بوابة الدولة
الأربعاء 22 يناير 2025 09:47 صـ 23 رجب 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

دراسة: الإفراط في مكملات فيتامين ب يزيد خطر سرطان الرئة بين الرجال المدخنين

  فيتامين ب 12
فيتامين ب 12

كشفت دراسة بحثية جديدة أجريت على أكثر من 70 ألف شخص وجود علاقة بين الإفراط في تناول مكملات فيتامين ب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة بين الرجال المدخنين، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة علم الأورام السريرية، ارتبطت الفيتامينات المتعددة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة بين الرجال بنسبة 30٪ إلى 40٪.

ووجدت الدراسة أيضًا أن استخدام الفيتامينات التكميلية B6 ، وحمض الفوليك، و B12 لم يكن مرتبطًا بخطر الإصابة بسرطان الرئة بين النساء.

وفيتامين ب هو عنصر غذائي أساسي يساعد في منع العدوى ومفيد في تعزيز نمو الخلايا وخلايا الدم الحمراء وزيادة مستوى الطاقة وتحسين البصر وتنظيم وظائف المخ والمساعدة في الهضم وضمان الوظيفة المناسبة للأعصاب.

يوجد فيتامين ب في الغالب في المنتجات الحيوانية، للتعويض عن كمية فيتامين ب التي يفتقدها الشخص من المنتجات الحيوانية.

يتكون مكمل فيتامين ب المركب من فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 7 وفيتامين ب 9 وفيتامين ب 12.

حللت الدراسة متوسط ​​جرعة المكملات لمدة 10 سنوات ورأت أن الخطر كان أعلى بين الرجال الذين يدخنون.


أجريت الدراسة على رجال ونساء تتراوح أعمارهم بين 50 و 76 عامًا يعيشون في منطقة 13 مقاطعة في غرب ولاية واشنطن.

ووفقًا للبيانات المتاحة على موقع منظمة الصحة العالمية ، حدث ما يقرب من 2 مليون حالة وفاة في عام 2020 بسبب سرطان الرئة، وهو أعلى معدل وفيات مرتبطة بالسرطان في ذلك العام.

في نفس العام ، تم الإبلاغ عن 2.21 مليون حالة إصابة بسرطان الرئة؛ تم الإبلاغ عن أكبر عدد من الحالات في سرطان الثدي.

إذن ما مقدار فيتامين ب الذي يعتبر أكثر من اللازم؟

الاحتياجات اليومية من فيتامين ب المتنوعة هي:

فيتامين ب 1: 1.5 ملج

فيتامين ب 2: 1.7 ملج

فيتامين ب 3: 20 ملج

فيتامين ب 5: 5 ملج

فيتامين ب 6: 1.3 ملج

فيتامين ب 7: 30 ميكروجرام

فيتامين ب 9: 400 ميكروجرام

فيتامين ب 12: 2.4 ميكروجرام

حذر الخبراء دائمًا من الإفراط في تناول مكملات الفيتامينات. يجب على المرء دائمًا استشارة الطبيب للحصول على المكملات الغذائية بدلاً من العلاج الذاتي.

نقاط يجب ملاحظتها

وجدت الدراسة أن معظم المشاركين تجاوزوا البدل اليومي الموصى به من الولايات المتحدة (RDA) لكل فيتامين ب.

الاستهلاك الزائد لفيتامين ب 12 المرتبط بالتغيرات في الحمض النووي أي العديد من الجينات التي يمكن إعادة تنشيطها أو تحريرها أثناء التسرطن.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 يناير 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2375 50.3364
يورو 51.9858 52.0931
جنيه إسترلينى 61.4505 61.6017
فرنك سويسرى 55.1273 55.2601
100 ين يابانى 32.2200 32.2918
ريال سعودى 13.3902 13.4180
دينار كويتى 162.8602 163.2337
درهم اماراتى 13.6768 13.7056
اليوان الصينى 6.8937 6.9086

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4326 جنيه 4303 جنيه $88.25
سعر ذهب 22 3965 جنيه 3944 جنيه $80.89
سعر ذهب 21 3785 جنيه 3765 جنيه $77.22
سعر ذهب 18 3244 جنيه 3227 جنيه $66.19
سعر ذهب 14 2523 جنيه 2510 جنيه $51.48
سعر ذهب 12 2163 جنيه 2151 جنيه $44.12
سعر الأونصة 134545 جنيه 133834 جنيه $2744.81
الجنيه الذهب 30280 جنيه 30120 جنيه $617.73
الأونصة بالدولار 2744.81 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى