بوابة الدولة
الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 03:26 مـ 4 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الكاتب الصحفى عبد الناصر محمد يكتب : بيض التراكوة..”يفقس” فشل الحكومة جبالى يرفع الجلسة العامة لمجلس النواب وكيل دفاع النواب : قانون الإجراءات الجنائية نقلة حضارية وانتصا لحقوق الشعب المصري النائب محمد زين الدين: مشروع قانون الإجراءات الجنائية يحقق سرعة التقاضي ويدعم المنظومة القضائية رئيس النواب: استمرار حوار ومناقشات الإجراءات الجنائية حتى تتضح جميع الآراء ترامب يتابع الانتخابات من فلوريدا وهاريس من العاصمة واشنطن جبالي لـ اميرة ابوشقة انت امتداد للوالد الجليل ودورة الوطني في هذه القاعة .. والنائبة : التاريخ سيذكركم بحروف من ذهب د عبد الغفار يتفقد أعمال إنشاء مبنى الامتداد الرئيسي لمستشفى معهد ناصر بسعة 600 سريراً محكمة شمال الزقازيق الإبتدائية تشارك في المشروع الرئاسي بداية جديدة النائب هشام الحصرى: مشروع قانون الإجراءات الجنائية يستهدف مصلحة المواطن فى مختلف المراحل وكيل التعليم بالجيزة يوجه بإرسال إنذارات لإبلاغ أولياء الأمور بغياب أبنائهم النيابة الإدارية تستكمل التحقيقات فى مقتل طالب ببورسعيد

نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس بعد إصابة الفنانة روجينا

نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس
نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس

وجهت الفنانة روجينا رسالة إلى جمهورها وحذرتهم من التعرض المفرط لأشعة الشمس، بعد تعرضتها لحروق فى بشرتها نتيجة التعرض لمدة ساعة كاملة لأشعة الشمس بشكل مباشر، لذا يوضح موقع بوابة الدولة الإخبارية ، لقرائه طرق الوقاية والحماية من حروق الشمس.

يتوافد معظم الناس إلى المصايف من أجل قضاء العطلة الصيفية والاستمتاع بالبحر والاسترخاء والهروب من الطقس الحار، لكن من الضرورى الانتباه جيدًا أثناء التواجد على الشواطئ، حيث يمكن للتعرض المفرط لأشعة الشمس أن يتسبب فى إصابة البشرة والجلد بالحروق، لذلك يجب أخذ الإجراءات الاحترازية للوقاية من أشعة الشمس الضارة على الجلد، وفقًا لتقرير موقع "WEBMD".

نصائح للوقاية من حروق الشمس

- الحرص على النزول في توقيت مناسب من اليوم، حيث يُفضل تجنب التعرض للشمس خلال الفترة من العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس أكثرًا ضررًا في هذا التوقيت، يمكن النزول إلى الشواطئ في الصباح الباكر، أو بعد العصر لتفادى الإصابة بحروق البشرة والجلد.

- استخدام واقى الشمس بمعامل حماية مناسب، وتطبيقه على البشرة والجلد قبل التعرض المباشر لأشعة الشمس للوقاية من الحروق، مع مراعاة تطبيقه كل ساعتين خاصة بالنهار لتحقيق أقصى استفادة.

- ارتداء النظارات الشمسية، خاصة عند التواجد على الشواطئ لحماية العين من أضرار الشمس وكذلك البشرة، حيث يفضل أن تكون ذات عدسات كبيرة لتغطية أكبر مساحة من البشرة للوقاية من الحروق.

- ارتداء قبعة ذات حواف واسعة لتغطية الوجه بأكمله للوقاية من أشعة الشمس الضارة ولتفادى التعرض لحروق البشرة.

- الحرص دائمًا على ارتداء الملابس القطنية، التى تساعد الجلد على امتصاص أفضل للعرق، كما يفضل أن تكون الملابس فاتحة اللون، حتى لا تعكس حرارة الشمس الضارة وتؤثر على الجلد.

- أثناء التواجد على الشواطئ يجب البحث عن أماكن للظل، وتجنب الجلوس الدائم تحت تأثير أشعة الشمس للوقاية من حروق الجلد وكذلك تجنب التعرض للإجهاد الحرارى.

- الحفاظ على رطوبة جسمك أمر ضرورى للغاية للوقاية من الجفاف، لذلك من المهم شرب الكثير من الماء حتى لو لم تشعر بالعطش وكذلك تناول المشروبات الطبيعية منخفضة السكر وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ من أجل الترطيب.

- بعد التعرض لأشعة الشمس احرص على تنظيف البشرة جيدًا واستخدام مرطبًا للبشرة للحماية من أى آثار ناتجة عن التعرض للشمس مثل احمرار الجلد والحكة وغيرها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.0375 49.1372
يورو 53.4656 53.5792
جنيه إسترلينى 63.5673 63.7310
فرنك سويسرى 56.8155 56.9377
100 ين يابانى 32.3253 32.3932
ريال سعودى 13.0547 13.0827
دينار كويتى 159.7937 160.6422
درهم اماراتى 13.3504 13.3783
اليوان الصينى 6.9129 6.9289

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4354 جنيه 4331 جنيه $87.93
سعر ذهب 22 3991 جنيه 3970 جنيه $80.61
سعر ذهب 21 3810 جنيه 3790 جنيه $76.94
سعر ذهب 18 3266 جنيه 3249 جنيه $65.95
سعر ذهب 14 2540 جنيه 2527 جنيه $51.30
سعر ذهب 12 2177 جنيه 2166 جنيه $43.97
سعر الأونصة 135434 جنيه 134723 جنيه $2735.08
الجنيه الذهب 30480 جنيه 30320 جنيه $615.54
الأونصة بالدولار 2735.08 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى