بوابة الدولة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 07:40 مـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
متحدث الوزراء: ليس أمامنا سوى العمل على تحقيق معدلات نمو مرتفعة بصورة تدريجية متحدث الوزراء: مدينة الدواء ستجذب التكنولوجيا الأمريكية وتستهدف أسواقا عالمية بعد انطلاقها اليوم، قائمة برامج dmc+ رئيس النيابة الإدارية يفتتح مجمع النيابات الإدارية بقنا وتدشين منظومة التحول الرقمي ”في لفتة إنسانية”.. الرئيس السيسي يحضر عقد قران كريمة الشهيد عميد شرطة مالك مهران ”صناعة النواب” تناقش تقرير الحكومة وتطالب بالإسراع في تنفيذ البرنامج لتحقيق أهداف دعم الاقتصاد الوطني الزمالك يوفر 20 حافلة للجماهير لمؤازرة الفريق أمام المصرى متحدث الوزراء: الدولة ماضية في تنفيذ الخطط الاقتصادية وفق سيناريوهات مرنة الرئيس السيسى يستجيب لدعوة ابنة شهيد شرطة ويحضر عقد قرانها ضبط 346 عبوة مبيدات ومخصبات غير مسجلة ومنتهية الصلاحية بكفر الدوار القوات المسلحة توقع بروتوكول تعاون مع وزارة الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات انطلاق المعرض الفنى لجامعة الدلتا التكنولوجية فى نسخته الخامسة

فوائد القرنفل فى إنقاص الوزن.. منها زيادة حرق الدهون

القرنفل
القرنفل

فوائد القرنفل عديدة منها أنه يحفز إنقاص الوزن، كما أنه مصدر للعديد من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على الأوجينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري، في هذا التقرير نتعرف على فوائد القرنفل في إنقاص الوزن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

التركيب الغذائي للقرنفل..

يحتوي القرنفل على المنجنيز الذي يصلح العظام، كما يحتوي أيضًا على فيتامين K والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وكمية قليلة من البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف.

ووجدت الأبحاث التي قارنت القرنفل مع أكثر من 1100 نوع من الأطعمة الأخرى أنه يحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة من المصدر الأعلى التالي، الأوريجانو المجفف.

كما أن القرنفل عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات، وقد وجد أنه يحتوي على مضاد للفطريات

وتبين أن المركب الموجود في القرنفل أقوى 29 مرة من الأسبرين في المساعدة على منع تجلط الدم، كما جاء في تقرير صادر عن كلية الطب بجامعة هارفارد.

يساعد القرنفل في إنقاص الوزن بعدة طرق..
-يعزز الهضم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي يرتبط التمثيل الغذائي ارتباطًا مباشرًا بفقدان الوزن ومن الحقائق المعروفة جيدًا أن معدل التمثيل الغذائي المنخفض هو علامة على زيادة الوزن أو السمنة.

-يمكن لمرضى السكر إضافة القرنفل إلى نظامهم الغذائي والتحكم في وزنهم. يحتوي القرنفل على مركبات تنظم مستوى السكر في الدم. وبالتالي ، يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري الذين تكون المواد الغذائية لهم محدودة عادةً أن يقوموا بتوابل وجباتهم بالقرنفل.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5423 جنيه 5400 جنيه $106.46
سعر ذهب 22 4971 جنيه 4950 جنيه $97.58
سعر ذهب 21 4745 جنيه 4725 جنيه $93.15
سعر ذهب 18 4067 جنيه 4050 جنيه $79.84
سعر ذهب 14 3163 جنيه 3150 جنيه $62.10
سعر ذهب 12 2711 جنيه 2700 جنيه $53.23
سعر الأونصة 168670 جنيه 167959 جنيه $3311.15
الجنيه الذهب 37960 جنيه 37800 جنيه $745.19
الأونصة بالدولار 3311.15 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى