بوابة الدولة
الأربعاء 28 مايو 2025 11:13 صـ 30 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
لوريال باريس تعلن عن انضمام ياسمين صبري كسفيرة للعلامة التجارية في الشرق الأوسط فوري تعلن عن إصدار أول سندات توريق بقيمة 497.5 مليون جنيه مصري ، بمشاركة سي آي كابيتال كمستشار رئيسي الأعمال المميزة.. ذكرى ميلاد جورج سيدهم وزير الصحة يشهد احتفالية مرور 20عاماً على تأسيس شركة HVD المتخصصة فى انتاج المستلزمات والأجهزة الطبية رئيس مجلس الشيوخ: الإسلاموفوبيا خطر عالمي يهدد التعايش الإنساني ويجب التصدي له بميثاق دولي ”المصرية الإماراتية” تتعاون عبد الحليم علي وحبيب لدعم المواهب الصاعدة ”أدنوك للتوزيع” و”توتال إنرجيز” يطلقا زيوت ”أدنوك فويجر” المصنّعة محلياً في مصر راية للخدمات اللوجستية توقّع اتفاقية تعاون مع الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري وجامعة ساكسوني مصر وزير الإسكان يُعلن إعادة فتح باب تلقي طلبات توفيق الأوضاع بمنطقة الحزام الأخضر بالتعاون مع مصر الخير وتحت شعار Life’s Good «اورنچ بيزنس» تطلق الجولة الثانية من «Orange Business Talks» خلال CAISEC ’25 ”إي فاينانس” شريك التكنولوجيا الرسمي لمؤتمر الأمن السيبراني CAISEC’25 للعام الرابع على التوالي

لماذا الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف؟ نصائح للوقاية

الجفاف
الجفاف

يعد الجفاف لدى الأطفال مصدر قلق خطير يتطلب الاهتمام بشرب الماء وإدخال الأطعمة الغنية بالماء في نظامه الغذائي، وغيرها من الطرق لدعم الترطيب لديه، حيث يعد التوازن السليم للسوائل أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".

لماذا يصاب الأطفال بالجفاف؟

الأطفال معرضون بشكل خاص للجفاف بسبب عدة أسباب، حيث إن أجسامهم تفقد الماء بسرعة من خلال التعرق والتنفس، بالإضافة إلى ذلك، قد لا تحافظ الكلى النامية لديها على الماء بكفاءة، ما يجعل من السهل عليهم الإصابة بالجفاف، خاصة في الطقس الحار أو أثناء الأنشطة البدنية.

وتشمل الأسباب الشائعة للجفاف عند الأطفال ما يلي:

- قلة تناول السوائل

لا يشرب العديد من الأطفال ببساطة كمية كافية من الماء طوال اليوم، وخاصة عند الانخراط في الأنشطة المدرسية.

- زيادة فقدان الماء

يمكن أن يؤدي اللعب وممارسة الرياضة خاصة مع درجات الحرارة المرتفعة إلى تسريع فقدان السوائل من خلال التعرق.

- الإصابة بالأمراض

يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال إلى فقدان كبير للسوائل والجفاف إذا لم يتم إدارتها بشكل صحيح.

- الإفراط في تناول المشروبات السكرية

غالبًا ما يفضل الأطفال المشروبات السكرية على الماء، مما قد يساهم في الجفاف بسبب تأثيرها المدر للبول.

وقد تختلف أعراض إصابة طفلك بالجفاف اعتمادًا على شدتها ولكنها تشمل عادةً ما يلي:

جفاف الفم أو لزجته

العطش

قلة التبول أو تغير لون البول إلى اللون الداكن

التعب أو التهيج

الصداع

الدوخة أو الدوار

جفاف الجلد

العيون الغائرة

ويمكن أن يؤدي الجفاف الشديد إلى أعراض أكثر خطورة، مثل الارتباك، وسرعة ضربات القلب، وحتى الإغماء، لذلك من الضروري طلب العناية الطبية على الفور إذا أظهر طفلك هذه العلامات.

فيما يلى.. نصائح لضمان حصول طفلك على كمية كافية من الماء:

- يجب أن يكون الماء هو المشروب الأساسي

شجعِ طفلك على شرب الماء بانتظام، وليس فقط عندما تشعر بالعطش، قُم بتوفير زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وذكّرِ أطفالك دائمًا بشرب الماء على مدار اليوم.

- تضمين الأطعمة المرطبة

مثل الفواكه والخضروات ذات المحتوى العالي من الماء في وجبات طفلك وكذلك الوجبات الخفيفة، فالأطعمة مثل البطيخ والبرتقال والفراولة والخيار والكرفس والطماطم لا تعمل على ترطيب الجسم فحسب، بل توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية.

- الحد من المشروبات السكرية

يجب تجنب إضافة المشروبات السكرية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة إلى وجبات طفلك، خاصة وجبة الغداء، حيث يمكن أن تساهم هذه المشروبات في الجفاف وتوفر السعرات الحرارية والسكر غير الضروريين للجسم، وبدلًا من ذلك أضيفى الحليب أو عصائر الفاكهة الطبيعية

- اجعل الترطيب ممتعًا

حاولِ إقناع أطفالك بتناول المياه المنقوعة باستخدام نكهات طبيعية مثل الليمون أو النعناع أو التوت، واستخدمِ زجاجات المياه الملونة والمميزة التي تجدها جذابة لطفلك.

- إنشاء نظام مكافآت

حفزي أطفالك على شرب الماء من خلال مكافآت صغيرة لتحقيق أهدافهم في الترطيب.


أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مايو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.7474 49.8474
يورو 56.4235 56.5669
جنيه إسترلينى 67.3779 67.5383
فرنك سويسرى 60.1395 60.2969
100 ين يابانى 34.5300 34.6091
ريال سعودى 13.2632 13.2905
دينار كويتى 162.2022 162.5813
درهم اماراتى 13.5426 13.5728
اليوان الصينى 6.9137 6.9282

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5286 جنيه 5263 جنيه $106.18
سعر ذهب 22 4845 جنيه 4824 جنيه $97.33
سعر ذهب 21 4625 جنيه 4605 جنيه $92.91
سعر ذهب 18 3964 جنيه 3947 جنيه $79.63
سعر ذهب 14 3083 جنيه 3070 جنيه $61.94
سعر ذهب 12 2643 جنيه 2631 جنيه $53.09
سعر الأونصة 164404 جنيه 163693 جنيه $3302.51
الجنيه الذهب 37000 جنيه 36840 جنيه $743.25
الأونصة بالدولار 3302.51 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى