بوابة الدولة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 07:35 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
متحدث الوزراء: مدينة الدواء ستجذب التكنولوجيا الأمريكية وتستهدف أسواقا عالمية بعد انطلاقها اليوم، قائمة برامج dmc+ رئيس النيابة الإدارية يفتتح مجمع النيابات الإدارية بقنا وتدشين منظومة التحول الرقمي ”في لفتة إنسانية”.. الرئيس السيسي يحضر عقد قران كريمة الشهيد عميد شرطة مالك مهران ”صناعة النواب” تناقش تقرير الحكومة وتطالب بالإسراع في تنفيذ البرنامج لتحقيق أهداف دعم الاقتصاد الوطني الزمالك يوفر 20 حافلة للجماهير لمؤازرة الفريق أمام المصرى متحدث الوزراء: الدولة ماضية في تنفيذ الخطط الاقتصادية وفق سيناريوهات مرنة الرئيس السيسى يستجيب لدعوة ابنة شهيد شرطة ويحضر عقد قرانها ضبط 346 عبوة مبيدات ومخصبات غير مسجلة ومنتهية الصلاحية بكفر الدوار القوات المسلحة توقع بروتوكول تعاون مع وزارة الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات انطلاق المعرض الفنى لجامعة الدلتا التكنولوجية فى نسخته الخامسة اتحاد شباب حزب المؤتمر: يستضيف شباب مبادرة شبابها سندها

تعرف على الفوائد الصحية للفجل ..منها تقوية المناعة ومضاد للفطريات

  الفجل
الفجل

الفجل من الخضروات الجذرية وعضو في عائلة الكرنب، والمعروفة باسم عائلة الخردل، ويعتقد أن للجذر اللاذع بعض القيمة الطبية، لهذا السبب، يتم تناوله أحيانًا كمكمل غذائي أو يتم زيادته عمدًا في النظام الغذائي لتحقيق فوائده الصحية العديدة، عندما يتلف الجذر، فإنه يطلق زيوت الخردل، وهي مصنوعة من مركبات طبيعية تسمى الجلوكوزينات، من المعروف أن للجلوكوزينولات مجموعة متنوعة من الوظائف البيولوجية، وهنا تأتي القيمة الطبية للفجل الحار، وفقا لما نشره موقع " verywellhealth".

الفجل غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة بما في ذلك:
الكالسيوم

الألياف الغذائية

حمض الفوليك

المنجنيز

المغنيسيوم

البوتاسيوم

فيتامين سي

الزنك

الفوائد الصحية للفجل :

يبطئ انتشار السرطان وخاصة في الكبد من خلال آليات متعددة على المستوى الخلوي.

تقليل الالتهاب وتحسين تصلب الشرايين (مرض التهابي مزمن) عن طريق منع أو تغيير المكونات المؤيدة للالتهابات في جهاز المناعة ، ​​وأكسيد النيتريك والبروستاغلاندين .

يعمل كعامل مضاد حيوي، وخاصة ضد بكتيريا الإشريكية القولونية.

يعمل كعامل مضاد للفطريات.

يعمل كمضاد للأكسدة ، ويمنع تكون الجذور الحرة المسببة للأمراض.

سرعة التئام الجروح، عند استخدامها موضعياً.

الآثار الجانبية المحتملة:
يأتي الفجل مع العديد من الآثار الجانبية المحتملة، والتي يجب أن تنتبه لها إذا كنت تتناولها بشكل طبي تشمل الآثار الجانبية المحتملة للفجل الحار ما يلي:

تهيج الجهاز الهضمي للأطفال دون سن 4 سنوات:
تهيج الجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة أو الأمعاء ، أو مرض التهاب الأمعاء ، أو التهابات في الجهاز الهضمي ، أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، زيادة تدفق البول ، والتي يمكن أن تكون مشكلة لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى.

قصور الغدة الدرقية:
تصنف الخضراوات من عائلة الكرنب على أنها جوتروجينات ، مما يعني أنها يمكن أن تضعف وظيفة الغدة الدرقية ، خاصة إذا تم تناولها نيئة وبكميات كبيرة.

الفجل والحمل:
الفجل مصدر غني لحمض الفوليك ، خلال فترة في الحمل يجب اتباع نظام غذائي غني بحمض الفوليك يمكن أن يساعد في منع حدوث عيب خلقي خطير، ومع ذلك ، هذا لا يعني أن تناول الفجل الحار آمن أثناء الحمل، هذا بسبب زيت الخردل الذي يحتويه النبات وهو نفس المكون الذي يجعل رائحته قوية جدًا عند قطعه.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5423 جنيه 5400 جنيه $106.46
سعر ذهب 22 4971 جنيه 4950 جنيه $97.58
سعر ذهب 21 4745 جنيه 4725 جنيه $93.15
سعر ذهب 18 4067 جنيه 4050 جنيه $79.84
سعر ذهب 14 3163 جنيه 3150 جنيه $62.10
سعر ذهب 12 2711 جنيه 2700 جنيه $53.23
سعر الأونصة 168670 جنيه 167959 جنيه $3311.15
الجنيه الذهب 37960 جنيه 37800 جنيه $745.19
الأونصة بالدولار 3311.15 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى