بوابة الدولة
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 06:17 مـ 4 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
غارات لجيش الاحتلال الإسرائيلى على المنطقة الصناعية بمحافظة حمص السورية المخرجة والمصورة ”بتول الدعاوي”: السعودية تحولت إلى وجهة سياحية عالمية.. وأماكن التصوير بها ليس لها نظير وزارة الرياضة أمام البرلمان : حل مجالس إدارات مراكز الشباب حال عدم انعقادها لمدة ثلاث اشهر نائب وزير الزراعة للنواب اللائحة التنفيذية للحيوانات الخطرة ترى النور قريبا وزير الطيران يلتقى نظيرة بمدغشقر وبحث إمكانية تعديل اتقافية النقل الجوى بين البلدين قلعة ”قايتباي” برشيد تستقبل القنصل الفرنسي نقل البرلمان توافق على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون التجارة البحرية المستشار محمود فوزي : القيادة السياسية معنيه بتحويل مصر الي مركز لوجستي .. ولابد ان نكون قادرين على المنافسة البحرية السجينى يمهل وزارة الصحة ٤٨ ساعة لوضع اللائحة التنفيذية لظاهرة الكلاب الضالة محافظ أسيوط يؤكد استمرار تنفيذ فعاليات لرفع الوعي وتمكين المرأة محافظ أسيوط يوجه بتكثيف حملات الاشغالات وإزالة الخيام والتشوينات رئيس جامعة أسيوط يعتمد بروتوكول التعاون المشترك بين كلية التربية للطفولة

ثق في نفسك وتعلم لغة الحوار.. 12 طريقة تعزز ذكاءك الاجتماعى

ذكاء اجتماعى
ذكاء اجتماعى

هل يمكن تعلم الذكاء الاجتماعي؟ كيف يمكنني أن أحسن مهاراتى؟ أسئلة شائعة ممكن أن تخطر ببال كلٍ منا يشعر أنه في حاجة إلى تطوير الذات، وخاصة الذكاء الاجتماعي هو أحد أهم أنواع الذكاء التي يمكنك تنميتها. حتى لو كنت تواجه صعوبة في هذا المجال، فلا يزال بإمكانك تقوية مهاراتك وتحسين تفاعلاتك مع الآخرين.في السطور التالية نتعرف على 15 طريقة هامة لتعزيز ذكاءك الاجتماعي وفقًا لما نشره موقع" socialself"

كن مهتمًا

اهتم بالآخرين واستمع إليهم بعناية. أظهر اهتمامًا حقيقيًا بحياتهم واستفسر عن أفكارهم ومشاعرهم.

تعلم فن التواصل غير اللفظي

انتبه لتعبيرات الوجه ولغة الجسد والتوترات العاطفية الأخرى. حاول فهم المشاعر التي يعبر عنها الآخرون بغير الكلمات.

اتبع فن الاستماع الفعّال

استخدم مهارات الاستماع الفعّالة، مثل تأكيد المشاعر وإعادة صياغة المحتوى، لتبين للآخرين أنك تستمع وتهتم بما يقولونه.

تحسين مهارات التحدث

قم بتطوير مهاراتك في التعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح وثقة. قم بممارسة الخطابة والتحدث أمام الجمهور لزيادة ثقتك في النفس.

تطوير قدرات تحليل الأشخاص

حاول فهم الشخصيات والأنماط السلوكية للآخرين. اكتشف ما يحفزهم وما يجعلهم يشعرون بالراحة وكيفية التعامل معهم بفعالية.

تعلم فن بناء العلاقات

ابذل جهدًا لبناء علاقات طويلة الأمد ومفيدة مع الآخرين. قم بإظهار الاحترام والتفهم والتعاون.

تطوير مهارات حل النزاعات

تعلم كيفية التعامل مع الصراعات وحلها بشكل بنّاء. قم بتحسين قدراتك في التوسط والتفاوض للوصول إلى حلول مرضية للجميع.

تعزيز الذكاء العاطفي

انتبه إلى مشاعرك الخاصة وتعلم كيفية إدارة العواطف بشكل صحيح. تعرف على مهارات التحكم في الغضب والتعبير عن المشاعر بشكل بناء.

توسيع دائرة معارفك الاجتماعية

انضم إلى مجموعات اجتماعية أو منظمات تطوعية للتعرف على أشخاص ذوي اهتمامات مشتركة.

تحسين مهارات التعاون

تعلم كيفية العمل ضمن فريق والتعاون مع الآخرين بشكل فعال. قم بتطوير مهاراتك في توجيه الآخرين والاستفادة من مهاراتهم لتحقيق الأهداف المشتركة.

تنمية الثقة بالنفس

قم بتطوير ثقتك بنفسك واعتمد على قدراتك وقيمتك الشخصية. كن واثقًا في التعامل مع الآخرين وتعبير آرائك وأفكارك بثقة.

تعلم فن إدارة التوتر الاجتماعي

حاول بتنمية مهاراتك في التعامل مع الضغوط الاجتماعية والمواقف الصعبة. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر والحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.0908 49.1906
يورو 53.5041 53.6177
جنيه إسترلينى 63.7494 63.8838
فرنك سويسرى 56.9499 57.0722
100 ين يابانى 32.2711 32.3388
ريال سعودى 13.0675 13.0955
دينار كويتى 160.2181 160.5960
درهم اماراتى 13.3646 13.3925
اليوان الصينى 6.9116 6.9258

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4400 جنيه 4366 جنيه $87.93
سعر ذهب 22 4033 جنيه 4002 جنيه $80.61
سعر ذهب 21 3850 جنيه 3820 جنيه $76.94
سعر ذهب 18 3300 جنيه 3274 جنيه $65.95
سعر ذهب 14 2567 جنيه 2547 جنيه $51.30
سعر ذهب 12 2200 جنيه 2183 جنيه $43.97
سعر الأونصة 136855 جنيه 135789 جنيه $2735.08
الجنيه الذهب 30800 جنيه 30560 جنيه $615.54
الأونصة بالدولار 2735.08 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى