بوابة الدولة
الجمعة 23 مايو 2025 12:40 صـ 24 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تقوية العضلات والمرونة أبرز ملامح تدريب الزمالك استعدادًا للوداد

الزمالك
الزمالك

خاض لاعبو الزمالك فقرة بدنية وتأهيلية خاصة خلال تدريب اليوم الذى أقيم على ملعب دريم بالسادس من أكتوبر استعدادا لمواجهة الوداد المغربي المقبلة.

وقام الجهاز الفني للفريق بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون بتقسيم هذه الفقرة إلى عدة أجزاء تضمنت خوض تدريبات بدنية من خلال الجري حول الملعب بجانب الاطالات وتدريبات تقوية العضلات والمرونة، بالإضافة إلى جزء تأهيلي أخر بإستخدام الكرة.

وتولى البرتغالي فيرناندو مخطط الأحمال ومساعده أحمد عصمت قيادة هذة الفقرة تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون.

ويستعد الزمالك لمواجهة الوداد المغربي في الجولة الثالثة من دوري أبطال أفريقيا والمقرر لها يوم السبت المقبل الموافق 26 فبراير الجاري بالدار البيضاء.

ومن أبرز أرقام الزمالك والوداد المغربي قبل اللقاء المرتقب..

الزمالك

ـ القيمة التسويقية : 21 مليوناً و400 ألف يورو

ـ الترتيب في الدوري: المركز الثالث برصيد 19 نقطة

ـ أشرف بن شرقي الأغلى في الزمالك بـ: 2 مليون و500 ألف يورو

ـ خاض الزمالك: 4 مباريات في دوري الأبطال

ـ فاز في: مباراتين وتعادل في مثلهما

ـ سجل الزمالك: 7 أهداف في دوري الأبطال

ـ استقبل الزمالك: هدفين

الوداد

ـ القيمة التسويقية: 13 مليوناً و180 ألف يورو

ـ الترتيب المحلي: يتصدر الدوري المغربي برصيد 39 نقطة

ـ يحيى جبران الأغلى في الوداد بقيمة: مليون و300 ألف يورو

ـ خاض الوداد: 4 مباريات في دوري أبطال أفريقيا

ـ فاز في: مباراتين وخسر مثلهما

ـ سجل الوداد: 10 أهداف

ـ استقبلت شباكهم: 3 أهداف

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 مايو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.8506 49.9505
يورو 56.3112 56.4291
جنيه إسترلينى 66.8147 66.9687
فرنك سويسرى 60.2715 60.4216
100 ين يابانى 34.6859 34.7579
ريال سعودى 13.2899 13.3173
دينار كويتى 162.4008 162.7795
درهم اماراتى 13.5711 13.6009
اليوان الصينى 6.9179 6.9328

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5291 جنيه 5269 جنيه $105.85
سعر ذهب 22 4850 جنيه 4830 جنيه $97.03
سعر ذهب 21 4630 جنيه 4610 جنيه $92.62
سعر ذهب 18 3969 جنيه 3951 جنيه $79.39
سعر ذهب 14 3087 جنيه 3073 جنيه $61.75
سعر ذهب 12 2646 جنيه 2634 جنيه $52.93
سعر الأونصة 164582 جنيه 163871 جنيه $3292.40
الجنيه الذهب 37040 جنيه 36880 جنيه $740.97
الأونصة بالدولار 3292.40 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى