بوابة الدولة
الجمعة 8 نوفمبر 2024 03:24 مـ 7 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
رئيس جمهورية صربيا يستقبل المستشار عبدالوهاب عبدالرازق والوفد المرافق له في مقر رئاسة الجمهورية بالعاصمة الصربية بلجراد في المؤتمر الثالث بالمغرب للملكية الفكرية ==================== قلق بين شركات التكنولوجيا بسبب سرقات حقوق الملكية الفكرية وصفه بالمختل.. تصريحات لامى ضد ترامب تهدد بأزمة دبلوماسية بين واشنطن ولندن الأفريقية لمكافحة الأمراض: تباطؤ طفيف فى انتشار فيروس جدرى القرود قائد الحرس الثورى الإيرانى: مواجهتنا مع إسرائيل لها امتداد دولى سول تجرى تدريبات بالذخيرة الحية ردا على إطلاق كوريا الشمالية لصواريخ باليستية رئيس شباب النواب : عرضت على رئيس الوزراء مشكلات الاسكان ببورسعيد ..و”مدبولي” يعد بزياره المحافظه وحلها وزير الإسكان: نسبة المشاركة فى المنتدى الحضرى العالمى غير مسبوقة رئيس وزراء هولندا يعلق على اشتباكات أمستردام: الجناة سيحاكمون وكيل الأمم المتحدة: المنتدى الحضرى بالقاهرة حقق أرقاما قياسية بالمشاركة والحضور وكيل الأمم المتحدة: إطلاق نداء القاهرة من أجل العمل بختام المنتدى الحضرى اليوم وزارة الشباب : 14 ألف طالبًا وطالبة يشاركون في الإنطلاقة الأولي للقوافل التعليمية والتنويرية للعام الــ 12 علي التوالي...

تفاصيل.. علاج ألم فم المعدة في المنزل بمواد طبيعية

الم المعدة
الم المعدة

علاج ألم فم المعدة في البيت بمواد طبيعية دون اللجوء للأدوية، من الأمور التي يبحث عنها كل من يعاني من هذه المشكلة المزعجة، وألم فم المعدة من المشاكل الصحية التي ترتبط بشكل كبير بالعادات الغذائية الخاطئة، ولذلك علاج ألم فم المعدة يعتمد بشكل أساسي على اتباع نظام غذائي بمواصفات خاصة، والتوقف عن بعض الأطعمة، وتناول بعض الأطعمة التي تهدئ المعدة، وتحميها من الألم.

وتؤكد دكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أنه يمكن علاج ألم فم المعدة في المنزل، من خلال مجموعة من الأطعمة، التي تهدئ المعدة، بتناولها بانتظام، لتأثيرها المباشر في تنظيم حركة المعدة، وتهدئة اضطراباتها، الناتجة عن تناول بعض الأطعمة التي تجهدها، وهو ما تستعرضه في السطور:

الكينوا

لأنها من الحبوب الكاملة فهي غنية بالبروتين والألياف، لذلك فهي من أفضل وسائل تنظيم حركة المعدة والأمعاء، وعلاج ألم فم المعدة.

زيت الزيتون البكر

يعد من أفضل الدهون الصحية للجسم، فهو يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تعمل على تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول السيئ، وبالتالي تساعد في تقليل مخاطر تناول اللحوم الدسمة، وتعمل على علاج ألم فم المعدة التي تصيبها عند تناول الأطعمة الدسمة.

البطاطا

هذه الخضروات غنية بالألياف، مما يجعلها تعمل على تنظيم حركة المعدة، وتخليصها من الإمساك.

كما أنها تساعد في تنظيم السكر في الدم، كما أنها تحتوي على البيتا كاروتين الذي يعمل على تحسين الرؤية.

النعناع

يعد تناول النعناع مشروب النعناع الدافئ، من أفضل الحلول لعلاج آلام فم المعدة، فهو يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة، واسترخاء العضلات المعوية. ويجب تناول كوب أو اثنين بعد كل وجبة.

الجرجير

يعد من أفضل الخضروات الورقية التي تساعد على تهدئة اضطرابات المعدة، ويعمل على علاج الم فم المعدة، وكذلك الشعور المزعج بالحموضة.

ويجب تناول ما لا يقل عن طبق من الجرجير، فيما يعادل كوب ممتلئ، سواء بإضافته إلى طبق السلطة، أو إضافته للسندوتشات يوميا.

التفاح

يحتوي على الألياف وعنصر البكتين الذي يخلص معدتك من أي مواد ضارة تصيبها بالالم أو الحموضة، على أن يتم تناوله بقشره، كما أنه يصلح لأصحاب المعدة الحساسة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2486 49.3483
يورو 53.0112 53.1284
جنيه إسترلينى 63.7179 63.8814
فرنك سويسرى 56.2006 56.3401
100 ين يابانى 31.9858 32.0610
ريال سعودى 13.1092 13.1371
دينار كويتى 160.4607 160.8905
درهم اماراتى 13.4075 13.4358
اليوان الصينى 6.8791 6.8944

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4331 جنيه 4309 جنيه $86.33
سعر ذهب 22 3970 جنيه 3950 جنيه $79.14
سعر ذهب 21 3790 جنيه 3770 جنيه $75.54
سعر ذهب 18 3249 جنيه 3231 جنيه $64.75
سعر ذهب 14 2527 جنيه 2513 جنيه $50.36
سعر ذهب 12 2166 جنيه 2154 جنيه $43.16
سعر الأونصة 134723 جنيه 134012 جنيه $2685.14
الجنيه الذهب 30320 جنيه 30160 جنيه $604.30
الأونصة بالدولار 2685.14 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى