بوابة الدولة
الأربعاء 30 أبريل 2025 03:50 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

ثق في نفسك وتعلم لغة الحوار.. 12 طريقة تعزز ذكاءك الاجتماعى

ذكاء اجتماعى
ذكاء اجتماعى

هل يمكن تعلم الذكاء الاجتماعي؟ كيف يمكنني أن أحسن مهاراتى؟ أسئلة شائعة ممكن أن تخطر ببال كلٍ منا يشعر أنه في حاجة إلى تطوير الذات، وخاصة الذكاء الاجتماعي هو أحد أهم أنواع الذكاء التي يمكنك تنميتها. حتى لو كنت تواجه صعوبة في هذا المجال، فلا يزال بإمكانك تقوية مهاراتك وتحسين تفاعلاتك مع الآخرين.في السطور التالية نتعرف على 15 طريقة هامة لتعزيز ذكاءك الاجتماعي وفقًا لما نشره موقع" socialself"

كن مهتمًا

اهتم بالآخرين واستمع إليهم بعناية. أظهر اهتمامًا حقيقيًا بحياتهم واستفسر عن أفكارهم ومشاعرهم.

تعلم فن التواصل غير اللفظي

انتبه لتعبيرات الوجه ولغة الجسد والتوترات العاطفية الأخرى. حاول فهم المشاعر التي يعبر عنها الآخرون بغير الكلمات.

اتبع فن الاستماع الفعّال

استخدم مهارات الاستماع الفعّالة، مثل تأكيد المشاعر وإعادة صياغة المحتوى، لتبين للآخرين أنك تستمع وتهتم بما يقولونه.

تحسين مهارات التحدث

قم بتطوير مهاراتك في التعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح وثقة. قم بممارسة الخطابة والتحدث أمام الجمهور لزيادة ثقتك في النفس.

تطوير قدرات تحليل الأشخاص

حاول فهم الشخصيات والأنماط السلوكية للآخرين. اكتشف ما يحفزهم وما يجعلهم يشعرون بالراحة وكيفية التعامل معهم بفعالية.

تعلم فن بناء العلاقات

ابذل جهدًا لبناء علاقات طويلة الأمد ومفيدة مع الآخرين. قم بإظهار الاحترام والتفهم والتعاون.

تطوير مهارات حل النزاعات

تعلم كيفية التعامل مع الصراعات وحلها بشكل بنّاء. قم بتحسين قدراتك في التوسط والتفاوض للوصول إلى حلول مرضية للجميع.

تعزيز الذكاء العاطفي

انتبه إلى مشاعرك الخاصة وتعلم كيفية إدارة العواطف بشكل صحيح. تعرف على مهارات التحكم في الغضب والتعبير عن المشاعر بشكل بناء.

توسيع دائرة معارفك الاجتماعية

انضم إلى مجموعات اجتماعية أو منظمات تطوعية للتعرف على أشخاص ذوي اهتمامات مشتركة.

تحسين مهارات التعاون

تعلم كيفية العمل ضمن فريق والتعاون مع الآخرين بشكل فعال. قم بتطوير مهاراتك في توجيه الآخرين والاستفادة من مهاراتهم لتحقيق الأهداف المشتركة.

تنمية الثقة بالنفس

قم بتطوير ثقتك بنفسك واعتمد على قدراتك وقيمتك الشخصية. كن واثقًا في التعامل مع الآخرين وتعبير آرائك وأفكارك بثقة.

تعلم فن إدارة التوتر الاجتماعي

حاول بتنمية مهاراتك في التعامل مع الضغوط الاجتماعية والمواقف الصعبة. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر والحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5440 جنيه 5417 جنيه $106.65
سعر ذهب 22 4987 جنيه 4966 جنيه $97.76
سعر ذهب 21 4760 جنيه 4740 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4080 جنيه 4063 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3173 جنيه 3160 جنيه $62.21
سعر ذهب 12 2720 جنيه 2709 جنيه $53.33
سعر الأونصة 169203 جنيه 168492 جنيه $3317.24
الجنيه الذهب 38080 جنيه 37920 جنيه $746.56
الأونصة بالدولار 3317.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى