بوابة الدولة
الجمعة 25 أبريل 2025 11:55 صـ 26 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
فرص عمل بالسعودية برواتب تصل لـ50 ألف جنيه.. إنفوجراف الرئيس السيسى: مصر تقف سدا منيعا أمام محاولات تصفية القضية الفلسطينية.. إنفوجراف مدبولى يصل عنتيبى للمشاركة بقمة الدول المساهمة بقوات بعثة الاتحاد الأفريقى توفير الطاقة الكهربائية للمشروعات التنموية العملاقة فى اطار خطة الدولة للتنمية المستدامة فى شبه جزيرة سيناء الرئيس السيسى يهنئ الشعب المصرى بذكرى تحرير سيناء المجيدة نص كلمة الرئيس السيسى بذكرى التحرير: سيناء جزء لا يتجزأ من أرض الكنانة مدبولى يلقى كلمة بقمة الدول المساهمة بقوات فى بعثة الاتحاد الأفريقى بالصومال اتحاد الطائرة يضع خطة استراتيجية لتطوير منظومة الرعاية الصحية للاعبين تحرير سيناء.. التجلى الأعظم أبرز مشروعات أرض السلام بتكلفة 14 مليار جنيه الرئيس السيسى للمصريين: أثبتم أنكم جبهة داخلية متماسكة عصية على التلاعب البابا تواضروس الثانى يبدأ زيارة رعوية لـ ”وسط أوروبا” النشرة المرورية.. سيولة بحركة السيارات بمحاور القاهرة والجيزة

عودة المدارس.. إزاي تخلي إيقاظ الأطفال أسهل وتتجنبي خناقة كل يوم الصبح؟

طفله - ارشيفية
طفله - ارشيفية

إيقاظ الأطفال صباحًا للذهاب إلى المدرسة قد يكون أمرًا صعبًا، ويواجه العديد من الأهل تحديات في إيقاظ أطفالهم وإقناعهم بالنهوض من الفراش، فقد يكون الأطفال متعبين بسبب قلة النوم أو رغبتهم في استمرار اللعب والاستمتاع بوقتهم الخاص، ويتعذر عليهم فهم أهمية الذهاب إلى المدرسة والتعلم.

ويقول الدكتور عبد العزيز آدم الاستشاري النفسي":"إيقاظ الطفل مبكرًا في فترة الدراسة يعد من المشاكل التي تواجه كل الأسر لا سيما في الأيام الاولى للعودة إلى المدارس، مقدما بعض النصائح الهامة التي يجب على الأسر أن تتبعها للتغلب على تلك المشكلة:

- تنظيم نوم الطفل تدريجيًا

الطفل بطبعه ينام في أيام الإجازات في مواعيد تختلف تمامًا عن أيام الدراسة، وهذا هو أحد الأسباب الهامة التي لا تجعله يستطيع التكيف بسلاسة مع ساعات النوم أثناء الدراسة، وهذا من الأمور الهامة جدًا التي يجب مراعاتها وعمل برنامج تدريجي قبل العودة للمدارس لنوم الطفل مبكرًا واستيقاظه في مواعيد قريبة من مواعيد أيام الدراسة.

- ايقاظ الطفل بهدوء

يجب تجنب الصوت العالي والعنف عند ايقاظ الطفل مهما كانت درجة استغراقه في النوم، مع مس جسده بهدوء لمساعدته على الاستيقاظ وهذا سيساعده على تحسين مزاجه اثناء الاستيقاظ

- لا تثقل على الطفل بمهام عديدة عند الاستيقاظ:

من الأمور الهامة أيضًا اعطاء الفرصة للطفل للاستيقاظ بهدوء قبل البدء في دخول الحمام وارتداء الملابس وتناول الفطور ويجب أن يتم ذلك تدريجيًا وبهدوء.

الضوء الطبيعي يساعد على الاستيقاظ

عند فتح الستائر بشكل يسمح بدخول ضوء الصباح لغرفة نوم الطفل سيشعر بطمأنينة وتفاؤل وسيساعده هذا الضوء على الاستيقاظ بسلاسة وهدوء.

- مساعدة الطفل بعد الاستيقاظ

مساعدة الطفل بعض الشيء في ارتداء ملابس المدرسة مع تحضير العصير والفطور المحبب له سيحفزه بشكل فعال وسيساعده على الانتهاء من مهام ما بعد الاستيقاظ بهدوء وفاعلية.

- مراعاة عدد ساعات النوم

ليستطيع الطفل أن يستيقظ بشكل هادئ دون جهد يجب أن يكون في الأساس قد نال قسط كافي من النوم وهذا لن يكون إلا إذا نام مبكرًا، وعلى الأم مساعدة الطفل في النوم المبكر وذلك بالجلوس بجواره لدقائق معدودة حتى يستغرق في النوم .

- توضيح للطفل الهدف البعيد لما يفعله

يجب أن يتم توضيح للطفل السبب البعيد وراء استيقاظه مبكرًا وذهابه للمدرسة والذي يتمثل في وصوله للنجاح في تحقيق أحلامه وطموحاته حتى يصبح شخصًا ناجحًا في المستقبل.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5474 جنيه 5440 جنيه $106.41
سعر ذهب 22 5018 جنيه 4987 جنيه $97.54
سعر ذهب 21 4790 جنيه 4760 جنيه $93.11
سعر ذهب 18 4106 جنيه 4080 جنيه $79.80
سعر ذهب 14 3193 جنيه 3173 جنيه $62.07
سعر ذهب 12 2737 جنيه 2720 جنيه $53.20
سعر الأونصة 170269 جنيه 169203 جنيه $3309.61
الجنيه الذهب 38320 جنيه 38080 جنيه $744.85
الأونصة بالدولار 3309.61 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى