بوابة الدولة
الأربعاء 2 أبريل 2025 11:38 صـ 3 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
القومي لتنظيم الاتصالات يناشد المواطنين بالإبلاغ عن المكالمات الترويجية مجهولة المصدر حسن أبو الروس: عجوة فى مسلسل شباب امرأة قريب من قلبى سعر الريال السعودى مقابل الجنيه يواصل الاستقرار في مصر وزير الرى: ضخ مياه إضافية لمواجهة الطلب المتزايد لارتفاع درجات الحرارة رئيس جامعة القاهرة: فوز باحثة بطب بيطري بجائزة اتحاد الجامعات العربية لأفضل ماجستير بالاقتصاد الأخضر هيئة الدواء تفوز بمقعد نائب رئيس المنتدى الإفريقي للمستلزمات الطبية AMDF التعليم العالي: غلق كيانين وهميين بالإسكندرية يمارسان النشاط دون ترخيص وزارة الصحة تعلن مؤشرات مشروع الرعايات والحضانات خلال أول يومين من العيد الأردن لحوار السياسات: تصويت برلمان أوروبا على مساعدات للقاهرة وعمان لدورهما الريادى شركة تسعى لإحياء علامة الهواتف الشهيرة BlackBerry سعر الريال القطرى اليوم الأربعاء 2-4-2025.. استقرار ملحوظ الزمالك ضيفاً ثقيلا على ستيلينبوش الجنوب أفريقى اليوم بالكونفدرالية

لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها

حرقة المعدة
حرقة المعدة

حرقة المعدة هي ألم حارق في صدرك يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني من ارتداد الحمض، إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل متكرر، فقد يكون ذلك علامة على مرض الارتجاع المعدي المريئي، وهي حالة مزمنة تسبب نوبات متكررة من الارتجاع الحمضي.

من جانبه أوضح الدكتور عبد الفتاح خضر أستاذ أمراض الباطنة العامة والجهاز الهضمى والكبد بمستشفى إيتاى البارود العام، أنه يمكن أن يساعد ما تأكله في تخفيف حرقة المعدة.

وأوضح أن الأطعمة التي تساعد في علاج حرقة المعدة هى ما يلى

الدهون الصحية يمكن أن تساعدك الدهون الصحية على تقليل أعراض حرقة المعدة، تتضمن أمثلة الدهون الأحادية غير المشبعة: الافوكادو زيت الزيتون والسمسم وعباد الشمس، المكسرات والبذور، الفول السوداني وزبدة الفول السوداني

العسل له فوائد عديدة، بما في ذلك علاج ارتداد الحمض، فهو يقلل من احتمالية الإصابة بارتجاع الحمض، يساعد تناول العسل في تغطية بطانة المعدة والمريء. ويمنع هذا الطعام والعصائر من الصعود إلى المريء.

منتجات الألبان قليلة الدسم والخالية من الدسم أيضا تقلل من حرقة المعدة، ولكن اختر منتجات الألبان قليلة الدسم، يمكن مثلا اختيار الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم والجبن؟وأشار إلى أنه في فئة الفاكهة يجب تناول الفواكه غير الحمضية، بدلاً من الفواكه الحمضية، والتي تشمل التفاح، الموز، العنب، البطيخ ، الكمثرى.

الأطعمة التي يجب تجنبها

أوضح الطبيب أنه في حين أن بعض الأطعمة مفيدة في تقليل حرقة المعدة، فإن البعض الآخر لا يساعد، من الأطعمة الحمضية إلى الأطعمة الحارة، إليك الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حموضة المعدة، أبزرها الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والأناناس والجريب فروت شديدة الحموضة، فيمكن أن يؤدي الحمض الموجود في هذه الفواكه إلى ظهور أعراض حرقة المعدة.

أيضا بعض المشروبات يمكن أن تؤدي إلى استرخاء عضلات المريء، في حين قد تؤدي مشروبات أخرى إلى تضخم المعدة، مما يؤدي إلى إفراز حمض المعدة. تشمل هذه المشروبات، المشروبات الغازية والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الأطعمة الغنية بالدهون أيضا تؤدي إلى تفاقم أعراض حرقة المعدة، ويحدث هذا لأن الدهون تستغرق وقتًا أطول للهضم، تشمل الشوكولاتة والحلويات، اللحوم الحمراء الدهنية، بجانب ذلك الأطعمة الحارة تسبب تهيجًا لبطانة المعدة، مما قد يلعب دورًا في إصابة الشخص بحرقة المعدة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.56
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.18
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $87.99
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.42
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.66
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.28
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3127.74
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $703.91
الأونصة بالدولار 3127.74 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى