كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للتغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء.
وبحسب منشور لوزارة الصحة والسكان يمكن التغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء كالتالى:
1- الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة
2- الابتعاد عن المعجنات والدقيق الأبيض
3- الابتعاد عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة
4- قم بزيادة تناول الأسماك
صحة الشرقيةالاشتراك بالبرنامج التدريبي عن المخاطر والأزمات
صحة الشرقية:مستشفى ابوكبيرالمركزى تجرى 10 مناظير
وزير الإسكان يتابع استعدادات أجهزة المدن الجديدة لاستقبال فصل الشتاء
نائب وزير الصحة: الإدارة المركزية للمعامل تعتبر مرجعية أولى في التحاليل الطبية والبيئية
خليط غير مصرح به وكلها أمراض.. مستشار الرئيس يحذر من حقنة البرد
صحة الشرقية :تصدرنا محافظات الجمهورية في المبادرات الرئاسية
وزارة الصحة: 5 مليارات شخص معرضون للآثار الخطرة للدهون المتحولة
إقالة مدير مستشفى منيا القمح ورئيس قسم الاستقبال.. في مرور مسائي مفاجئ لوكيل وزارة الصحة بالشرقية
السجينى يمهل وزارة الصحة ٤٨ ساعة لوضع اللائحة التنفيذية لظاهرة الكلاب الضالة
مياه الشرقية:تكثيف الجهودلتطهيرشبكات الصرف الصحي لاستقبال الشتاء
وزارة الصحة: تغطية 78% من المواطنين بخدمات التأمين الصحى
انطلاق فعاليات البرنامج التدريبى للفرق الطبية لادرة المخاطر والازمات بصحة الشرقية
تضمن إعادة هيكلة القطاعات.. تشكيل جديد لمجلس إدارة ”القابضة لكهرباء مصر” برئاسة...
اقفلوا الشبابيك.. موعد العاصفة الترابية في مصر وحالة الطقس الثلاثاء
الأزهر للفتوى يحدد أقل قدر مجزئ في الوقوف بعرفة لكبار السن
دار الإفتاء تعلن غدا الثلاثاء أول أيام شهر ذى القعدة لعام 1446...
هل تتأثر المفاعلات النووية في إسبانيا بسبب انقطاع الكهرباء؟.. السلامة النووية تعلق
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أبريل 2025
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.7637 | 50.8637 |
| يورو | 57.5914 | 57.7100 |
| جنيه إسترلينى | 67.6934 | 67.8471 |
| فرنك سويسرى | 61.0949 | 61.2668 |
| 100 ين يابانى | 35.3656 | 35.4476 |
| ريال سعودى | 13.5316 | 13.5593 |
| دينار كويتى | 165.4296 | 165.8365 |
| درهم اماراتى | 13.8193 | 13.8484 |
| اليوان الصينى | 6.9552 | 6.9700 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 5457 جنيه | 5434 جنيه | $107.56 | |
| سعر ذهب 22 | 5002 جنيه | 4981 جنيه | $98.60 | |
| سعر ذهب 21 | 4775 جنيه | 4755 جنيه | $94.12 | |
| سعر ذهب 18 | 4093 جنيه | 4076 جنيه | $80.67 | |
| سعر ذهب 14 | 3183 جنيه | 3170 جنيه | $62.75 | |
| سعر ذهب 12 | 2729 جنيه | 2717 جنيه | $53.78 | |
| سعر الأونصة | 169736 جنيه | 169025 جنيه | $3345.60 | |
| الجنيه الذهب | 38200 جنيه | 38040 جنيه | $752.94 | |
| الأونصة بالدولار | 3345.60 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
الكاتبة الصحفية أمال ربيع تكتب : أنقذوا الاهلى
المستشار محمد سليم يكتب : أزمة الرسوم القضائية: المتقاضون أولًا... صوت المحامين...
الكاتب الصحفى عبدالناصر محمد يكتب : علامات استفهام حول هجرة الأطباء من...
المستشار أسامة الصعيدي يكتب: بعد الاطلاع العلاقة الآثمة بين الهتيف...
تغيير مفاجئ في أسعار الذهب اليوم الإثنين بمصر
الاتحاد السكندرى يختتم تدريباته استعدادا لمواجهة الطلائع.. صور
