بوابة الدولة
الخميس 14 نوفمبر 2024 05:22 صـ 13 جمادى أول 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
النائب علي مهران: يثمن نجاح الدولة في مواجهة الشائعات ويؤكد لن تنال من عزيمة الشعب المصريين الأحرار يفتتح مركز للصناعات اليدويه لتأهيل الشباب مجانا علامات السحر والحسد وطرق العلاج الشرعي.. الإفتاء توضح تأثير الذكاء الاصطناعي على الممارسات الدينية: فرصة أم تهديد؟ وزيرة التضامن تتابع حادث طريق المطرية بورسعيد..وتوجه بصرف التعويضات اللازمة لأسر الضحايا رئيس مياه القناة: غسيل وتطهير وتعقيم مروقات المحطات بالسويس الداعية والطبيبة».. كيف برَرت سعاد صالح دعمها للدكتورة وسام شعيب؟: «الدين النصيحة» محافظ الدقهلية: نقل 15 من ضحايا حادث أتوبيس طريق المطرية ـ بورسعيد للمستشفيات المؤتمر الدولي التاسع لكلية التربية بجامعة أسيوط يوصي بتبني مبادرة المدارس وزيرة التنمية المحلية ومحافظ الأقصر يبحثان مع رئيس شركة سيتشوان للطيران تشغيل الرحلات السياحية للقاهرة والأقصر جامعة أسيوط تنظم لقاءا تنمويا حول ”العمليات الفنية الدكتور المنشاوي يرأس اجتماع مجلس إدارة نادي الجامعة الجديد

علاج الإمساك.. نوعان من الفواكه هيساعدوك

علاج الإمساك
علاج الإمساك

علاج الإمساك أحد أهم المشكلات التي يعاني منها الكثير لفترات طويلة، فوفقًا لما قاله الدكتور محمود بخيت استشاري الباطنة في كلية طب قصر العينى، فإن الإمساك أحد أهم الأعراض المرضية المزمنة لدى البعض وغير المزمنة لدى البعض الآخر وتختلف أنواعها وأشكالها باختلاف المسبب، فقد تكون الأسباب أخطاء في النظام الغذائي الذي يلتزم به الشخص فقد يكون خاليًا من الألياف وخاليًا من المياه وقليل التنوع في الأطعمة التي تساعد على حركية المعدة وتعزز من الإخراج الجيد.

علاج الإمساك

وتابع أن هناك بعض الأسباب المرضية التي قد تؤدي الى الإمساك فبعض الأمراض المزمنة قد تؤدي إلى الإصابة بصعوبة البراز، أو بقلة عدد مرات التبرز، وهناك مشكلات تتعلق بطبيعة الهضم وأمراض المعدة، يتم تشخيص الإمساك وأسبابه من خلال الطبيب المختص الذي يتعرف على الأعراض ويشخص الحالة وقد يتطلب الأمر في بعض الأحيان إجراء اختبارات للبراز، ويوضع نظام غذائي للمريض بالإمساك فضلاً عن الاهتمام بكثرة تناوله للمياه والأطعمة الغنية بالألياف، وعلاج الإمساك بالأدوية والملينات في بعض الحالات وفقًا لرؤية الطبيب المختص وطبيعة المسبب.

علاج الإمساك بالفاكهة

علاج الإمساك بالفاكهة ممكن حسبما أكد تقرير نشر في موقع ايتينج ويل الطبي المعني بالغذاء والتغذية والصحة العامه، فهناك الكثير من أنواع الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الألياف التي تحرك المعدة وتساعد على وسهولة هضمها للطعام وامتصاصه الامتصاص الجيد والاستفادة من عناصره فضلاً عن تسهيلها لعملية الإخراج وعدم تراكم البراز وقساوته تدريجيًا، كما يحدث في كثير من الأحيان

علاج الإمساك يبدأ بتناول نظام غذائي يحتوي على الكثير من الألياف ولا شك أن الفاكهة أفضل ما يحتوي على الألياف الصحية ومن أبرز أنواع الألياف الصحية والفاكهة التي تساعد على علاج الإمساك

علاج الإمساك بالفاكهة كالتفاح

التفاح يحتوي على حوالي 4 جرام من الألياف قيمته الغذائية عالية للغاية، وقيمته اليومية من الألياف عالية للغاية أيضا، لذلك يعد أحد أهم أنواع الفاكهة التي تساعد على التخلص من الإمساك وعلاجه فضلاً عن احتوائه على البكتين والألياف القابلة للذوبان والبروبايوتك الذي يساعد على تعزيز بكتيريا الأمعاء، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتحسين وظيفة الاخراج، فضلا عن زيادة حركيه المعدة والتخلص من آلامها وأوجاعها

علاج الإمساك بالفاكهة مثل الكمثرى

الكمثرى أحد أهم أنواع الفاكهة التي تستخدم في علاج الإمساك لأنها تحتوي على كم هائل من الألياف قابلة الذوبان وغير قابلة للذوبان أيضًا هذه الألياف الكثيرة والمتراكمة تساعد على حركية الأمعاء وتعزز من هضم الطعام بشكل أسرع وأفضل كما أن قشرة الكمثرى تحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات التي تعز من حركية المعدة أيضًا، تعزز الكمثرى من زيادة حدة المياه في الأمعاء وبالتالي العمل على ليونة البراز والألياف تعزز من سيولة البراز وبالتالي التبرز بشكل سليم وسهل.

تحتوي الكمثرى أيضًا على عامل يساعد على علاج الإمساك مثل الفاركتوز الطبيعي الذي يساعد على الامتصاص الجيد للطعام وهضم وهضمًا جيدًا وسريعًا لذلك ينصح بهذين النوعين من الفاكهة الصحية والمفيدة قليلة السكر عالية الألياف الغذائية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2625 49.3622
يورو 52.3513 52.4671
جنيه إسترلينى 62.7998 62.9319
فرنك سويسرى 55.8089 55.9536
100 ين يابانى 31.8089 31.8754
ريال سعودى 13.1111 13.1384
دينار كويتى 160.1616 160.5380
درهم اماراتى 13.4121 13.4396
اليوان الصينى 6.8324 6.8482

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4114 جنيه 4091 جنيه $82.99
سعر ذهب 22 3771 جنيه 3750 جنيه $76.07
سعر ذهب 21 3600 جنيه 3580 جنيه $72.61
سعر ذهب 18 3086 جنيه 3069 جنيه $62.24
سعر ذهب 14 2400 جنيه 2387 جنيه $48.41
سعر ذهب 12 2057 جنيه 2046 جنيه $41.49
سعر الأونصة 127969 جنيه 127258 جنيه $2581.22
الجنيه الذهب 28800 جنيه 28640 جنيه $580.92
الأونصة بالدولار 2581.22 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى