بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 10:01 صـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

موبايلك مصدر طاقة سلبية ولا إيجابية؟ 4 نصائح تكفيك شره وتساعدك تستفيد منه

مرض الهواتف
مرض الهواتف

خلال سنوات قليلة أصبح الهاتف المحمول ملاصقا لنا طيلة الوقت ولا يكاد يفارق أيدينا، ونتعلق به تعلقًا كبيرًا ما يجعل تأثيره على حياتنا كبيرًا، وتقول مطورة الطاقة الدكتورة مها العطار إن الهاتف يمكن أن يصبح مصدرًا للطاقة السلبية ويزيد من التوتر والقلق وحدة الانفعالات للأشخاص إذا أساءوا استخدامه، وقدمت عدة نصائح لتجنب التأثير السلبي للموبايل على طاقتنا.

أولاً: مكان الهاتف

عند الشروع في النوم يجب عليك إبعاد الهاتف تماماً عنك حتى لا تضطر للإمساك به خلال فترات قلقك من النوم، كما أنه يجب عليك عدم استخدام الهاتف بعد الاستيقاظ فورًا بل أعط لنفسك وقت لكي تسترخي قليلاً وتبدأ يومك بإفطار صحي وبعض الأنشطة البدنية الخفيفة، وأيضاً لا تجلس وبجوارك التليفون باستمرار ابتعد عنه بقدر المستطاع.

ثانيًا: وقت استخدام الهاتف

من الضرورى تحديد وقت لاستخدام الهاتف، فمكالمات العمل تكون وقت العمل فقط، ولا تستخدم الهاتف لمناقشة مشكلات أو تداول أخبار أو متابعة عمل في الوقت التي تكون فيه داخل المنزل، اجعل وقت المنزل هو وقتك الخاص لنفسك فقط.

ثالثًا: نظف هاتفك

لكي تجذب الطاقة الإيجابية عليك بتنظيف هاتفك بشكل مستمر من الصور التي تحمل ذكريات سيئة والأخبار التي تزعجك، كما عليك فقط بالاتصال بالاشخاص الايجابيين، وإذا قمت بعمل مكالمة هاتفيه لأحدهم ولم يرد، عليك الانتظار لمدة نصف ساعة قبل تكرار الاتصال مرة أخرى.

رابعًا: راقب هاتفك

حدد إذا كان هاتفك يحمل فقط أخبارًا سيئة ويرسلها لك أم لا، فإذا كانت الأخبار التي تأتي إليك عن طريقه سيئة بشكل كبير عليك بتغيير هاتفك فورًا واستبداله بهاتف جديد ولا تضع عليه يحمل رموز تجلب الطاقة السلبية مثل صور الجماجم أو النار أو العبارات السيئة، كما شددت مطورة الطاقة على أن هاتفك مثل محفظتك من الممكن أن يكون وجه الخير أو الشر فعليك بمراقبته.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4274 جنيه 4251 جنيه $85.83
سعر ذهب 22 3918 جنيه 3897 جنيه $78.68
سعر ذهب 21 3740 جنيه 3720 جنيه $75.10
سعر ذهب 18 3206 جنيه 3189 جنيه $64.37
سعر ذهب 14 2493 جنيه 2480 جنيه $50.07
سعر ذهب 12 2137 جنيه 2126 جنيه $42.91
سعر الأونصة 132945 جنيه 132234 جنيه $2669.56
الجنيه الذهب 29920 جنيه 29760 جنيه $600.80
الأونصة بالدولار 2669.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى