عرض برنامج "هذا الصباح"، الذي يعرض على قناة "اكسترا نيوز"، تقريرا عن فوائد التعرض للشمس.
وأبرز التقرير أنه من ضمن الفوائد، تحسين صحة العظام وزيادة المناعة، والمساعدة على إنتاج فيتامين دال، بالإضافة إلى الحماية من الاكتئاب والسرطان.
وأوضح التقرير أن المدة المناسبة للتعرض للشمس من 15 إلى 30 دقيقة، وينصح بتعرض البالغين للشمس مرتين إلى ثلاثة مرأت أسبوعيا.
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2024
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.8700 | 50.9697 |
| يورو | 53.0523 | 53.1665 |
| جنيه إسترلينى | 63.9385 | 64.0791 |
| فرنك سويسرى | 56.9589 | 57.0770 |
| 100 ين يابانى | 32.5214 | 32.5873 |
| ريال سعودى | 13.5411 | 13.5699 |
| دينار كويتى | 165.1141 | 165.4915 |
| درهم اماراتى | 13.8493 | 13.8780 |
| اليوان الصينى | 6.9714 | 6.9859 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 4309 جنيه | 4286 جنيه | $84.33 | |
| سعر ذهب 22 | 3950 جنيه | 3929 جنيه | $77.30 | |
| سعر ذهب 21 | 3770 جنيه | 3750 جنيه | $73.79 | |
| سعر ذهب 18 | 3231 جنيه | 3214 جنيه | $63.25 | |
| سعر ذهب 14 | 2513 جنيه | 2500 جنيه | $49.19 | |
| سعر ذهب 12 | 2154 جنيه | 2143 جنيه | $42.16 | |
| سعر الأونصة | 134012 جنيه | 133301 جنيه | $2622.88 | |
| الجنيه الذهب | 30160 جنيه | 30000 جنيه | $590.29 | |
| الأونصة بالدولار | 2622.88 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
قمة نارية منتظرة.. ليفربول يتفوق على توتنهام بالدوري الإنجليزي قبل المواجهة المرتقبة...
سعر الذهب اليوم في مصر.. تحديث لحظي
الطقس غدا الإثنين 23-12-2024 شبورة وصقيع واضطراب بالملاحة
النائب محمد رشاد البرتقالى يتفقد مشروع الصرف الصحى بزاوية ابو مسلم صور
الدكتورة هبة السيد : تقود قاطرة التنمية وجذب الاستثمار فى جهاز تنمية...
مصرع واصابة 8اثر حادث تصادم بكفر الدوار
