كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للتغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء.
وبحسب منشور لوزارة الصحة والسكان يمكن التغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء كالتالى:
1- الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة
2- الابتعاد عن المعجنات والدقيق الأبيض
3- الابتعاد عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة
4- قم بزيادة تناول الأسماك
صحة الشرقيةالاشتراك بالبرنامج التدريبي عن المخاطر والأزمات
صحة الشرقية:مستشفى ابوكبيرالمركزى تجرى 10 مناظير
وزير الإسكان يتابع استعدادات أجهزة المدن الجديدة لاستقبال فصل الشتاء
نائب وزير الصحة: الإدارة المركزية للمعامل تعتبر مرجعية أولى في التحاليل الطبية والبيئية
خليط غير مصرح به وكلها أمراض.. مستشار الرئيس يحذر من حقنة البرد
صحة الشرقية :تصدرنا محافظات الجمهورية في المبادرات الرئاسية
وزارة الصحة: 5 مليارات شخص معرضون للآثار الخطرة للدهون المتحولة
إقالة مدير مستشفى منيا القمح ورئيس قسم الاستقبال.. في مرور مسائي مفاجئ لوكيل وزارة الصحة بالشرقية
السجينى يمهل وزارة الصحة ٤٨ ساعة لوضع اللائحة التنفيذية لظاهرة الكلاب الضالة
مياه الشرقية:تكثيف الجهودلتطهيرشبكات الصرف الصحي لاستقبال الشتاء
وزارة الصحة: تغطية 78% من المواطنين بخدمات التأمين الصحى
انطلاق فعاليات البرنامج التدريبى للفرق الطبية لادرة المخاطر والازمات بصحة الشرقية
انطلاق إعمال مجلس وزراء النقل العرب في دورته الـ37 بالإسكندرية
وزيرة التضامن تعلن تخصيص 12 ألف تأشيرة حج لأعضاء الجمعيات الأهلية
مدبولى: مصر تحرص على تبنى نهج مُتكامل للتحول لتنمية مستدامة تتوافق مع...
الفريق كامل الوزير..النقل أصبح من أهم عناصر التطور فى العالم
وزيرة التضامن في كلمتها للقمة الإقليمية التمهيدية للإعاقة بالمملكة الأردنية الهاشمية
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 49.1664 | 49.2661 |
| يورو | 52.1705 | 52.2861 |
| جنيه إسترلينى | 63.0067 | 63.1739 |
| فرنك سويسرى | 55.7758 | 55.9270 |
| 100 ين يابانى | 31.8952 | 31.9619 |
| ريال سعودى | 13.0870 | 13.1142 |
| دينار كويتى | 159.9167 | 160.3454 |
| درهم اماراتى | 13.3859 | 13.4134 |
| اليوان الصينى | 6.7984 | 6.8140 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4160 جنيه | 4137 جنيه | $83.74 | |
| سعر ذهب 22 | 3813 جنيه | 3792 جنيه | $76.76 | |
| سعر ذهب 21 | 3640 جنيه | 3620 جنيه | $73.27 | |
| سعر ذهب 18 | 3120 جنيه | 3103 جنيه | $62.80 | |
| سعر ذهب 14 | 2427 جنيه | 2413 جنيه | $48.85 | |
| سعر ذهب 12 | 2080 جنيه | 2069 جنيه | $41.87 | |
| سعر الأونصة | 129391 جنيه | 128680 جنيه | $2604.51 | |
| الجنيه الذهب | 29120 جنيه | 28960 جنيه | $586.16 | |
| الأونصة بالدولار | 2604.51 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
إصابة 4 أشخاص في حادث انهيار سنترال بني شقير وتصدع 5 منازل...
أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 في مصر.. استمرار الهبوط
هبوط سعر الذهب اليوم الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 في مصر
سعر الدولار اليوم الثلاثاء 12/11/2024 مقابل الجنيه المصرى
المستشار عمرو محمد احمد يكتب : المواجه الحقيقية للازمة الاقتصادية
بوابة الدولة الاخبارية : تتقدم بخالص الشكر لوزير الصحة والدكتور منصور...
