بوابة الدولة
الأربعاء 30 أبريل 2025 12:04 صـ 1 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تقليل التوتر وتقوية المناعة.. 6 فوائد لتناول الجينسنج الآسيوى

فوائد لتناول الجينسنج الآسيوى
فوائد لتناول الجينسنج الآسيوى

الجينسنج الآسيوى المعروف باسم Panax ginseng هو عشب جذرى قوى يستخدم منذ قرون فى أنظمة الطب التقليدى، خاصة فى الطب الصينى، النبات موطنه شرق آسيا، بما فى ذلك الصين وكوريا وسيبيريا، وفى هذا التقرير نستعرض بعض الفوائد الشائعة لاستهلاك هذا الجذر، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv".
6 فوائد لتناول الجينسنج الآسيوى
1. يعزز الطاقة ويقلل التعب
تم العثور على هذه العشبة لتحفيز إنتاج الأدينوزين ثلاثى الفوسفات (ATP)، وهو المصدر الأساسى للطاقة الخلوية فى الجسم، ويمكن أن يساعد ذلك فى مكافحة التعب وتعزيز القدرة على التحمل وتحسين الأداء البدنى، بالإضافة إلى ذلك يساعد فى تحسين الوضوح الذهنى والتركيز، ما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يحتاجون إلى تعظيم أدائهم المعرفى.
2. يحسن وظيفة الجهاز المناعى
الجينسنج الآسيوى له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ما يجعله معززًا طبيعيًا ممتازًا للمناعة، وثبت أن هذه العشبة تحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، ما يساعد على محاربة الالتهابات والأمراض، وتم العثور على الجينسنج الآسيوى أيضًا لتعزيز إنتاج الإنترفيرون، وهو بروتين يلعب دورًا مهمًا فى الاستجابة المناعية للعدوى الفيروسية.
3. يقلل من التوتر والقلق
لطالما استخدم الجينسنج الآسيوى كمواد محسنة، وهى مادة تساعد الجسم على التكيف مع الضغوطات، وتم العثور على هذه العشبة لتقليل مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذى يمكن أن يسبب القلق والآثار السلبية الأخرى، ويمكن للجينسنج الآسيوى أيضًا تحسين الحالة المزاجية وزيادة الاسترخاء وتقليل أعراض الاكتئاب.
4. يخفض مستويات السكر فى الدم
فعال فى إدارة مستويات السكر فى الدم لدى مرضى السكرى، ثبت أن هذه العشبة تزيد من حساسية الأنسولين، والتى يمكن أن تساعد فى تنظيم مستويات الجلوكوز فى الدم، ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكرى، بما فى ذلك الاعتلال العصبى وتلف الكلى.
5. يحسن الوظيفة المعرفية
له خصائص منشط الذهن ما يجعله علاجًا طبيعيًا ممتازًا للضعف الإدراكى، وثبت أن هذه العشبة تعزز الذاكرة والانتباه والتركيز، كما يحسن الجينسنج الآسيوى التعلم ويمنع التدهور المعرفى المرتبط بالشيخوخة.
6. يساعد فى منع السرطان
للجينسنج الآسيوى تأثيرات مضادة للسرطان، لا سيما فى منع نمو أنواع معينة من السرطانات، وثبت أن هذه العشبة تمنع تكوين الأوعية الدموية، وهو نمو الأوعية الدموية الجديدة التى يمكن أن تغذى الخلايا السرطانية، ويعزز الجينسنج الآسيوى أيضًا قدرة الجهاز المناعى على تحديد الخلايا السرطانية وتدميرها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5446 جنيه 5423 جنيه $106.88
سعر ذهب 22 4992 جنيه 4971 جنيه $97.97
سعر ذهب 21 4765 جنيه 4745 جنيه $93.52
سعر ذهب 18 4084 جنيه 4067 جنيه $80.16
سعر ذهب 14 3177 جنيه 3163 جنيه $62.35
سعر ذهب 12 2723 جنيه 2711 جنيه $53.44
سعر الأونصة 169381 جنيه 168670 جنيه $3324.36
الجنيه الذهب 38120 جنيه 37960 جنيه $748.16
الأونصة بالدولار 3324.36 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى