بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 06:16 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

الرمان يساعد فى محاربة السرطان ويحافظ على صحة القلب

 فوائد الرمان الصحيه
فوائد الرمان الصحيه

الرمان أحد أنواع الفاكهة المليئة بالعناصر العلاجية وخصائص تعزيز المناعة، وحبات الرمان مليئة بالعناصر الغذائية التي تفيد القلب، وخاصة مضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة الالتهاب ثلاثة أضعاف النشاط المضاد للأكسدة الموجوده بالشاي الأخضر.

ووفقا لتقرير لموقع time now news أكد خبراء كلية الطب بجامعة هارفارد أن الرمان غنى بمضادات الأكسدة وخصائص مكافحة السرطان، حيث يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من السموم البيئية مثل التلوث ودخان السجائر، ومنع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى السرطان، وأوضح الخبراء أن عصير الرمان وحده لن يمنع السرطان، لكن الدراسات تشير إلى أنه قد يكون إضافة مغذية إلى نظام غذائي صحي نباتي مثل حمية البحر الأبيض المتوسط.

ويشير تقرير هارفارد إلى أن الدراسات تشير إلى أن عصير الرمان قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL وتقليل ضغط الدم.

يساعد محتوى الألياف على صحة الجهاز الهضمي:

ولكن كما هو الحال بالنسبة لجميع الفواكه ، يجب تناول الفاكهة نفسها بدلاً من صنع عصير منها حتى تأكل البذور الغنية بالألياف، يحتوي نصف كوب من بذور الرمان على 72 سعرة حرارية و 3.5 جرام من الألياف و 12 جرامًا من السكر، تضيف البذور لونًا جميلًا إلى جميع أنواع السلطات (الحبوب أو الخضراء أو الفاكهة) ، أو يمكنك رشها على الحبوب أو الزبادي.

يفيد صحة البروستاتا:

من المعروف أن عصير الرمان يثبّت مستويات مستضد البروستات النوعي أو مستويات PSA لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا، الرجال الذين شربوا ثمانية أونصات من عصير الرمان يوميًا ضاعفوا تقريبًا أربع مرات مقدار الوقت الذي ظلت فيه مستويات PSA لديهم مستقرة بعد علاج سرطان البروستاتا ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا ، ووجدت بعض الأبحاث أن المكونات الموجودة في عصير الرمان تساعد في منع حركة الخلايا السرطانية من خلال إضعاف جاذبيتها للإشارة الكيميائية التي تعزز انتشار السرطان.

تعزيز صحة القلب:

تربط الأبحاث أيضًا بين المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في بذور الرمان (حمض الإيلاجيك والأنثوسيانين) لخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

يحمي دماغ الجنين عند الأمهات الحوامل:

وفقًا لتجربة استكشافية ذات شواهد مزدوجة التعمية أجراها أطباء جامعة هارفارد (نُشرت في Natureمجلة ) ، تشير النتائج الأولية إلى احتمالية تأثير مكملات غذائية للأم بعصير الرمان، أفاد باحثو جامعة هارفارد بانخفاض مخاطر إصابات الدماغ لدى الرضع المعرضين لعصير الرمان مقارنة مع الدواء الوهمى.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى