بوابة الدولة
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:11 صـ 3 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

أسباب وعلاج الصداع النصفي بالمواد الطبيعية

اسباب وعلاج الصداع النصفي
اسباب وعلاج الصداع النصفي

الصداع النصفي من أسوأ وأقوى أنواع الصداع التي يمكنها أن تصيب الإنسان، وقد يجهل الكثيرين اسباب الصداع النصفي، ولكن كل من يعاني من الصداع النصفي، يبحث عن علاج الصداع النصفي بأسرع طريقة، والصداع النصفي هو مرض مزمن يصيب نصف الرأس بشعور قوي بالألم، وتكون الحالة متكررة، ويصاحبها عادة بعض الاعراض الجسدية والنفسية، مثل عدم التركيز والإعياء والتعب، وتصلب الرقبة، والجوع، وتحدث نوبات الصداع النصفي بوتيرة تبلغ مرة واحدة في الشهر، لكن بعض المرضى قد يعانون من عدة نوبات في الأسبوع، وهنالك نوبات قد تستمر أكثر من 3 أيام دون انقطاع.

اعراض الصداع النصفي

وأشارت الدكتورة تيفني ريفودر استشاري التغذية العلاجية، إلى ان اعراض الصداع النصفي عديدة، والتي تتمثل في اضطراب الرؤية، اضطراب الاحساس، اضطراب في التوازن والكلام، يبدأ الصداع في جانب واحد من الرأس، لكن كثيرا ما يمتد للجزء الثاني.

اسباب الصداع النصفي

وعن اسباب الصداع النصفي، توضح الدكتورة تيفني، أن اسباب الصداع النصفي لازالت مجهولة، في حين أن هناك بعض الأسباب التي قد لا يلتفت لها من يعاني منه، والتي تستعرضها في السطور التالية.

الجفاف أو قلة السوائل في الجسم، والتي تعد من مسببات الصداع النصفي الأساسية.

كذلك قد يرجع سبب الصداع النصفي المستمر؛ إلى وجود بعض الالتهابات بالأطراف العصبية، كالإصابة بالعصب الخامس أو السابع.

علاج الصداع النصفي

وتشير الدكتورة تيفني، أنه يمكن علاج الصداع النصفي من خلال بعض الوصفات الطبيعية، التي تستعرضها في السطور التالية.

قشور الموز

يرش بعض الكحول على قشر الموز، ويوضع على وجهك لمدة 30 دقيقة.

فقشور الموز يمكنها أن تمتص السموم من جسمك، وتقلل من الصداع النصفي بشكل طبيعي.

اللوز

تناول 100 جرام من اللوز يوميا يساعدك على مساعدة جسمك في إطلاق المزيد من "الاندورفين" الذي يقلل من الصداع النصفي.

شاي البابونج

له تأثير كبير في شعورك بالاسترخاء، وهو يستخدم منذ قرون في تهدئة ومكافحة الصداع النصفي الشديد.

الكافيين

يمكنك تناول كوب من القهوة بدون سكر، فالكافيين الذي تحتوي عليه يعد عامل مهديء ويساعدك في علاج الصداع النصفي.

الكمادات الساخنة والباردة

حاول الاسترخاء في غرفة هادئة مظلمة، مع عمل الكمادات الساخنة والباردة بالتبادل على جبينك لمدة 10 دقائق.

وهذا سيساعد على استرخاء عضلات الرأس وتحسين الدورة الدموية، مما يساعدك في علاج الصداع النصفي.

خلطة الزيوت العطرية

يمزج 3 قطرات من زيت اللافندر مع 3 قطرات من زيت اللوز الحلو، و3 قطرات من زيت البابونج، و6 قطرات من زيت النعناع.

يتم تدليك منطقة الصدغين ومؤخرة عنقك برفق، مع الاسترخاء تماما، حتى يتم علاج الصداع النصفي تدريجيا.

خل التفاح

يمكنك إضافة كوب من خل التفاح إلى لتر ماء، ووضعه ليغلي على النار.

يتم استنشاق البخار الصاعد، فهذا يساعد في علاج الصداع النصفي بشكل كبير، مع الاسترخاء لبعض الوقت، حتى يزول تماما.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5063 جنيه 5046 جنيه $100.03
سعر ذهب 22 4641 جنيه 4625 جنيه $91.69
سعر ذهب 21 4430 جنيه 4415 جنيه $87.52
سعر ذهب 18 3797 جنيه 3784 جنيه $75.02
سعر ذهب 14 2953 جنيه 2943 جنيه $58.35
سعر ذهب 12 2531 جنيه 2523 جنيه $50.01
سعر الأونصة 157473 جنيه 156939 جنيه $3111.22
الجنيه الذهب 35440 جنيه 35320 جنيه $700.20
الأونصة بالدولار 3111.22 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى