بوابة الدولة
الإثنين 28 أبريل 2025 11:13 مـ 29 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الشحات وأفشة وصبحى خليل وأبو الليف أبرز الحاضرين فى عزاء أمح الدولى شادى حسين يحصد جائزة أفضل لاعب فى مباراة الإسماعيلى وزد بالدورى صحة المنوفية: المرور على 151 منشأة طبية خاصة خلال حملات تفتيش مكثفة للتأكد من جودة الخدمات كولر فى بيان وداعه للأهلى: الكورة مش بس لحظات إيجابية وما حدث كان مؤلما تضمن إعادة هيكلة القطاعات.. تشكيل جديد لمجلس إدارة ”القابضة لكهرباء مصر” برئاسة دسوقى الأهلي يقيم حفل تكريم لمارسيل كولر وجهازه المعاون رغم أزمة المستحقات إصابة خالد النبريص بكسر فى الكوع ونقله إلى المستشفى بند المدة المتبقية من عقد كولر يورط الأهلي في دفع راتبه لنهاية الموسم المقبل زد يفوز على الإسماعيلى بثنائية نظيفة فى الدورى الاتحاد السكندري يستعيد الانتصارات ويهزم طلائع الجيش بثنائية في الدوري رئيس وزراء بريطانيا سيستقبل نظيره الفلسطيني في أول زيارة رسمية له منذ 2021 إسلام سمير رجل مباراة الاتحاد السكندري وطلائع الجيش في دوري nile

بلاش شامبو وقللى من التوتر.. اتعلمى تحافظى على شعرك وترطبيه في الشتاء

الشعر
الشعر

مع دخول فصل الشتاء قد تتعرض النساء لمشاكل صحية عديدة منها جفاف البشرة والشعر ويسبب الهواء البارد تجعيد الشعر وتساقطه، ولكى تتجنبى هذه المشاكل يقدم اليوم السابع باتباع بعض النصائح وفقًا لما ذكره موقع stylecraze وهى:

-اهتمى بأكلك

الأكل الصحي ضروري لجسمك وشعرك وبشرتك، حاولى أن تقللين من تناول الأطعمة السيئة، مثل الأطعمة المصنعة والسريعة، واهتمى بتناول الأسماك والفواكه والخضروات.

- دلكى فروة رأسك

الجميع يحبون جلسات التدليك، والآن لديك سبب مقنع للحصول على المزيد منها. فكانت هناك دراسة وجدت أن التدليك لمدة أربع دقائق كل يوم يزيد من كثافة الشعر خلال 24 يومًا، وسيجعل شعرك يبدو أكثر صحة بشكل عام، يمكن أن تتم إدارتها ذاتيًا، أو يمكنك أن تطلب من صديق أو شريك القيام بذلك

- قللى من التوتر

التوتر الزائد عن حده يعرضك لمشاكل عديدة نفسية وجسدية، وتؤثر على جمال شعرك وبشرتك لذلك حاولى أن تقللى من التوتر واهتمى بممارسة الرياضة والطعام الصحى أو الذهاب لجلسات التدليك والساونا، فهى تساعد على رفع الحالة المزاجية، وقد ثبت أن جلسة واحدة لمدة 20 دقيقة في الأسبوع لها تأثير إيجابي.

- قللى من كمية الشامبو

على الرغم من أنه قد يبدو من غيرالبديهي التقليل من استخدام الشامبو، إلا أنها في الواقع نصيحة مهمة لأن شعرك ينتج الزيوت بشكل طبيعي، تقوم هذه الزيوت بتغطية شعرك بشكل طبيعي وحمايته من العوامل البيئية، مثل الهواء الجاف والإكثار من الشامبو فى الشتاء سوف يؤثر على جودة الزيوت، لذلكى قللى من كمية الشامبو التى تستخدميها أثناء غسل الشعر.

- اهتمى بالزيوت الطبيعية

هناك العديد من الزيوت الطبيعية المختلفة والتي سيكون لها تأثيرات إيجابية مختلفة على الشعر، من الأفضل لمنع الأضرارالناجمة عن هواء الشتاء الجاف هو استخدام زيت الجوجوبا، لإنه يضيف الرطوبة والمواد المغذية مباشرة إلى شعرك، كما ينصح باستخدام زيت الزيتون وزيت الجرجير.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7637 50.8637
يورو 57.5914 57.7100
جنيه إسترلينى 67.6934 67.8471
فرنك سويسرى 61.0949 61.2668
100 ين يابانى 35.3656 35.4476
ريال سعودى 13.5316 13.5593
دينار كويتى 165.4296 165.8365
درهم اماراتى 13.8193 13.8484
اليوان الصينى 6.9552 6.9700

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5469 جنيه 5440 جنيه $107.67
سعر ذهب 22 5013 جنيه 4987 جنيه $98.70
سعر ذهب 21 4785 جنيه 4760 جنيه $94.21
سعر ذهب 18 4101 جنيه 4080 جنيه $80.75
سعر ذهب 14 3190 جنيه 3173 جنيه $62.81
سعر ذهب 12 2734 جنيه 2720 جنيه $53.84
سعر الأونصة 170092 جنيه 169203 جنيه $3348.96
الجنيه الذهب 38280 جنيه 38080 جنيه $753.70
الأونصة بالدولار 3348.96 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى