قام استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بالكشف عن مجموعة من الأطعمة صديقة لصحة القلب، وأوضح عبر تغريدة له على حساب منصة اكس أن تلك الأطعمة هي:
الأسماك مُفيدة جدًا، وصدور الدجاج أيضًا تحتوي على عناصر غذائية مُفيدة لمرضى القلب، فضلًا عن الشوفان، تناول الفواكه عمومًا، تناول المكسرات أيضًا مثل الجوز واللوز، الخضروات الورقية مثل "السبانخ والجرجير".
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 أبريل 2025
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.9411 | 51.0411 |
| يورو | 57.7621 | 57.8857 |
| جنيه إسترلينى | 67.4562 | 67.5937 |
| فرنك سويسرى | 62.4661 | 62.5964 |
| 100 ين يابانى | 35.6905 | 35.7631 |
| ريال سعودى | 13.5752 | 13.6033 |
| دينار كويتى | 166.0997 | 166.4800 |
| درهم اماراتى | 13.8679 | 13.8971 |
| اليوان الصينى | 6.9635 | 6.9787 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 5297 جنيه | 5274 جنيه | $103.82 | |
| سعر ذهب 22 | 4856 جنيه | 4835 جنيه | $95.17 | |
| سعر ذهب 21 | 4635 جنيه | 4615 جنيه | $90.84 | |
| سعر ذهب 18 | 3973 جنيه | 3956 جنيه | $77.86 | |
| سعر ذهب 14 | 3090 جنيه | 3077 جنيه | $60.56 | |
| سعر ذهب 12 | 2649 جنيه | 2637 جنيه | $51.91 | |
| سعر الأونصة | 164760 جنيه | 164049 جنيه | $3229.09 | |
| الجنيه الذهب | 37080 جنيه | 36920 جنيه | $726.72 | |
| الأونصة بالدولار | 3229.09 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
بقيادة رافينا ويامال.. تشكيل برشلونة المتوقع أمام بوروسيا دورتموند في دورى أبطال...
بدون تشفير.. القنوات الناقلة لمباراة برشلونة ضد بروسيا دورتموند في دوري أبطال...
ليلة الحسم.. موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد أستون فيلا في دوري...
بقيادة جيراسي.. تشكيل بوروسيا دورتموند المتوقع في مواجهة برشلونة بدوري أبطال أوروبا
موعد مباراة السعودية وكوريا الجنوبية في نصف نهائي كأس آسيا للناشئين ...
ارتفاع أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 15 أبريل
