بوابة الدولة
الإثنين 23 ديسمبر 2024 12:27 مـ 22 جمادى آخر 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
جامعة بني سويف الأهلية تنظم يوماً علمياً لطلاب برنامج ”الأمن السيبراني” كلية الخدمة الاجتماعية التنموية تنظم معرضاً للتدريب الميداني والأنشطة الطلابية عبد الرازق يفتتح الجلسة العامة للمجلس لاستكمال مناقشة مشروع قانون المسئولية الطبية الأمم المتحدة : 2024 أكثر الأعوام قسوة بالتاريخ الحديث بالنسبة للمدنيين العالقين في النزاعات كوريا الجنوبية ترجح إطلاق جارتها الشمالية لصاروخ تفوق سرعته سرعة الصوت مشروعات النواب: الدولة تدعم المشروعات الصغيرة لدمجها فى الاقتصاد الرسمى ترامب يرشح سفيرين جديدين لدى سويسرا والدنمارك وزارة الداخلية تنفى شائعات التشكيك فى أوضاع مراكز الإصلاح الحملات الأمنية على مخازن الخردة والمسابك: ضبط 358 قضية للمخازن مخالفة ‫وزارة الزراعة: بيع 275.554 قنطار من قطن الزهر فى المزاد السادس لإليزيه: الإعلان عن تشكيل الحكومة الجديدة خلال ساعات محافظ الجيزة يفتتح معرضا لبيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة فى حى جنوب

الأهلي يضع برنامجا خاصا لاستعادة ”وزن ولياقة” كوكا بعد مضاعفات كورونا

أحمد نبيل كوكا
أحمد نبيل كوكا

وضع الجهاز الفني للأهلي، بقيادة بيتسو موسيماني، برنامجاً خاصاً للاعب الفريق الصاعد أحمد نبيل كوكا لاستعادة لياقته البدينة وتخسيس الوزن، بعدما غاب اللاعب عن تدريبات الفريق طوال الأسابيع الماضية بسبب مُعاناته من مُضاعفات فيروس كورونا.

وعقد المدير الفني للأهلي جلسة أمس مع طبيب الفريق ومخطط الأحمال لوضع برنامح خاص لأحمد نبيل كوكا يستعيد به اللاعب لياقته البدنية ووزنه.

وبدأ أحمد نبيل كوكا، أمس، مرحلة جديدة فى ‏برنامجه التأهيلي الذى ينفذه بعد تعافيه من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا، والتى ‏أبعدته عن التدريبات الجماعية مع الفريق خلال الفترة الماضية.‏

وبدأ كوكا اليوم الجرى حول الملعب وتنفيذ بعض الفقرات ضمن برنامجه التأهيلي داخل ‏صالة الجيم تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي.‏

وخضع كوكا لفحوصات طبية خلال الأيام الماضية للاطمئنان على حالته والتأكد من ‏جاهزيته وتعافيه قبل تنفيذ البرنامج التأهيلي، لتجهيزه للعودة من جديد إلى المشاركة فى ‏التدريبات الجماعية.‏

من جهته حرص بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق، على الحديث مع اللاعب والاطمئنان على حالته ‏وتحفيزه لتخطي مرحلة التأهيل والانتظام فى التدريبات مع الفريق.

واستأنف الأهلي تدريباته مساء أمس على ملعب التتش، بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل ‏عليها ‏الفريق عقب مباراة المريخ السوداني التي أقيمت على استاد الأهلي ‏والسلام في ‏دوري أبطال ‏أفريقيا، الراحة التي استمرت لمدة 8 أيام للتخلص من حالة الإجهاد العضلي بسبب ‏ضغط المباريات.‏

ويستعد الأهلي لمباراة الهلال السوداني في الجولة الأخيرة من دور المجموعات ‏لدوري أبطال ‏إفريقيا، التي يسعى خلالها الفريق إلى حسم تأهله إلى دور الثمانية في البطولة ‏وقطع خطوة ‏جديدة في المشوار الأفريقي.‏

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8700 50.9697
يورو 53.0523 53.1665
جنيه إسترلينى 63.9385 64.0791
فرنك سويسرى 56.9589 57.0770
100 ين يابانى 32.5214 32.5873
ريال سعودى 13.5411 13.5699
دينار كويتى 165.1141 165.4915
درهم اماراتى 13.8493 13.8780
اليوان الصينى 6.9714 6.9859

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4309 جنيه 4286 جنيه $84.50
سعر ذهب 22 3950 جنيه 3929 جنيه $77.46
سعر ذهب 21 3770 جنيه 3750 جنيه $73.94
سعر ذهب 18 3231 جنيه 3214 جنيه $63.38
سعر ذهب 14 2513 جنيه 2500 جنيه $49.29
سعر ذهب 12 2154 جنيه 2143 جنيه $42.25
سعر الأونصة 134012 جنيه 133301 جنيه $2628.26
الجنيه الذهب 30160 جنيه 30000 جنيه $591.50
الأونصة بالدولار 2628.26 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى