بوابة الدولة
الأربعاء 13 نوفمبر 2024 02:46 صـ 12 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
تهنئة بعيد جوز الاعلامية الزملية فوزية والاعلامى حسين المصرى حصاد الرياضة المصرية اليوم الثلاثاء محافظ أسيوط يتفقد موقع انهيار مبنى سنترال بقرية بني شقير وتصدع 4 منازل محمد مراد: تريزيجيه يصاحب منتخب مصر فى رحلة الرأس الأخضر رغم غيابه للإيقاف محامى الجزيرى: اللاعب اتفق على جدولة المستحقات.. ولن يشكو الزمالك إلى فيفا إبراهيم عادل يقترب من المشاركة أساسيا فى لقاء مصر وكاب فيردى ”شيحة” استقبل بعثة منتخب الجزائر بالإسماعيلية للمشاركة في تصفيات شمال أفريقيا للشباب مواليد 2005 وزير الخارجية يلتقى رؤساء ”المقاولون” و”السويدى” المنفذان لسد تنزانيا دعاء سداد الديون وزوال الفقر.. ردده يرزقك الله رزقا واسعا من حيث لا تحتسب نتنياهو: هجوم إيرانى ثالث على إسرائيل سيؤدى ببساطة إلى شل اقتصاد طهران الأزهر والأوقاف والإفتاء يطلقون قافلة دعوية مكثفة لنشر الوعي الديني بشمال سيناء خطة كهربا لإقناع كولر بالعودة لتشكيل الأهلي بعد الأجندة الدولية

تعرف على أهمية ماء الليمون وفوائده للجسم

 فوائد الليمون
فوائد الليمون

ماء الليمون من الوصفات اللذيذة التي يمكن تناولها بشكل مستمر، فهي تمد الجسم بالكثير من الحيل الغذائية الرائعة وتحميه من التعرض للمضاعفات الصحية التي تحمي الجسم وتقلل من فرص الإصابة بأي أمراض مختلفة، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “verywell health” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول ماء الليمون، ومنها:
- ترطيب الجسم:
يعد من أهم الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند تناولك لماء الليمون، فتناولك له يعمل على ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية، كالإصابة بالجفاف، فتناولك له يحميك من هذه الأزمة، التي تؤثر علي صحة المزاج وتجعله متقلب، وأيضا تعمل على تقليل التركيز، فماء الليمون تساعد بشكل كبير في زياد الطاقة والحيوية، وأيضا تدعم صحة القلب، وترطب الجسم.
- تقوية الجهاز المناعي:
لأن ماء الليمون غنية بفيتامين سي، فهذا يجعلها من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من التعرض لأي مضاعفات صحية، ولذا تناولك لها يحميك من الإصابة بالأمراض الفيروسية، والبكتريا، ولذا عليك تناولها بشكل مستمر أيضا لتقوية الغضاريف، ولصحة العظام، والأسنان.
-التئام الجروح:
نعم هذا ما يقوم به تناولك لماء الليمون، حيث إنها تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، ونظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين فيساعد جسمك على تكوين الكولاجين الذي يساهم بشكل كبير في التئام جروح الجلد بأمان.
- تقليل الإصابة بحصوات الكلي:
نعم هذا ما حدث للأشخاص الذين يتناولون ماء الليمون باستمرار، فهم يحافظون على صحة الجسم، والكلى ويقل فرص الإصابة بحصوات الكلى، لأنها تحمي الجسم من الإصابة بالجفاف.
- مصدر جيد للبوتاسيوم:
تنظيم مستويات البوتاسيوم في الجسم يحميه من التعرض للعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية والعضلات، ويحمي ويقلل من الإصابة بضربات القلب.
- فقدان الوزن:
نعم هذا ما تفعله ماء الليمون، فتناولك لها باستمرار تقضي علي السمنة وزيادة الوزن، وتخلصك من تراكم الدهون بالجسم، ولذا عليك تناولها في الصباح علي الريق، فهذا الأمر يعمل علي تخلصك من الوزن الزائد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.1664 49.2661
يورو 52.1705 52.2861
جنيه إسترلينى 63.0067 63.1739
فرنك سويسرى 55.7758 55.9270
100 ين يابانى 31.8952 31.9619
ريال سعودى 13.0870 13.1142
دينار كويتى 159.9167 160.3454
درهم اماراتى 13.3859 13.4134
اليوان الصينى 6.7984 6.8140

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4143 جنيه 4120 جنيه $83.54
سعر ذهب 22 3798 جنيه 3777 جنيه $76.58
سعر ذهب 21 3625 جنيه 3605 جنيه $73.10
سعر ذهب 18 3107 جنيه 3090 جنيه $62.66
سعر ذهب 14 2417 جنيه 2403 جنيه $48.73
سعر ذهب 12 2071 جنيه 2060 جنيه $41.77
سعر الأونصة 128857 جنيه 128146 جنيه $2598.48
الجنيه الذهب 29000 جنيه 28840 جنيه $584.80
الأونصة بالدولار 2598.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى