بوابة الدولة
الأحد 24 نوفمبر 2024 11:07 مـ 23 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

دراسة: الإفراط في مكملات فيتامين ب يزيد خطر سرطان الرئة بين الرجال المدخنين

  فيتامين ب 12
فيتامين ب 12

كشفت دراسة بحثية جديدة أجريت على أكثر من 70 ألف شخص وجود علاقة بين الإفراط في تناول مكملات فيتامين ب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة بين الرجال المدخنين، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة علم الأورام السريرية، ارتبطت الفيتامينات المتعددة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة بين الرجال بنسبة 30٪ إلى 40٪.

ووجدت الدراسة أيضًا أن استخدام الفيتامينات التكميلية B6 ، وحمض الفوليك، و B12 لم يكن مرتبطًا بخطر الإصابة بسرطان الرئة بين النساء.

وفيتامين ب هو عنصر غذائي أساسي يساعد في منع العدوى ومفيد في تعزيز نمو الخلايا وخلايا الدم الحمراء وزيادة مستوى الطاقة وتحسين البصر وتنظيم وظائف المخ والمساعدة في الهضم وضمان الوظيفة المناسبة للأعصاب.

يوجد فيتامين ب في الغالب في المنتجات الحيوانية، للتعويض عن كمية فيتامين ب التي يفتقدها الشخص من المنتجات الحيوانية.

يتكون مكمل فيتامين ب المركب من فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 7 وفيتامين ب 9 وفيتامين ب 12.

حللت الدراسة متوسط ​​جرعة المكملات لمدة 10 سنوات ورأت أن الخطر كان أعلى بين الرجال الذين يدخنون.


أجريت الدراسة على رجال ونساء تتراوح أعمارهم بين 50 و 76 عامًا يعيشون في منطقة 13 مقاطعة في غرب ولاية واشنطن.

ووفقًا للبيانات المتاحة على موقع منظمة الصحة العالمية ، حدث ما يقرب من 2 مليون حالة وفاة في عام 2020 بسبب سرطان الرئة، وهو أعلى معدل وفيات مرتبطة بالسرطان في ذلك العام.

في نفس العام ، تم الإبلاغ عن 2.21 مليون حالة إصابة بسرطان الرئة؛ تم الإبلاغ عن أكبر عدد من الحالات في سرطان الثدي.

إذن ما مقدار فيتامين ب الذي يعتبر أكثر من اللازم؟

الاحتياجات اليومية من فيتامين ب المتنوعة هي:

فيتامين ب 1: 1.5 ملج

فيتامين ب 2: 1.7 ملج

فيتامين ب 3: 20 ملج

فيتامين ب 5: 5 ملج

فيتامين ب 6: 1.3 ملج

فيتامين ب 7: 30 ميكروجرام

فيتامين ب 9: 400 ميكروجرام

فيتامين ب 12: 2.4 ميكروجرام

حذر الخبراء دائمًا من الإفراط في تناول مكملات الفيتامينات. يجب على المرء دائمًا استشارة الطبيب للحصول على المكملات الغذائية بدلاً من العلاج الذاتي.

نقاط يجب ملاحظتها

وجدت الدراسة أن معظم المشاركين تجاوزوا البدل اليومي الموصى به من الولايات المتحدة (RDA) لكل فيتامين ب.

الاستهلاك الزائد لفيتامين ب 12 المرتبط بالتغيرات في الحمض النووي أي العديد من الجينات التي يمكن إعادة تنشيطها أو تحريرها أثناء التسرطن.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى24 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6111 49.7111
يورو 51.6799 51.7940
جنيه إسترلينى 62.1677 62.3079
فرنك سويسرى 55.4934 55.6239
100 ين يابانى 32.0547 32.1256
ريال سعودى 13.2127 13.2415
دينار كويتى 160.9287 161.5676
درهم اماراتى 13.5066 13.5349
اليوان الصينى 6.8467 6.8610

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4320 جنيه 4297 جنيه $87.09
سعر ذهب 22 3960 جنيه 3939 جنيه $79.84
سعر ذهب 21 3780 جنيه 3760 جنيه $76.21
سعر ذهب 18 3240 جنيه 3223 جنيه $65.32
سعر ذهب 14 2520 جنيه 2507 جنيه $50.80
سعر ذهب 12 2160 جنيه 2149 جنيه $43.55
سعر الأونصة 134367 جنيه 133656 جنيه $2708.93
الجنيه الذهب 30240 جنيه 30080 جنيه $609.66
الأونصة بالدولار 2708.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى