بوابة الدولة
الأربعاء 13 نوفمبر 2024 10:48 صـ 12 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

مشروب مثالى لمحاربة الأنفلونزا وتخفيف أعراض البرد.. تعرف على طريقة إعداده

توابل
توابل

التباعد الاجتماعي، وارتداء الأقنعة واتباع إجراءات النظافة المناسبة، من الأشياء الأساسية التي نحتاج إلى اتباعها لتقليل خطر الإصابة بأى عدوى فيروسية، ولكن إلى جانب ذلك، فإن ما تأكله وتشربه في اليوم يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحتك ولياقتك، حيث تساعد الأطعمة والمشروبات المليئة بالخضار والفواكه والتوابل المغذية على تعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالفيروسات.

ويعمل نظام المناعة القوي كحاجز لمسببات الأمراض المختلفة ويمنع الفيروس من التسبب في عدوى خطيرة، لذلك فإن تعزيز المناعة يعد أمرًا مهمًا بشكل خاص في الوقت الحالي عندما نتعامل مع التهديد المزدوج في شكل متغير أوميكرون الجديد من كورونا وكذلك الإنفلونزا خلال موسم الشتاء.

وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا"، فإن أحد خبراء التغذية بالهند وصف مشروبًا من التوابل والأعشاب لتعزيز المناعة، يتم إعداده من مكونات طبيعية وليس له أي آثار جانبية.

المكونات:

الزنجبيل الطازج

قطع قليلة من الفلفل الأسود

3-4 أعواد قرفة صغيرة

يانسون

5-6 قطع قرنفل

1-2 حبة من الحبهان

1 ملعقة صغيرة من شاي ماسالا محلي الصنع

كيفية إعداد هذا المشروب للوقاية من الأمراض

خذ كوبين من الماء في مقلاة عميقة واتركها للغليان، أضف الزنجبيل المبشور والمكونات الأخرى إليه، واترك المزيج ليغلي لمدة 7 إلى 10 دقائق حتى يصبح الماء داكنًا، ثم قم بتصفية المشروب في كوب وتناوله ساخنًا.

الفوائد الصحية لهذا المشروب العشبى:

تحتوي التوابل مثل الفلفل الأسود والقرنفل واليانسون والحبهان على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق والبرد والسعال، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن تضمين التوابل في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين صحتك بأكثر من طريقة، ويمكن أن تقوي أيضًا مناعتك وتحارب الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجسم وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض.

علاوة على ذلك، ينتمي الزنجبيل إلى عائلة الأعشاب وله تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، حيث أن زيادة تناول الزنجبيل في النظام الغذائي يمكن أن يقاوم الالتهابات ويحافظ على صحة جهاز المناعة، وتطهير الجهاز التنفسي أيضًا، وإزالة السموم من الجسمك ومحاربة نزلات البرد والانفلونزا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.1664 49.2661
يورو 52.1705 52.2861
جنيه إسترلينى 63.0067 63.1739
فرنك سويسرى 55.7758 55.9270
100 ين يابانى 31.8952 31.9619
ريال سعودى 13.0870 13.1142
دينار كويتى 159.9167 160.3454
درهم اماراتى 13.3859 13.4134
اليوان الصينى 6.7984 6.8140

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4143 جنيه 4120 جنيه $83.80
سعر ذهب 22 3798 جنيه 3777 جنيه $76.82
سعر ذهب 21 3625 جنيه 3605 جنيه $73.33
سعر ذهب 18 3107 جنيه 3090 جنيه $62.85
سعر ذهب 14 2417 جنيه 2403 جنيه $48.88
سعر ذهب 12 2071 جنيه 2060 جنيه $41.90
سعر الأونصة 128857 جنيه 128146 جنيه $2606.54
الجنيه الذهب 29000 جنيه 28840 جنيه $586.62
الأونصة بالدولار 2606.54 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى