142
دينار كويتى 159.9167 160.3454
درهم اماراتى 13.3859 13.4134
اليوان الصينى 6.7984 6.8140

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4143 جنيه 4120 جنيه $83.54
سعر ذهب 22 3798 جنيه 3777 جنيه $76.58
سعر ذهب 21 3625 جنيه 3605 جنيه $73.10
سعر ذهب 18 3107 جنيه 3090 جنيه $62.66
سعر ذهب 14 2417 جنيه 2403 جنيه $48.73
سعر ذهب 12 2071 جنيه 2060 جنيه $41.77
سعر الأونصة 128857 جنيه 128146 جنيه $2598.48
الجنيه الذهب 29000 جنيه 28840 جنيه $584.80
الأونصة بالدولار 2598.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى