بوابة الدولة
الثلاثاء 29 أبريل 2025 01:38 صـ 29 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

فوائد الأناناس.. هيخسسك ويرطب جسمك في الحر

 الأناناس
الأناناس

الأناناس يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، وله العديد من العشاق، فهو قيمة غذائية عالية بسبب ما يحتويه من عناصر غذائية رائعة ومهمة لجسم الإنسان.

وأكد التقرير المنشور عبر موقع "webmed"، أن الأناناس يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والحديد، وحمص الفوليك، والزنك، والفسفور، والكالسيوم، والألياف وفيتامين أ وسي، وكل هذه العناصر الغذائية تعد مهمة لجسم الإنسان.

أما عن فوائد تناول الأناناس، فقدمها التقرير، ومنها:

-تقوية الجهاز المناعي، بسبب احتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

-بسبب احتوائه علي مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة فهو يقوم بحماية الجسم من الإصابة بسرطان الجلد، والمعدة والجهاز الهضمي، والقولون.

-يحافظ على صحة المعدة والأمعاء، والسبب أنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف التي من دورها تنظيم الجهاز الهضمي، مما يجعله طعاما مميزا للذين يعانون من مشاكل في الهضم.

-يعمل على تقوية صحة العظام والتقليل من الإصابة بهشاشة العظام، أو التعرض للكسر.

-بسبب أن الأناناس يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأطعمة الجيدة التي تقلل من فرص الإصابة بالتهابات المفاصل.

-الأناناس يساهم بشكل كبير في التئام الجروح، ويقلل من حدة تورم الجسم.

-يساعد بشكل ملحوظ في التخلص من الوزن الزائد، والسبب أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من شعورك بالشبع لفترة زمنية طويلة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7637 50.8637
يورو 57.5914 57.7100
جنيه إسترلينى 67.6934 67.8471
فرنك سويسرى 61.0949 61.2668
100 ين يابانى 35.3656 35.4476
ريال سعودى 13.5316 13.5593
دينار كويتى 165.4296 165.8365
درهم اماراتى 13.8193 13.8484
اليوان الصينى 6.9552 6.9700

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5469 جنيه 5446 جنيه $107.53
سعر ذهب 22 5013 جنيه 4992 جنيه $98.57
سعر ذهب 21 4785 جنيه 4765 جنيه $94.09
سعر ذهب 18 4101 جنيه 4084 جنيه $80.65
سعر ذهب 14 3190 جنيه 3177 جنيه $62.72
سعر ذهب 12 2734 جنيه 2723 جنيه $53.76
سعر الأونصة 170092 جنيه 169381 جنيه $3344.49
الجنيه الذهب 38280 جنيه 38120 جنيه $752.69
الأونصة بالدولار 3344.49 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى