بوابة الدولة
الأربعاء 30 أبريل 2025 08:34 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

السعرات الحرارية في كل قطعة بحلوى المولد

حلويالمولد النبوي
حلويالمولد النبوي

تحتفل الأمة الإسلامية بالمولد النبوي الشريف، وكعادة المصريين يتم تناول حلوى المولد في هذا اليوم وهي عبارة عن ملبن ومكسرات بالعسل ولديدة وغيرها، ولكنها غنية بالدهوو والسكريات، ما يجعلها سبب فى زيادة الوزن وفشل الدايت، لذا يجب تناولها بحذر.

زيادة الطلب على حلوى المولد النبوي.. والأسعار من 50 إلى 3600 جنيه

الوصايا العشر لتناول حلوى المولد دون زيادة الوزن

ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، إن حلوى المولد عبارة عن سعرات حرارية عالية ودهون وسكريات، وبالتالي تناولها يسبب مشاكل عديدة، وهذا لا يعني عدم تناولها ولكن يجب تناولها بحذر وبكميات قليلة.

وأضاف “حلمي”، أن لكل نوع من حلوى المولد نسبة من السعرات الحرارية ونستعرض هذه النسبة كالتالي:

-يحتوى ١٠٠ جرام من اللديدة على ٥٠٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الملبن بالمكسرات على ١٠٨٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من عروسة المولد المصنعة من الحلوى على ١٢٠٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الملبن السادة على ٨٢٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الجوزية السادة بجوز الهند على ٦٤٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الفستقية على ٦٣٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من النوجا السادة على ٤٢٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الحمصية على ٤٠٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من البندقية على ٧٠٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الجوزية على ٦٥٠ شعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من النوجا بالمكسرات، على ٥٠٠ سعر حراري.

-يحتوى ١٠٠ جرام من الفولية على ٨٠٠ سعر حراري.

وتابع، أنه يجب عند تناول حلوى المولد حساب سعراتها الحرارية ضمن السعرات الحرارية المسموح بها فى اليوم، مع ضرورة اختيار حلوى المولد التى تكون من المكسرات، مع الإبتعاد عن الملبن ومشتقاته أو تناول قطع صغيرة جدا منه، مع ضرورة ممارسة الرياضة عقب تناول حلوى المولد، مع الإكثار من تناول الماء والمشروبات الحارقة، للتخلص سريعا من السعرات الحرارية المكتسبة من تناول حلوى المولد.

وحلوى المولد عبارة عن دهون وسكريات، لذا يفضل أن يمتنع عنها مرضى القلب والسكر، أما متبعى الدايت يفضل أن يتناولوا حلوى المولد بحذر، بين الوجبات ويفضل نهارا، بكميات قليلة كما ذكرنا بالأعلى

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5440 جنيه 5417 جنيه $106.65
سعر ذهب 22 4987 جنيه 4966 جنيه $97.76
سعر ذهب 21 4760 جنيه 4740 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4080 جنيه 4063 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3173 جنيه 3160 جنيه $62.21
سعر ذهب 12 2720 جنيه 2709 جنيه $53.33
سعر الأونصة 169203 جنيه 168492 جنيه $3317.24
الجنيه الذهب 38080 جنيه 37920 جنيه $746.56
الأونصة بالدولار 3317.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى