بوابة الدولة
الأربعاء 2 أبريل 2025 02:23 صـ 3 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تعرف على أهمية ماء الليمون وفوائده للجسم

 فوائد الليمون
فوائد الليمون

ماء الليمون من الوصفات اللذيذة التي يمكن تناولها بشكل مستمر، فهي تمد الجسم بالكثير من الحيل الغذائية الرائعة وتحميه من التعرض للمضاعفات الصحية التي تحمي الجسم وتقلل من فرص الإصابة بأي أمراض مختلفة، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “verywell health” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول ماء الليمون، ومنها:
- ترطيب الجسم:
يعد من أهم الفوائد الصحية التي تحل على الجسم عند تناولك لماء الليمون، فتناولك له يعمل على ترطيب الجسم، وتقليل فرص الإصابة والتعرض لأي مضاعفات صحية، كالإصابة بالجفاف، فتناولك له يحميك من هذه الأزمة، التي تؤثر علي صحة المزاج وتجعله متقلب، وأيضا تعمل على تقليل التركيز، فماء الليمون تساعد بشكل كبير في زياد الطاقة والحيوية، وأيضا تدعم صحة القلب، وترطب الجسم.
- تقوية الجهاز المناعي:
لأن ماء الليمون غنية بفيتامين سي، فهذا يجعلها من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من التعرض لأي مضاعفات صحية، ولذا تناولك لها يحميك من الإصابة بالأمراض الفيروسية، والبكتريا، ولذا عليك تناولها بشكل مستمر أيضا لتقوية الغضاريف، ولصحة العظام، والأسنان.
-التئام الجروح:
نعم هذا ما يقوم به تناولك لماء الليمون، حيث إنها تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، ونظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين فيساعد جسمك على تكوين الكولاجين الذي يساهم بشكل كبير في التئام جروح الجلد بأمان.
- تقليل الإصابة بحصوات الكلي:
نعم هذا ما حدث للأشخاص الذين يتناولون ماء الليمون باستمرار، فهم يحافظون على صحة الجسم، والكلى ويقل فرص الإصابة بحصوات الكلى، لأنها تحمي الجسم من الإصابة بالجفاف.
- مصدر جيد للبوتاسيوم:
تنظيم مستويات البوتاسيوم في الجسم يحميه من التعرض للعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية والعضلات، ويحمي ويقلل من الإصابة بضربات القلب.
- فقدان الوزن:
نعم هذا ما تفعله ماء الليمون، فتناولك لها باستمرار تقضي علي السمنة وزيادة الوزن، وتخلصك من تراكم الدهون بالجسم، ولذا عليك تناولها في الصباح علي الريق، فهذا الأمر يعمل علي تخلصك من الوزن الزائد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5063 جنيه 5046 جنيه $100.03
سعر ذهب 22 4641 جنيه 4625 جنيه $91.69
سعر ذهب 21 4430 جنيه 4415 جنيه $87.52
سعر ذهب 18 3797 جنيه 3784 جنيه $75.02
سعر ذهب 14 2953 جنيه 2943 جنيه $58.35
سعر ذهب 12 2531 جنيه 2523 جنيه $50.01
سعر الأونصة 157473 جنيه 156939 جنيه $3111.22
الجنيه الذهب 35440 جنيه 35320 جنيه $700.20
الأونصة بالدولار 3111.22 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى