بوابة الدولة
السبت 22 فبراير 2025 11:26 مـ 24 شعبان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
غـدًا طقس مضطرب.. الأرصاد تحذر من تقلبات جوية وأمطار خلال ساعات كولر بعد التعادل أمام الزمالك: الدوري أصبح أكثر صعوبة.. وهذا سبب غياب معلول نائب وزير الصحة تشيد بجهود المنوفية في الملف السكاني وتدعو لتعزيز دور رجال الدين في التوعية أول قرار من كولر بعد التعادل 1/1 من الزمالك في القمة 129 مدرب الزمالك: لنا ركلة جزاء لم تُراجع.. وسعيدٌ بأول ديربي في مصر إقتراح برغبة للنائب محمد تيسير امام لجنة برلمانية غداً للإسراع في إنشاء مستشفى مركزي في منطقة دار السلام الأرصاد: رمضان سيشهد اعتدالا في الطقس هذا العام ودرجات حرارة جيدة علاء عابد ينهي خصومة ثأرية بين عائلتي ابوسليمان وابوقاسم بمركز الصف بمحافظة الجيزة ( صور ) إقتراحين برغبة وطلب إحاطة للنائب أحمد قورة أمام إجتماعات لجان مجلس النواب البطلة المصرية آيتن وائل لاشين تحقق إنجازًا عالميًا بالدوري العالمي للكاراتيه بالإمارات جدول ترتيب هدافي الدوري المصري بعد قمة الأهلي والزمالك وزارة المالية تبدأ صرف مرتبات فبراير.. غدًا

فوائد مذهلة للكركم في الشتاء.. يُخفف آلام الجيوب الأنفية والأنفلونزا

فوائد الكركم
فوائد الكركم

الكركم هو أحد التوابل السحرية بفضل احتوائه على مادة الكركمين له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات، ويعمل كمعزز طبيعي للمناعة، وقد ثبت علميًا أن الكركم له العديد من الفوائد الصحية ويمكن أن يساعد فى الوقاية من السرطان ومرض الزهايمر، كما أن تضمين الكركم في نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة القلب أيضًا، ويمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي في فصل الشتاء، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

وفيما يلي نقدم بعض الفوائد لإضافة الكركم إلى نظامك الغذائي الشتوي:
يُهدئ آلام الجيوب الأنفية والسعال

الكركم يتمتع بخصائص علاجية مثل تخفيف ألم الجيوب الأنفية وهى مشكلة شائعة في فصل الشتاء، وكذلك يخفف من آلام المفاصل، وعسر الهضم، ونزلات البرد والسعال.

يمكنك إضافة قليل من الكركم إلى المشروبات مثل الحليب والشاي، حيث يمكن أن يساعد الاستهلاك اليومي للكركم أيضًا في التحكم في مستويات السكر في الدم.

يطرد السموم من الجسم

الكركم هو أحد مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم من الداخل إلى الخارج، وللبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء القاسي، يجب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والبروتينات، وكذلك المشروبات الساخنة التي قد تكون مهدئة ولكنها تزعج الجهاز الهضمي، ويضيف الكركم نكهة للطعام ويساعد على الهضم، كما يعطي إشراقة صحية للبشرة ويطرد السموم من الجسم.

علاج الانفونزا

تمثل بداية فصل الشتاء بداية موسم الأنفلونزا، ويعتبر حليب الكركم دواء طبيعي للشفاء من الأنفلونزا، وتسعى العديد من النساء الحوامل أيضًا إلى الحصول على الراحة بتناول حليب الكركم عند معانتهم من الأنفلونزا الخفيفة، حيث يساعد الكركم في القضاء على العدوى البكتيرية ويوفر الراحة لآلام الحلق.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى20 فبراير 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5140 50.6140
يورو 52.7265 52.8410
جنيه إسترلينى 63.6931 63.8394
فرنك سويسرى 55.9712 56.1069
100 ين يابانى 33.6536 33.7314
ريال سعودى 13.4690 13.4963
دينار كويتى 163.6134 163.9904
درهم اماراتى 13.7520 13.7811
اليوان الصينى 6.9580 6.9731

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4737 جنيه 4714 جنيه $94.40
سعر ذهب 22 4342 جنيه 4321 جنيه $86.54
سعر ذهب 21 4145 جنيه 4125 جنيه $82.60
سعر ذهب 18 3553 جنيه 3536 جنيه $70.80
سعر ذهب 14 2763 جنيه 2750 جنيه $55.07
سعر ذهب 12 2369 جنيه 2357 جنيه $47.20
سعر الأونصة 147342 جنيه 146631 جنيه $2936.25
الجنيه الذهب 33160 جنيه 33000 جنيه $660.82
الأونصة بالدولار 2936.25 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى