كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للتغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء.
وبحسب منشور لوزارة الصحة والسكان يمكن التغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء كالتالى:
1- الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة
2- الابتعاد عن المعجنات والدقيق الأبيض
3- الابتعاد عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة
4- قم بزيادة تناول الأسماك
صحة الشرقيةالاشتراك بالبرنامج التدريبي عن المخاطر والأزمات
صحة الشرقية:مستشفى ابوكبيرالمركزى تجرى 10 مناظير
وزير الإسكان يتابع استعدادات أجهزة المدن الجديدة لاستقبال فصل الشتاء
نائب وزير الصحة: الإدارة المركزية للمعامل تعتبر مرجعية أولى في التحاليل الطبية والبيئية
خليط غير مصرح به وكلها أمراض.. مستشار الرئيس يحذر من حقنة البرد
صحة الشرقية :تصدرنا محافظات الجمهورية في المبادرات الرئاسية
وزارة الصحة: 5 مليارات شخص معرضون للآثار الخطرة للدهون المتحولة
إقالة مدير مستشفى منيا القمح ورئيس قسم الاستقبال.. في مرور مسائي مفاجئ لوكيل وزارة الصحة بالشرقية
السجينى يمهل وزارة الصحة ٤٨ ساعة لوضع اللائحة التنفيذية لظاهرة الكلاب الضالة
مياه الشرقية:تكثيف الجهودلتطهيرشبكات الصرف الصحي لاستقبال الشتاء
وزارة الصحة: تغطية 78% من المواطنين بخدمات التأمين الصحى
انطلاق فعاليات البرنامج التدريبى للفرق الطبية لادرة المخاطر والازمات بصحة الشرقية
الرقابة الصحية:مستشفى العلمين النموذجي أول منشأة صحية معتمدة بمطروح
جدول امتحانات الصف الثالث الإعدادي للفصل الدراسى الأول بالقاهرة
محافظ الجيزة يتابع استعدادات تنفيذ التدريب العملى المشترك لمجابهة الأزمات والكوارث
الأوقاف: «عودة الكتاتيب» تهدف إلى إحياء دورها في تعليم القرآن الكريم
انتخاب”خريج منحة ناصر” نائباً لرئيس المجلس الاقتصادي والاجتماعي بالاتحاد الإفريقي
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.8700 | 50.9697 |
| يورو | 53.0523 | 53.1665 |
| جنيه إسترلينى | 63.9385 | 64.0791 |
| فرنك سويسرى | 56.9589 | 57.0770 |
| 100 ين يابانى | 32.5214 | 32.5873 |
| ريال سعودى | 13.5411 | 13.5699 |
| دينار كويتى | 165.1141 | 165.4915 |
| درهم اماراتى | 13.8493 | 13.8780 |
| اليوان الصينى | 6.9714 | 6.9859 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4309 جنيه | 4286 جنيه | $84.28 | |
| سعر ذهب 22 | 3950 جنيه | 3929 جنيه | $77.26 | |
| سعر ذهب 21 | 3770 جنيه | 3750 جنيه | $73.74 | |
| سعر ذهب 18 | 3231 جنيه | 3214 جنيه | $63.21 | |
| سعر ذهب 14 | 2513 جنيه | 2500 جنيه | $49.16 | |
| سعر ذهب 12 | 2154 جنيه | 2143 جنيه | $42.14 | |
| سعر الأونصة | 134012 جنيه | 133301 جنيه | $2621.37 | |
| الجنيه الذهب | 30160 جنيه | 30000 جنيه | $589.95 | |
| الأونصة بالدولار | 2621.37 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
قمة نارية منتظرة.. ليفربول يتفوق على توتنهام بالدوري الإنجليزي قبل المواجهة المرتقبة...
سعر الذهب اليوم في مصر.. تحديث لحظي
سعر الذهب اليوم الأحد 22-12-2024 في مصر.. بكام عيار 21؟
الطقس غدا الإثنين 23-12-2024 شبورة وصقيع واضطراب بالملاحة
النائب محمد رشاد البرتقالى يتفقد مشروع الصرف الصحى بزاوية ابو مسلم صور
الدكتورة هبة السيد : تقود قاطرة التنمية وجذب الاستثمار فى جهاز تنمية...
