بوابة الدولة
الجمعة 22 نوفمبر 2024 12:17 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
حصاد جلسات مجلس النواب المجلس الوطنى للذكاء الاصطناعى يناقش الجهود المبذولة لحوكمة الذكاء الاصطناعي وزارة الداخلية تضبط قضيتى غسيل أموال بقيمة 73 مليون جنيه وزير الدفاع الإسرائيلي يقرر وقف العمل بأوامر التوقيف الإدارى ضد المستوطنين بالضفة وزير الأوقاف يصل قرية الروضة بشمال سيناء لإحياء الذكرى شهداء مسجد الروضة محافظ أسيوط: حملات الإشغالات وتعديات الباعة الجائلين متواصلة بمركز أبوتيج وظائف للمصريين بالإمارات.. تعرف على المرتب وطريقة التقديم بوزارة العمل وزير الخارجية يلتقى مع كتيبة الشرطة المصرية المشاركة فى مهام حفظ السلام بالكونغو الديمقراطية محافظ أسيوط: تنظيم فعاليات توعوية بـ ”مبادئ وأساسيات الإسعافات الأولية بتخفيضات 20%.. وزير التموين ومحافظ القاهرة يفتتحان أسواق اليوم الواحد محافظ أسيوط يوجه رؤساء المراكز بفتح منافذ للحوم والبيض بالقرى وزارة التضامن: استمرار عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية حتى 28 نوفمبر

تعرف على أهمية ماء الليمون وفوائده للجسم

 فوائد الليمون
فوائد الليمون

ماء الليمون من الوصفات اللذيذة التي يمكن تناولها بشكل مستمر، فهي تمد الجسم بالكثير من الحيل الغذائية الرائعة وتحميه من التعرض للمضاعفات الصحية التي تحمي الجسم وتقلل من فرص الإصابة بأي أمراض مختلفة، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “verywell health” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول ماء الليمون، ومنها:
- ترطيب الجسم:
يعد من أهم الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند تناولك لماء الليمون، فتناولك له يعمل على ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية، كالإصابة بالجفاف، فتناولك له يحميك من هذه الأزمة، التي تؤثر علي صحة المزاج وتجعله متقلب، وأيضا تعمل على تقليل التركيز، فماء الليمون تساعد بشكل كبير في زياد الطاقة والحيوية، وأيضا تدعم صحة القلب، وترطب الجسم.
- تقوية الجهاز المناعي:
لأن ماء الليمون غنية بفيتامين سي، فهذا يجعلها من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من التعرض لأي مضاعفات صحية، ولذا تناولك لها يحميك من الإصابة بالأمراض الفيروسية، والبكتريا، ولذا عليك تناولها بشكل مستمر أيضا لتقوية الغضاريف، ولصحة العظام، والأسنان.
-التئام الجروح:
نعم هذا ما يقوم به تناولك لماء الليمون، حيث إنها تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، ونظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين فيساعد جسمك على تكوين الكولاجين الذي يساهم بشكل كبير في التئام جروح الجلد بأمان.
- تقليل الإصابة بحصوات الكلي:
نعم هذا ما حدث للأشخاص الذين يتناولون ماء الليمون باستمرار، فهم يحافظون على صحة الجسم، والكلى ويقل فرص الإصابة بحصوات الكلى، لأنها تحمي الجسم من الإصابة بالجفاف.
- مصدر جيد للبوتاسيوم:
تنظيم مستويات البوتاسيوم في الجسم يحميه من التعرض للعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية والعضلات، ويحمي ويقلل من الإصابة بضربات القلب.
- فقدان الوزن:
نعم هذا ما تفعله ماء الليمون، فتناولك لها باستمرار تقضي علي السمنة وزيادة الوزن، وتخلصك من تراكم الدهون بالجسم، ولذا عليك تناولها في الصباح علي الريق، فهذا الأمر يعمل علي تخلصك من الوزن الزائد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4309 جنيه 4286 جنيه $86.73
سعر ذهب 22 3950 جنيه 3929 جنيه $79.50
سعر ذهب 21 3770 جنيه 3750 جنيه $75.89
سعر ذهب 18 3231 جنيه 3214 جنيه $65.05
سعر ذهب 14 2513 جنيه 2500 جنيه $50.59
سعر ذهب 12 2154 جنيه 2143 جنيه $43.36
سعر الأونصة 134012 جنيه 133301 جنيه $2697.53
الجنيه الذهب 30160 جنيه 30000 جنيه $607.09
الأونصة بالدولار 2697.53 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى